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      頭容易出汗如何解決呢
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 03:25:26
        
      

        
      
           
      額頭出汗——肝陽(yáng)上亢
      診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的
      。
      建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣
      ，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛
      、肝陽(yáng)上亢
      。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效
      。
      鼻子出汗——肺氣不足
      診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足
      ，需要調(diào)理補(bǔ)氣
      。醫(yī)師們認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)
      ，需要提升免疫力
      。
      建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿
      ，并按壓雙腿的左右兩側(cè)
      ，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激
      ，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
      頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)
      診斷：頸部汗腺分布稀少
      ，所以很少有人頸部會(huì)出汗
      。如果你的脖子常常出汗
      ，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)
      。
      建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食
      、運(yùn)動(dòng)上入手
      ，必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬
      、高蛋白類的食物，多喝水
      ，補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律
      ，不要經(jīng)常熬夜
      ，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足
      ，進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息
      、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)
      、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預(yù)防感染;不要購(gòu)買塑料制的生活用品
      ，盡量避免環(huán)境激素的危害
      。
      胸口出汗——脾胃失和
      診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)
      ，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢
      ，氧氣運(yùn)輸不順暢。
      建議：不要過(guò)度焦慮
      ，少吃油膩
      、生冷食物
      ，平時(shí)用黃芪
      、大棗泡水喝，可以緩解癥狀
      。
      腋下出汗——汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重
      診斷：因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，所以較易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛
      ，且氣味很大
      ，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥
      、蒜
        、洋蔥等食品。
      建議：若診斷為汗腺過(guò)大
        ，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外
        ，飲食要清淡
        ，多吃水果、蔬菜
        。
      手心
        、腳心出汗——血虛
      診斷：若情緒緊張、激動(dòng)或害怕
        ，手心或腳心就容易出汗
        ，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化
        、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)
        。
      建議：每天餐后按揉腹部
        ，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈
      。另外
      ，要控制食量，避免生冷食物
      ，以七八分飽為好
      。
      出汗嚴(yán)重的三種偏方
      偏方一
      黃芪
      、煅牡蠣、熟地各15g
      ，當(dāng)歸
      、炒白芍
      、甘草
      、山茱萸各6g
      ，酸棗仁
      、黨參
      、炒白術(shù)各9g
      ，五味子3g
      。水煎服，日服3次
      ，每日1劑
      。
      偏方二
      冬桑葉適量
      ，加米湯少許人鍋內(nèi)翻炒
        ，以湯汁干為度
        ，再加水煎煮，取計(jì)內(nèi)服
        。日服2次
        。
      偏方三
      生石膏30g
        ，梔子
        、黃芩、龍膽草各9g
        、知母、麥冬各15g
        ，甘草
        、大黃各6g，水煎服
        ，日服3次。每日1劑
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/86470.html.
      
          
      
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