1.心火過旺：舌尖疼痛
熬夜
我們經(jīng)常會說“心里有火”
2.胃火過旺：牙齦腫痛，口腔異味
牙齦腫痛是春天愛出現(xiàn)的小毛病
。除了牙齦腫痛外，一些人還有口干便干、口臭嚴重等癥狀，可能是胃實火所致，可將西瓜皮的白色部分切成絲，拌上鹽來吃。還可以嘗試多吃涼拌的海帶或紫菜等食物。如果胃里總像沒吃飽一樣
，有點隱隱的疼痛3.肺火過旺：嗓子癢痛
民間有種說法
情緒不穩(wěn)定
、兩眼干澀、咳無痰、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等，都是肺火的表現(xiàn)，也屬于虛火。想要滅肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、蘿卜等。此外，要適當運動鍛煉。北方干燥
，這種情況更突出。食療上，還可以百合煮粥，早晨服用。吃一些銀耳、山藥也是很好的。家中保濕也是極為重要的。簡單可操作的方案是，白菜、百合、山藥一起炒著吃，白色入肺，養(yǎng)肺陰效果不錯哦!1
2、口舌生瘡;寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛
、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。這個時候一定及時阻止孩子經(jīng)常去用舌頭舔，那樣會越來越干。這時候應(yīng)該多吃富含B2族維生素和鋅的食物，比如：肝臟蛋黃谷類、蔬菜水果。同時用點小偏方：用魚肝油刺破的油抹在嘴角，或者B2搗碎了涂上，每天2到3次。3
、眼屎增多;寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。4、腹瀉寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱
，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀;這時候家里的小米就派送用上場了，記得熬的稠稠的，喝米湯。同時腹瀉給孩子炸點饅頭片嚼嚼，也很好的5
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