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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 中醫(yī)健康
    
      

      


      
    
      
        
      酸性體質(zhì)好不好嗎
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 17:11:35
        
      

        
      
           
      事實(shí)上
      ，酸性體質(zhì)概念中還有一個(gè)站不住腳的邏輯問(wèn)題，即酸性體質(zhì)是百病之源
        。在醫(yī)學(xué)臨床中
      ，的確有很多酸中毒的情況發(fā)生
      。只不過(guò)
      ，不是酸中毒致病
        ，而是因?yàn)榉昧四承┧幬锘蛏×?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，才?huì)出現(xiàn)酸中毒的現(xiàn)象
      。一些常見(jiàn)的疾腹瀉
      、腎衰竭，代謝類(lèi)疾病如糖尿病
      ，確實(shí)會(huì)引起酸中毒
      。而這些疾病的誘因
      ，卻和酸中毒沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。
      身體偏堿就是健康的
      ，其實(shí)不過(guò)是酸性體質(zhì)論者偷換概念的錯(cuò)誤命題
      。以號(hào)稱(chēng)中國(guó)最早提出酸性體質(zhì)概念的梁雙林的理論為例，他們強(qiáng)調(diào)身體的PH值應(yīng)該一直處于7.4才好
      。事實(shí)上
      ，這就是一句廢話(huà)，因?yàn)檎Ｈ搜旱膒H值就是7.4左右
      。而且
      ，并不是身體的每一個(gè)部分都是偏堿性才好。人體中有幾個(gè)地方
      ，必須偏酸才算健康
      。第一個(gè)就是胃，這個(gè)不用說(shuō)
      ，大家都會(huì)多多少少有點(diǎn)了解
      。如果發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，大量的胃酸排除體外
      ，反倒會(huì)引起輕度堿中毒
      ，這就是嘔吐后會(huì)感覺(jué)頭暈的原因。另外一個(gè)是皮膚
      ，健康的皮膚pH值應(yīng)該是5.5
      ，處于弱酸性的皮膚更不容易滋生細(xì)菌。女性陰道最理想的環(huán)境也是酸性的
      ，一旦pH值大于4.5
        ，就會(huì)引發(fā)炎癥。除此之外
        ，人正常的尿液也是呈酸性的。腎臟的一個(gè)重要功能就是把體內(nèi)的酸性物質(zhì)從尿液中排出去
        ，如果一個(gè)人的尿液呈堿性
        ，反倒是不健康的。如果按照酸性體質(zhì)論
        ，一個(gè)人的體液或血液pH值呈堿性才健康
        ，那么皮膚、胃
        、陰道和尿液是不是也該呈堿性才符合邏輯
        。
      酸性體質(zhì)好不好嗎
      酸性體質(zhì)是百病之源。腸胃功能不好
        ，容易得心腦血管疾病
        ，而且人體酸度達(dá)到7.1的話(huà)
        ，恭喜恭喜，癌癥不遠(yuǎn)了
        。吃點(diǎn)堿性食品吧
        ，葡萄、茶葉
        、葡萄酒
        、海帶、柑橘類(lèi)
        、柿子
        、黃瓜、胡蘿卜
        ，這些是強(qiáng)堿性食品
        。(吃著酸不一定是酸性食品)少喝酒，少吃肉
      ，少吃蛋黃
      ，少喝可樂(lè)，少抽煙
      。其實(shí)大米白面都是酸性食品
      ，不吃不行啊。
      酸性對(duì)人體有什么好處和壞處
      酸性食物提供給人體豐富的維生素C
      、維生素B6等
      ，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補(bǔ)癲癇患者
      ，特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏
      ，減少癲癇的發(fā)作。傳統(tǒng)食物中酸性食物大致有：花生
      、核桃
      、豬肉、牛肉
      、雞
      、鴨、鵝
      、魚(yú)
      、蝦、蛋類(lèi)等等
      ，因此癲癇患者要多吃酸性食物
      。酸性體質(zhì)易得癌：告訴你致癌最根本的原因——癌癥喜歡酸性體質(zhì)。如果人體的體液酸性化
      ，就會(huì)導(dǎo)致癌變
      。

