運化水濕是什么意思(脾的功能是什么

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、水濕重吃什么好運化水濕是什么意思1、運化水濕是什么意思運化水濕:是指脾有促進水液的代謝作用,也就是說脾與體內組織的水分的吸收、運輸和排泄有密切的關系,對人體水液平衡的調節(jié)起著重要的作用。它的運化過程是:脾在運化水谷精微的同時,還把人體所需要的水液運送到周身各組織中去,以發(fā)揮其滋養(yǎng)濡潤的作用,再把代謝的水液下輸給腎,由膀胱排出體外。

脾運化水濕的功能正常,體內各個組織既可以得到水液的濡潤,也不致有水濕的潴留,從而維持著人體內水液的平衡。如果脾運化水濕的功能失常,就會引起水濕潴留的各種病變

。如水濕停滯腸胃,則癥見大便溏瀉,小便不利:水濕溢于肌膚不得外瀉,則會形成水腫;留于腹腔,就形成腹水等。

2、水濕重有哪些癥狀大便不成形,溏稀或者便秘;口干,口苦,口臭;痰多,咳嗽,嗓子不清爽;頭發(fā)油膩,脫發(fā),白發(fā);肥胖,減肥后容易反彈;浮腫,眼袋下垂;腰酸關節(jié)疼痛;胸口悶;黑眼圈;睡覺打呼嚕;頭暈沒精神,特別疲勞;陰部潮濕;陰囊潮濕;對房事不感興趣;臉上長斑,起痘,滿臉油光;白帶有異味,瘙癢;皮膚油膩,起濕疹等

。

這些小毛病,往往從西醫(yī)上無法解釋,但是如果你了解中醫(yī)上的”濕,熱“,就會恍然大悟,舌苔白厚,有齒痕這可能都是”濕,熱“惹得禍

。

3、水濕重有哪些危害3.1

、有損形象

濕熱對容貌影響之大,難以想象,青春痘,面色灰暗

、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部問題以及身材走形等,濕熱毒都難辭其咎,濕疹,蕁麻疹也與濕熱毒關系巨大。

3.2

、精神萎靡

濕熱會讓人倦怠,頭暈,沒有精力,對其工作和事業(yè)都產生較大的影響

。當你的同事精力滿滿,而你全身不適,無心工作,會被同事和競爭對手遠遠甩開。

3.3

、積郁成疾

濕熱導致人心情變差,一個人的心情會影響整個人,甚至是身體健康

。長期的抑郁心情,使人食欲減低,做任何事都沒興趣,從而喪失生活目標,誘發(fā)身體的其他疾病。

水濕重如何調理1

、越懶越要運動

運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速濕氣排出體外