中醫(yī)治消化不良的方法？

，不要暴飲暴食，脾胃虛弱者，以少食多餐，發(fā)病期間，食物以清淡易消化為主，少吃生冷油膩，易反酸燒心者，少吃面食及酸性食物。另外，要保持樂觀開朗，堅持運動鍛煉，增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動，幫助消化。如伴有其他慢性疾病，還應(yīng)注意治療原發(fā)病，如果癥狀持續(xù)時間較長，伴有乏力消瘦貧血等，應(yīng)警惕消化道腫瘤，必要時應(yīng)去醫(yī)院體檢，以免延誤病情。

改善消化不良的按摩方法

下脘穴

下脘在腹部

，離脾胃很近。我們中醫(yī)里有個選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法，實踐證明，效果很好。下脘和內(nèi)庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。

足三里穴

脾胃是后天之本

，足三里這個穴位就像是人體里的一株靈芝仙草，如果我們能夠用好它的話