      ·肥胖VS酸性體質(zhì)：大部分易胖體質(zhì)的人
      ，體內(nèi)都是呈現(xiàn)酸性體質(zhì)的特征。

      ·都市人群80%呈現(xiàn)酸性體質(zhì)：崇尚飲食文化的我國(guó)老百姓大多講究食不厭精
        ，過(guò)上好日子首先就要吃得好
        ，但是我們?cè)谙硎芎萌兆拥耐瑫r(shí)卻忽略了合理的飲食結(jié)構(gòu)，一些美味佳肴就悄悄改變了我們身體的PH值
        。

      ·酸性體質(zhì)是“百病之源”：當(dāng)酸素在體內(nèi)不斷堆積
        ，量變引起質(zhì)變，疾病就會(huì)產(chǎn)生
        ，據(jù)統(tǒng)計(jì)
        ，85%的痛風(fēng)、高血壓
      、癌癥
      、高血脂癥患者，都屬于酸性體質(zhì)者
      。
      吃鹽多了是酸性體質(zhì)嗎
      事實(shí)上根本沒(méi)有酸性體質(zhì)這一東西
      ，是違背科學(xué)的。
      源自 （現(xiàn)在被人”篡改“了）
       所謂“酸性體質(zhì)論”
      ，就是近年來(lái)廣為流傳的一種偽科學(xué)學(xué)說(shuō)
      ，該學(xué)說(shuō)認(rèn)為，體質(zhì)的酸化是百病之源
      ，無(wú)論是癌癥
      ，還是常見(jiàn)的高血壓、糖尿病
      、痛風(fēng)等
      ，都是由于多吃了“酸性食物”導(dǎo)致體質(zhì)酸化引起的，而所謂“酸性食物”范圍之廣之常見(jiàn)
      ，絕對(duì)可以嚇你一大跳：魚(yú)
      、肉、米飯
      、酒等人類(lèi)的主副食品
      ，很多都被說(shuō)成是酸性的。尤其是中國(guó)人的主食米飯
      ，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就變成了致病的罪魁禍?zhǔn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，從而幾乎可以引起全社?huì)的恐慌
      ，凡了解此論者差不多人人自危。如果人們真的相信此論
      ，按該理論的說(shuō)法來(lái)指導(dǎo)其日常飲食
      ，那才真正將對(duì)身體產(chǎn)生極大的危害
      。
      其實(shí)所謂“酸性體質(zhì)”能夠致病的說(shuō)法，純粹是在玩弄概念
      。按照據(jù)傳是最早拋出“酸性體質(zhì)論”的梁某某的說(shuō)法
      ，人體pH值必須維持在7.4左右才好，從某種意義上說(shuō)
      ，這倒算他說(shuō)對(duì)了
      ，但卻是一句廢話(huà)，因?yàn)檎Ｈ梭w液本身就呈弱堿性
      ，pH值就在7.4左右
      。在日常生活中，你想要讓它變成6.8你也沒(méi)這本事
      ，哪怕你天天吃的都是所謂的酸性食物
      ！因?yàn)槿说捏w液具有很強(qiáng)的中和緩沖功能，他自己就能夠維持酸堿度的平衡
      ，所以無(wú)論你攝入的食物是酸性還是堿性
      ，人體的pH值是基本不變的，根本不存在所謂的“酸性體質(zhì)”,這是中學(xué)課本里就已經(jīng)提到了的
      。一些人之所以相信“酸性體質(zhì)論”
      ，我想或許是因?yàn)樵S多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)有“酸中毒”的說(shuō)法，但其實(shí)那都是某些嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的后果
      ，而不是無(wú)緣無(wú)故由飲食能引起的
      ，這是典型的“倒果為因”！而且
      ，順便告訴大家一句
      ，除了“酸中毒”外，醫(yī)學(xué)上還有“堿中毒”
      、“水中毒”等概念
      ，這些概念到了某些喜歡標(biāo)新立異制造聳人聽(tīng)聞的謊言的騙子們那兒，不知又要引起怎樣的聯(lián)想
      ，從而創(chuàng)造出更為驚天動(dòng)地的謬論來(lái)
      。
      其實(shí)，國(guó)內(nèi)外許多著名專(zhuān)家學(xué)者也都對(duì)“酸性體質(zhì)論”進(jìn)行過(guò)批判
      ，比如美國(guó)亞利桑那州癌癥研究中心的華人科學(xué)家張健經(jīng)多方論證
      ，并和美國(guó)的同行探討，最后
      ，他說(shuō)他可以代表美國(guó)癌癥研究中心的專(zhuān)家負(fù)責(zé)任地說(shuō)
      ，酸性體質(zhì)是一個(gè)造出來(lái)的概念，純屬子虛烏有！
      如果有人迷信“酸性體質(zhì)論”非但無(wú)益
      ，而且有害
      。因?yàn)槿绻粋€(gè)人受“酸性體質(zhì)論”的影響，嚴(yán)格按該理論提出的堿性食譜來(lái)安排飲食的話(huà)
      ，那時(shí)間一長(zhǎng)
      ，必然導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，從而可能疾病纏身
      ，因?yàn)槿梭w是必須各種營(yíng)養(yǎng)平衡搭配
      ，才能夠保持健康體質(zhì)
      酸性體質(zhì)有什么特征
      ？
      所謂酸性體質(zhì)
      ，是一種偽科學(xué)。
      
