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      上火長豆豆怎么辦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 14:11:05
        
      

        
      
           
      1
        、專家建議,首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律,按時作息,定時定量進(jìn)餐,不為趕時間放棄一頓,也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當(dāng)而有節(jié)制,保證充足的睡眠,避免熬夜,以免過度疲勞
      、抵抗力下降
      。
      2
      、其次,多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜
      、黃瓜
      、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿卜對補(bǔ)充人體的維生素 b 
      、避免口唇干裂也有很好的療效
      。此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效
      。
      3
      、在“上火”期間,不宜吃辛辣食物
      、喝酒、抽煙和熬夜,應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,經(jīng)常漱口,多喝水,并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物
        。
      4
        、口舌生瘡含姜片。切幾片生姜,每天早上放入嘴中慢慢咀嚼,能減輕疼痛
        。也可以將10克菊花
        、5—10克金銀花,用開水沖泡代茶飲,一周之后就會好轉(zhuǎn)。
      5
        、當(dāng)然,調(diào)整自己的情緒也非常重要
        。焦躁的情緒會“火上澆油”,保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。
      上火長豆豆怎么辦
      由于痤瘡發(fā)病機(jī)制的多元化以及疾病不同階段主要矛盾的不同
        ，因此治療方法需經(jīng)常調(diào)整
        。應(yīng)根據(jù)皮損性質(zhì)、嚴(yán)重程度
        、藥物機(jī)制
        、既往治療史、經(jīng)濟(jì)狀況以及發(fā)病機(jī)制綜合考慮
        ，選擇適合患者本人的治療方案
        。病人應(yīng)了解痤瘡的病程、飲食
        、不良反應(yīng)
        、如何使用護(hù)膚品和化妝品。
      局部外用藥物 維A酸類(維A酸乳膏
        、阿達(dá)帕林凝膠
        、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰
        、抗生素類(克林霉素
        、紅霉素、氯霉素等)
        、壬二酸
      、硫磺洗劑等。
      口服抗生素治療
      ，首選四環(huán)素類(米諾環(huán)素
      、多西環(huán)素等)，其次為大環(huán)內(nèi)酯類(紅霉素)
      ，避免選擇常用于治療系統(tǒng)感染的抗生素如左氧氟沙星等
      。抗生素療程通常6～12周。
      對于嚴(yán)重的痤瘡
      ，口服異維A酸是標(biāo)準(zhǔn)療法
      ，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達(dá)到最小累積劑量60mg/kg為目標(biāo)
      。
      臉上長痘痘的人不可以吃高脂肪的食物
      ，因?yàn)檫@些食物會產(chǎn)生大量的熱能，會使得身體內(nèi)熱更加嚴(yán)重
      ，比如說少吃豬油
      、奶油以及肥肉等。另外
      ，臉上有豆豆的人應(yīng)該少吃動物內(nèi)臟的食物
      ，比如不吃豬肝、豬腎等食物
      。腥發(fā)之物也是應(yīng)該避免的
      ，比如不吃海蝦、帶魚等
      。
      經(jīng)常上火長痘痘怎么辦
      第一種
      ，銀耳蓮子羹，材料包括銀耳
      ，蓮子
      ，枸杞，冰糖等
        ，漢族傳統(tǒng)名點(diǎn)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？诟袧馓饾櫥?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，十分美味可口。李時珍曾在《本草綱目》中寫道：蓮之味甘
        ，氣溫而性澀
        ，清芳之氣，得稼穡之味
        。有潤肺養(yǎng)胃
        、排毒降火，美容養(yǎng)顏的神奇功效
      。是女性們?nèi)セ鸬牧妓帯?br>第二種
      ，苦瓜雞蛋，將苦瓜切成條狀
      ，與雞蛋一起在鍋中翻炒
      ，有明顯的去火作用，尤其在夏天，對于那些容易上火的人是一個十分不錯的選擇
      ，但是可能味道微苦
      ，但是去火的效果確實(shí)極佳?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？喙弦矄製消炎的作用
      ，對去除痘痘很有幫助。
      第三種
      ，木耳冬瓜三鮮湯
      ，主要就是木耳，冬瓜
      ，雞蛋制成
      ，具有生津除煩，清理腸胃的功效
      ，滋補(bǔ)肝脾
      ，生血充髓，降火去熱等功效
      ，而且冬瓜可以為肌膚?補(bǔ)水
      ，也是美容的好東西。比較適合那些身體內(nèi)有火臉部長痘痘的人食用
      ，效果十分好
      。
      第四種，冰糖雪梨
      ，主要就是將冰糖和雪梨放在一起
      ，小火熬燉，做法十分簡單而且很方便
      ，不僅可以去除身體內(nèi)虛火
      ，還可以潤肺清喉，口感潤滑
      ，多數(shù)人都比較喜歡這種食物
      。
      上面總結(jié)的這幾條，是我們平時比較常見的去火的食物
      ，都有一定的美容功效
      ，對于那些因?yàn)樯匣鸲L出痘痘的人來說，這幾種食物的做法簡單
      ，食材常見
      ，是一個不錯的選擇。
      怎么讓臉上上火的痘痘消掉
      ？一招幫你解決
      很多人在冬季這個美麗卻又容易上火的季節(jié)長了很多痘痘
      ，這種情況其實(shí)比痤瘡相比較要好太多，一般上火長的痘痘不會很多
      ，并且容易消除還不會留有痘印
      ，那么臉上長了上火的痘痘那么要怎么消掉呢?是有哪些秘方還是什么小妙招呢?
       
       ?上火?為民間俗語，又稱?熱氣?
      ，可以從中醫(yī)理論解釋
      ，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡
      ，內(nèi)火旺盛
      ，即會上火。因此所謂的?火?是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀
      ，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候
      ，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛
      、尿黃
      、牙痛、咽喉痛等
      。?上火?在干燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發(fā)生
      。
       
       一般認(rèn)為?火?可以分為?實(shí)火?和?虛火?兩大類，臨床常見的?上火?類型有?心火?和?肝火?
      。解決方法是?去火?
      ，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰
      、清熱
      、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸
      、拔罐
      、推拿、按摩等療法
      。平時要注意勞逸結(jié)合
      ，少吃辛辣煎炸等熱性食品
      。
       
       一般認(rèn)為?火?可以分為?實(shí)火?和?虛火?兩大類
      ，臨床常見的?上火?類型有?心火?和?肝火?。解決方法是?去火?
      ，即中醫(yī)的清熱瀉火法
      ，可服用滋陰、清熱
      、解毒消腫藥物
      ，也可用中醫(yī)針灸
      、拔罐、推拿
      、按摩等療法
      。

       1、綠豆是很好的清熱解毒的佳品
      ，上火的人可以喝綠豆湯
      ，但如果有痘痘，可以用綠豆粉調(diào)水服用
      。
       
       2
      、上火了薏仁粉跟黃豆粉混合調(diào)水成糊狀，涂在臉上痘痘處
      ，能快速的清熱降火
      。
       
       3、涂抹一些治療皮膚藥物也是不錯的祛痘方法
      ，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥
      ，不要跟風(fēng)，畢竟每個人膚質(zhì)不同
      。
       
       4
      、苦瓜降火很好，特別是苦瓜湯
      ，所以上火出痘的
      ，就用苦瓜榨汁在臉上多涂抹幾次。
       
       5
      、蘆薈汁很好的消炎祛痘
      ，特別是剛長出來的新痘痘，能快速消除
      。
      

          
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