嬰兒要怎么降火呢?

中醫(yī)世家 2023-06-25 01:38:15

1.可給嬰兒喂些綠豆湯

，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥

，這樣既降火又可以補脾養(yǎng)胃

，但應(yīng)在中醫(yī)師指導下進行。

2.多給嬰兒喂些水果汁

，給半歲以上的嬰兒經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁

、蔬菜水喝

，不僅增加大便中的纖維素

，還可刺激腸道蠕動，促發(fā)排便

。還應(yīng)該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜

、胡蘿卜

、白薯等，并在吃時加些香油潤便

。

3.每天可以適當在兩次奶的中間喂點水

，不過別喂太多,會影響嬰兒的消化系統(tǒng)功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物

，如甜膩油大的食物等

。

4.從小培養(yǎng)嬰兒養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次

。

5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉

。

為什么寶寶容易上火

所謂的“上火”

，主要指消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全而過重負擔

，以及由于體內(nèi)消化酶不足造成食物代謝不完全，體內(nèi)存在一些沒有分解完全的代謝物質(zhì)(許多人俗稱其為毒素

、垃圾)未能及時排出體外而產(chǎn)生的現(xiàn)象。

寶寶“上火”通常表現(xiàn)一種或者伴隨幾種現(xiàn)象：如顏面潮紅

、嗓子干

、咽部疼痛、大便干結(jié)酸臭

、數(shù)日不解大便

、小便黃而少

、腹脹不適

、口氣酸餿、牙齦紅腫

、飲食減少或不思飲食

、煩躁

、眼屎增多

，小嬰兒還可能出現(xiàn)面部頻繁濕疹、吐奶

、哭鬧

，睡不安穩(wěn)等狀況

。

為什么寶寶容易“上火”?

寶寶“上火”

，是一個常見的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況

，父母們也不要太過于擔心

，要找出寶寶上火的原因

。寶寶出現(xiàn)“上火”的原因主要有以下5種：

奶粉被污染變質(zhì)

奶粉是一種極容易受污染變質(zhì)的食物

，比如奶粉開蓋后儲存不恰當

，或者沖調(diào)后沒有及時喝掉，就會導致部分污染物進入奶粉

，當寶寶飲用了這些含有污染物質(zhì)的奶粉后，這些污染物就會進入到寶寶體內(nèi)

，從而產(chǎn)生某些反應(yīng)

，出現(xiàn)類似“上火”的癥狀，而這主要是由于細菌(或者病毒)在體內(nèi)產(chǎn)生了輕度的感染

。

奶粉沖調(diào)方式不對

奶粉沖調(diào)方式不對，會影響奶質(zhì)

，也可能會引起寶寶“上火”

。沖奶粉前，一定要看清楚奶粉包裝上的沖調(diào)說明

，按照標注的水溫(一般是40°C左右)、沖調(diào)比例進行沖調(diào)

。沖調(diào)順序是先取標注量的溫水

，然后將奶粉倒入溫水中，晃動奶瓶讓奶粉充分溶解

。

寶寶免疫反應(yīng)推遲

由于寶寶自身免疫力不足

，而目前多數(shù)家庭給寶寶們提供了一個相對衛(wèi)生的環(huán)境

，從而導致外界對機體的免疫刺激越來越小

，寶寶免疫反應(yīng)會推遲

，從而“累積”起來就會出現(xiàn)類似“上火”的癥狀

。

喂養(yǎng)不當

奶粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白并富含多種維生素以及礦物質(zhì)，嬰幼兒配方奶粉根據(jù)寶寶不同的年齡段設(shè)置了營養(yǎng)物質(zhì)的成分配比有差別

，家長在購買時

，一定嚴格按照寶寶成長階段購買

，并嚴格遵循奶粉的沖調(diào)配比

。如果喂養(yǎng)鮮奶的話，更應(yīng)該遵循稀釋原則了

。

轉(zhuǎn)奶時的應(yīng)激反應(yīng)

我們還發(fā)現(xiàn)

，不少寶寶出現(xiàn)“上火”是伴隨在轉(zhuǎn)奶粉時出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象

，即存在短暫的不適應(yīng)

，因此家長在給寶寶轉(zhuǎn)奶的時候一定要注意科學轉(zhuǎn)奶

，并在轉(zhuǎn)奶期給寶寶補充大量的水分，以應(yīng)對轉(zhuǎn)奶出現(xiàn)的不適

。

寶寶“上火”別亂用去火產(chǎn)品

寶寶“上火”了，很多家長的第一反應(yīng)是吃點去火的東西

。寶寶“上火”了

，首先找到原因，然后對癥處理

，如果盲目吃“去火”產(chǎn)品

，不但沒好處

，還會對孩子胃腸道造成額外負擔

。

寶寶出現(xiàn)“上火”癥狀時，家長可適當為其增加輔食

，比如將菠菜

、卷心菜

、青菜

、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮

，做成菜粥給寶寶吃

，也可把這些食材做成勻漿膳(流質(zhì)營養(yǎng)糊)。

蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣

，可以促進腸蠕動，達到通便的目的

。同時還應(yīng)注意培養(yǎng)良好的排便習慣

。

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