研究報(bào)告指出
      ，健康人內(nèi)環(huán)境的pH值在7.35到7.45之間
      ，即我們的體液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。
      
該學(xué)說(shuō)認(rèn)為
      ，體事實(shí)上
      ，酸性體質(zhì)概念中還有一個(gè)站不住腳的邏輯問(wèn)題，即酸性體質(zhì)是百病之源
      。
      
在醫(yī)學(xué)臨床中
      ，的確有很多酸中毒的情況發(fā)生。
      
在生命活動(dòng)過(guò)程中
      ，體內(nèi)不可避免地產(chǎn)生含酸的代謝產(chǎn)物（碳酸
      、乳酸等）和堿性產(chǎn)物。
      
但人體有三個(gè)調(diào)節(jié)系統(tǒng)可以進(jìn)行酸堿平衡
      ，
      
腎臟通過(guò)尿液排掉多余的有機(jī)酸
      ，呼吸會(huì)快速排掉很多酸性成分，體液也會(huì)中和酸堿平衡
      ，
      
因此正常生物體的體液酸堿度（pH值）總是穩(wěn)定在一定范圍之內(nèi)
      ，因此人體的體質(zhì)不會(huì)是酸性的。
      

酸性體質(zhì)
      

皮膚沒(méi)有光澤
      ，臉上容易長(zhǎng)出不明物
      。
      
早上起床精神不佳；容易失眠
      、早醒
      ，睡眠質(zhì)量不高；一上車(chē)就想睡覺(jué)
      。
      
容易疲勞
      ，稍做運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得累
      ，上下樓梯喘得厲害。
      
情緒不穩(wěn)定
      ，容易發(fā)怒。
      
容易得皮膚病
      ，牙齦經(jīng)常出血
      ，外傷口愈合慢、易化膿
      ，容易淤青
      。
      
感冒、發(fā)燒頻繁
      ；有血壓高
      、糖尿病、痛風(fēng)等病癥
      ；胃腸功能紊亂
      ，易出現(xiàn)胃潰瘍；肝
      、腎功能不好
      。
      
步伐緩慢、動(dòng)作遲緩
      。
      
常出現(xiàn)便秘
      、口臭現(xiàn)象。
      
愛(ài)吃甜食
      ，身體肥胖
      。
      
汗腳，四肢容易冰冷
      。
      
夏天容易被蚊蟲(chóng)叮咬
      。
      弱酸性對(duì)人身體好不好
      ？
      人體的正常體液是7.35到7.45之間
      ，呈弱堿性的。
      酸性體質(zhì)是萬(wàn)病之源
      ，對(duì)人體并不好
      ，弱酸性說(shuō)明身體已經(jīng)是亞健康了。進(jìn)一步酸化就會(huì)成病態(tài)
      。要多加注意了
      ，少吃大魚(yú)大肉，多吃水果蔬菜
        ，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
        ，保持良好的心情
        。
      

          
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      中藥香加皮有哪些功效
      ？禁忌
      ？主治什么？炮制方法
      ？性味歸經(jīng)
      ？
      
                        
      名稱(chēng)：香加皮 類(lèi)別：祛風(fēng)濕藥  拼音：XIANG JIA PI拉丁：Cortex Periplocae別名：北五加皮
      、杠柳皮
      、臭五加、山五加皮
      、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
      ，少數(shù)呈不規(guī)則的塊片狀，長(zhǎng)3～10cm
      ，直徑1
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-09-21
                    
      
                
      
                
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                        2023-10-02
                    
      
                
      
                
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