陰虛火旺用什么泡水喝

、清熱生津作用。用于氣虛陰虧,內熱、咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽干等癥。西洋參和麥冬兩種藥物合用于陰虛火旺的患者可共達補氣養(yǎng)陰、滋陰降火之功效。

靈芝大棗

。靈芝補氣血、安神,對人體各種虛證都有療效,大棗也有補血的功效,冰糖可清虛火,這種湯是有助于緩解陰虛火旺導致的失眠煩熱的。

平時也一定注意別熬夜,少吃辛辣刺激性食物

。禁食溫燥的水果、調味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。

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