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    脾胃如何用中藥進行調理？
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 03:46:04
        
    

        
    
           
    一
    、栗子粥
    原料：山藥300克，熟栗子100克
    ，大米40克，糯米60克
    ，枸杞10克
    ，紅棗7枚;
    制作：山藥去皮，紅棗洗凈
    ，栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋里放水
    ，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中;
    放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。
    功效：本品具有健脾補腎的功效
    。
    二
    、胡桃粥
    原料：粳米30克
    ，核桃30克
    ，蓮子15克，山藥15克
    ，巴戟天10克
    ，鎖陽10克。
    制作：將核桃仁搗碎備用;粳米淘凈備用;蓮子去心;山藥洗凈去皮
    ，切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用
    。
    在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥
    ，加紅糖適量調味即可
    。
    功效：本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效
    ，適于脾腎兩虧型骨質疏松癥患者食用
    。
    二、胡桃粥
    原料：粳米30克
    ，核桃30克
    ，蓮子15克，山藥15克
    ，巴戟天10克
    ，鎖陽10克
    。
    制作：將核桃仁搗碎備用;粳米淘凈備用;蓮子去心;山藥洗凈去皮，切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用
      。
    在大砂鍋中加適量清水
      ，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調味即可
      。
    功效：本品具有補腎壯陽
    、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質疏松癥患者食用
    。
    如何判斷脾胃虛弱
    1
    、看手
    首先看手的食指，食指可以反映整個脾胃的功能如何
    。如果食指變形了
    ，并且小指內側根的部位會有酸痛感覺，這就表明了消化系統(tǒng)出現了功能障礙
    。食指靠近大拇指的那一側根部有一個叫做二間的穴位
    ，如果有便秘或者是腹脹的人可以長期堅持按摩這個穴位，能夠有效緩解便秘以及腹脹
    。如果食指出現了顏色變紫
    、硬塊，說明脾胃已經很虛弱了
    。這時候會出現大便溏稀和肚子痛等癥狀
    。
    除了看手指可以判斷脾胃的狀況之外，還要看整個手掌
    。把食指并攏之后
    ，觀察手指之間的縫隙大不大，如果大的話就說明脾胃有問題
    ，患有淺表性胃炎和萎縮性胃炎的可能性比較大
    。
    2、眼袋
    眼袋的形成
    ，主要是因為脾胃長期虛弱
    ，導致水濕停留在體內。眼部周圍的皮膚都比較薄
    ，而且組織也比較疏松
    ，水濕容易淤積在眼睛的周圍，眼瞼就會鼓起來
    ，從而形成了眼袋
    。中醫(yī)判斷是否脾胃虛弱，都會看下眼袋。如果想要徹底消除眼袋的話
      ，那么就要補好脾胃
      。如果脾胃強壯起來了，水濕運轉也順利
      ，那么淤積的水濕就會慢慢減少
      ，眼袋自然就消失不見。
    

          
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                        2023-10-02
                    
    
                
    
                
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