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    按摩穴位能長高嗎,想長高要按摩哪些穴位
    
        
    
            生活小常識
            2023-07-13 18:43:34
        
    

        
    
           
    導讀：人的身高受基因因素的影響
    ，后天因素也會對未成年人的身高產(chǎn)生影響
    。除了遺傳所賦予的身高增長潛力
    ，保證充足
    、均勻營養(yǎng)
      、科學鍛煉也能促進幼兒的生長發(fā)育
    。那么
      ，按摩穴位能長高嗎
      ？想長高要按摩哪些穴位？
    按摩穴位能長高嗎
    按摩穴位對長高是有一定的幫助作用的
      ，但是要找準正確的穴位
      ，以及使用正確的按摩手法才能起到長高的效果。同時還應該讓孩子保持一個合理均衡的飲食
      ，適當?shù)倪M行一些體育運動
      ，才可以起到長高的效果。
    想長高要按摩哪些穴位
    1
      、印堂穴
    位置：兩眉毛連線中點
    按摩手法：右手拇指按在印堂穴上
      ，具余4指放在前發(fā)際處做支撐。右手拇指用力按壓約9秒
      ，然后不松勁
      ，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次
      ，再按順時針方向揉9次
      ，再按逆時針方 向揉9次，共36次
      。
    2
      、上星穴
    位置：頭正中線，前發(fā)際往后1寸處
    。
    按摩手法：右手拇指按在上星穴上
    ，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次
    ，逆時針方向揉9次
    ，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次
    ，共36次
    。
    3、百會穴
    位置：頭頂正中線與兩耳尖連線之交點
    。
    按摩手法：右手拇指或中指按在百會穴上
    ，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次
    ，逆時針方向揉9次
    ，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次
    ，共36次
    。
    4、率谷穴
    位置：耳尖直上
    ，入發(fā)際15寸處
    。
    按摩手法：兩手拇指按在兩率谷穴上
    ，同時用力按壓約9秒，或心里默數(shù)9下
    。然后不松勁
    ，接著兩拇指同時向前揉9次，向后揉9次
    ，再向前揉9次
    ，再向后揉9次，共36次
      。
    5
      、風池穴
    位置：頸后
      ，枕骨粗隆直下
      ，大筋外側凹陷處。
    按摩手法：兩手拇指按在風池穴上
      ，具余4指放在后頭部
      。兩拇指同時用力按壓約9秒，然后不松勁
      ，接著兩拇指同時向夕嗓9次
      ，向里揉9次，再向夕嗓9次
      ，再向里揉9次
      ， 共36次。
    6
    、大椎穴
    位置：低頭時
    ，用右手摸到脖子后方最突出的一塊骨頭，就是第7頸椎
    ，該處下方的空隙處就是大椎穴
    。
    按摩手法：右手中指按在大椎穴上，左手按在右手中指上
    ，同時用力按壓約9秒
    ，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次
    ，再按順時針方向揉9次
    ，再按逆時針方 向揉9次，共36次
    。
    7
    、膻中穴
    位置：胸前正中線，兩連線的中點
    。
    按摩手法：右手拇指按在膻中穴上
    ，用力按壓約9秒
    ，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次
    ，再按順時針方向揉9次
    ，再按逆時針方 向揉9次，共36次
    。
    8
    、風市穴
    位置：大腿外側中線，膝上7寸處
    。
    按摩手法：右手拇指按在右腿風市穴上
    ，用力按壓約9秒，接著按順時針方向揉9次
    ，逆時針方向揉9次
    ，再按順時針方向揉9次，再按逆時針方 向揉9次
    ，共36次
    。
    9、血海穴
    位置：在髕骨內上緣向上2寸
    ，股內側肌上
    。
    按摩手法：右手拇指按在右腿血海穴上，用力按壓約9秒
    ，接著按順時針方向揉9次
    ，逆時針方向揉9次，再按順時針方向揉9次
    ，再按逆時針方 向揉9次
    ，共36次。
    10
    、膝眼穴
    位置：髕骨下兩側凹陷處
    。
    按摩手法：兩手拇指分別按在右腿內外膝眼穴上，兩拇指同時用力
    ，按壓約9秒
    ，然后不松勁，接著兩拇指同時向夕嗓9次
    ，向里揉9次
    ，再向夕嗓9次，再向里揉9次
    ， 共36次
    。
    

          
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