<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康
    
    

    


    
    
    
        
    天生脾胃虛寒需要禁忌那些食物
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 11:12:49
        
    

        
    
           
    脾胃虛寒的癥狀
    胃痛隱隱
    ，綿綿不休
    ，冷痛不適，喜溫喜歡按
    ，空腹痛甚，得食則緩
    ，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重
    ，泛吐清水，食少
    ，神疲乏力
    ，手足不溫，大便溏薄
    ，舌淡苔白
    ，脈虛弱。
    脾胃虛寒的調(diào)理
    1
    、宜食食物
    性溫味甘辛
    ，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物
    ，如秈米
    、羊肉、雞肉
    、牛肚
      、豬肚、鏈魚、草魚
    、荔枝
    、辣椒、韭菜
    、茴香菜
    、芥菜、肉桂
    、干姜
    、生姜、花椒
    、胡椒
    、小茴香、白蔻
    、紅糖等
    。
    2、忌食食物
    性質(zhì)寒涼
    、易損傷脾胃陽氣的食物
    ，如蕎麥、莜麥
    、綠豆
    、豆腐、菠菜
    、空心菜
    、茄子、黑木耳
    、金針萊
    、萵苣、冬瓜
    、芹菜
    、莧萊、茭白
    、黃瓜
    、苦瓜、西瓜
      、柿子
      、香蕉、枇杷
      、梨
      、桃子等。
    3、脾胃虛寒的食療方
    (1)茴香狗肉湯
    原料：大茴香10克
      ，桂皮5克
      ，陳皮6克，草果6克
      ，生姜2片
      ，狗肉250克，醬油適量
      ，大蒜頭4枚
      。
    做法：將大回香、陳皮
      、桂皮
      、草果、生姜洗凈;大茴香
      、桂皮
      、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈，切小塊
      ，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味
      。將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量
    ，武火煮沸
    ，改用文火煮至狗肉熟爛即成
    ，飲湯吃狗肉
    。每天1料，分2次食完
    ，連服5天為1療程
    。
    功效：溫中、助陽
    、暖胃
    。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按
    、嘔吐清水
    、神疲乏力。又可用于胃虛胃寒
    、平素四肢不溫者
    。
    (2)生姜弱
    鮮生姜5-10克切片，大棗2-5枚
    ，粳米100-150克
    ，同煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用。有暖脾養(yǎng)胃
    ，祛風(fēng)散寒功效
    ，適用于病后或老年人脾胃虛寒，反胃食少
    ，嘔吐清水
    ，腹痛泄瀉，頭痛鼻塞
      ，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳
      。若用于風(fēng)寒感冒則去大棗，加入蔥白3根
      。
    (3)茴香菜包子
    茴香菜100克
      、剁碎，去骨去皮雞肉50克
      、剁碎
      ，兩者攪拌均勻，加入適量鮮姜汁
      、花椒粉
      、味精、鹽
      、香油
      ，拌勻作餡;以和好的小麥粉發(fā)面搟皮，置餡于皮中
      ，捏成包子
      ，于籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食
      。
    做好6件事可以調(diào)理脾胃
    1
    、堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
    適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強(qiáng)
    ，消化液分泌增加
    ，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)
    ，促進(jìn)其新陳代謝
    ，推遲消化系統(tǒng)的老化。
    2
    、保持積極樂觀的情緒
    積極向上
    、輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通
    、神志清楚
    ，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人的精神愉快時
    ，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮
    ，指揮作用加強(qiáng)，人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收
    、分泌和排泄的調(diào)整
    ，保持著旺盛的新陳代謝。
    3
    、要注意控制飲食的量
    暴飲暴食容易導(dǎo)致脾胃失調(diào)
    ，因此，一定要在飲食上控制量的攝取
    ，三餐要做到定時
    、定量，注意營養(yǎng)均衡
    ，葷素搭配
    ，并配上適量的水果，通過規(guī)律的飲食習(xí)慣
    ，使脾胃得到全面調(diào)理
    。
    4、不吃生冷辛辣和油膩食物
    對于脾胃不好的人來說
    ，是不能吃一些涼冷
    、辛辣、刺激
    、油膩等食物的
    ，也不要是一些黏性大、不易消化的食物
    ，而且還要特別注意不能吃過多的水果
    ，特別是像西瓜等性寒的水果
    ，更不能吃的太多
    。
    5、可以多吃健脾胃的食物
    對于脾胃虛弱的人來說
    ，可以多吃一些紅棗
    、山藥、芡實
    、蓮子等食物
    ，主食方面可以多吃玉米、薏米等
    ，對于肉類而言
    ，可以吃一些牛肉
    、雞肉和魚類，少吃螃蟹
    、羊肉等食物
    。水果則是葡萄和桃子比較理想。
    6
    、飯前及吃飯時要減少用腦
    吃飯時候做別的事情
    ，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單
    ，就是一心不可二用
    ，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會“分心”
    ，達(dá)不到最好的功能作用
    。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情
    ，養(yǎng)成良好用餐習(xí)慣
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/87263.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    中藥香加皮有哪些功效
    ？禁忌
    ？主治什么？炮制方法
    ？性味歸經(jīng)
    ？
    
                        
    名稱：香加皮 類別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉丁：Cortex Periplocae別名：北五加皮
    、杠柳皮
    、臭五加、山五加皮
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    蒲棒能治什么病
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    毛葉木通能治什么病
    
                        
    毛葉木通能治什么病|毛葉木通有什么作用|毛葉木通什么樣真假辨別毛葉木通(《云南中草藥》)【來源】為虎耳草科植物山梅花的莖葉
    。【植物形態(tài)】山梅花直立灌木
    ，高2～3米
    。莖枝對生；幼枝灰綠色
    ，有毛茸
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    零余子能治什么病
    
                        
    零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》)
    ，薯蕷果(《江西草藥》)
    。【來源】為薯蕷科植物薯蕷葉腋間之珠芽
    。植物形態(tài)詳"山藥"條
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單能治什么病
    
                        
    哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單能治什么病|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單有什么作用|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單什么樣真假辨別李曉是一位辦公室白領(lǐng)
    ，平時不太喜歡運(yùn)動
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    江珧柱能治什么病
    
                        
    江珧柱能治什么病|江珧柱有什么作用|江珧柱什么樣真假辨別江珧柱(《本草從新》)【異名】馬甲柱(《閩中海錯疏》)
    ，角帶子(《本草求原》)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    地氈草能治什么病
    
                        
    地氈草能治什么病|地氈草有什么作用|地氈草什么樣真假辨別地氈草(《泉州本草》)【異名】金雀梅
      、金雀花(《泉州青草藥》)，天地花(《泉州本草》)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    羊肚能治什么病
    
                        
    羊肚能治什么病|羊肚有什么作用|羊肚什么樣真假辨別羊肚(《千金食治》)【異名】羊胃(張文仲)