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    按摩什么穴位增加免疫力
    
        
    
            生活小常識(shí)
            2023-07-14 02:03:56
        
    

        
    
           
    文章目錄一
    、按摩什么穴位增加免疫力二、提高免疫力的食物三、免疫力低下的危害按摩什么穴位增加免疫力1、按摩耳穴增加免疫力
    中醫(yī)理論中,腎主藏精,開竅于耳,堅(jiān)持按摩雙耳,可以起到強(qiáng)腎壯腰,養(yǎng)身延年的功效。
    2
    、按摩大椎穴增加免疫力
    大椎穴在頸后正中,在一個(gè)較大骨頭突起的下緣,用食指和中指合并按摩,稍加用力的按住此穴,揉動(dòng)百次。按摩此穴位可以益氣壯陽(yáng),能防治感冒,尤其適合感冒后高熱不退的人按摩,并可治落枕及頸肩不適。
    3
    、按摩大魚際增加免疫力
    大魚際指的是人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時(shí)明顯突起的部位。雙手相互摩擦3-5分鐘,使整個(gè)手掌發(fā)熱
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢源龠M(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)化身體新陳代謝,所以能增強(qiáng)體質(zhì),防治感冒、咽痛等
    。
    4
    、按摩足三里增加免疫力
    足三里是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次,每次每穴按壓5-10分鐘
    。調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力
    、調(diào)理脾胃
    、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)
    、本穴有強(qiáng)壯作用,為保健要穴
    。
    5、按摩內(nèi)關(guān)穴增加免疫力
    內(nèi)關(guān)穴能主治胃脘痛
    、嘔吐
    、心痛、心煩
    、心慌
    、心悸、心律不齊
    、心胸部各種疾患
    、失眠、癲癇
    、癔病等,且能直接影響心臟的血液供應(yīng)
    。
    6、按摩殷門穴增加免疫力
    殷門穴在大腿后側(cè)
      、臀橫紋至腘橫紋正中央聯(lián)線中點(diǎn),是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上一個(gè)重要穴位
      。能主治腿痛、腰背臂痛
      、坐骨神經(jīng)痛
      、下肢麻木疼痛、腰間盤突出等
      。
    7
      、按摩后溪穴增加免疫力
    后溪穴在第五掌骨小頭后方凹陷中,是手太陽(yáng)小腸經(jīng)上的一主要穴位。能主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛
      、鼻衄
      、耳聾、上肢抽搐
      、肘臂疼痛
      、咽喉腫痛、手指攣急等
    。
    提高免疫力的食物1
    、大蒜
    很多朋友不喜歡大蒜的味道,雖然吃完大蒜之后會(huì)出現(xiàn)口臭,但是我們也不能否認(rèn)大蒜的營(yíng)養(yǎng)與功效。專家認(rèn)為,大蒜能起到消毒
    、殺菌的作用,春季吃點(diǎn)大蒜可以提高身體的抵抗力跟免疫力
    。
    2
    、蜂膠
    蜂膠被認(rèn)為是“天然的免疫增強(qiáng)劑”,有研究證明,堅(jiān)持食用蜂膠一段時(shí)間,人體巨噬細(xì)胞吞噬病毒、細(xì)胞的能力也增強(qiáng)了,達(dá)到了預(yù)防疾病,提高免疫力的目的
    。
    3
    、菠菜
    菠菜里的葉酸對(duì)人體有很大的好處,有人說(shuō),孕婦才需要補(bǔ)充葉酸,事實(shí)上,普通人對(duì)葉酸的需求也不低。葉酸可以緩解不少心理疾病的癥狀,當(dāng)我們的心情保持愉悅時(shí),身體自然也會(huì)變得健康
    。
    4
    、牛奶
    我們常說(shuō)喝牛奶對(duì)身體有很多好處,其實(shí)牛奶不僅是含鈣量高,常喝牛奶也有提高身體抵抗力、免疫力的作用,特別是體質(zhì)比較差的小孩
    、老人更可以通過(guò)喝牛奶來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)
    。
    5、蘑菇
    蘑菇具有不錯(cuò)的提高免疫力的作用,這是因?yàn)槟⒐竭M(jìn)入人體之后可以促進(jìn)白血球的活動(dòng)跟再生,這能提高身體的抵抗力
    。
    免疫力低下的危害1
    、患病率高
    免疫力低下會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)外面的病毒沒(méi)有多大的抵抗力,這容易引起老年人患病。
    2
    、易衰老
    免疫力低下的人一到中年就會(huì)容易生病,甚至是稍微的寒冷天氣都可能引發(fā)感冒,加速衰老的發(fā)生
    。
    3、易感染艾滋病
    也許不少人都知道艾滋病病毒針對(duì)的是人體的免疫系統(tǒng)
    。免疫力低下的人容易被入侵
    。艾滋病病毒會(huì)導(dǎo)致免疫力系統(tǒng)受損,讓你的免疫力沒(méi)有抵抗力,這個(gè)時(shí)候各種傳染病病毒就會(huì)趁著免疫力低下的時(shí)候輕松“攻占”身體。
    4
    、易得癌癥
    免疫力下降會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的監(jiān)視能力也出現(xiàn)了下降的情況
    。一旦免疫監(jiān)管能力下降,體內(nèi)的癌變細(xì)胞沒(méi)有得到“監(jiān)視”,有大大的機(jī)會(huì)在體內(nèi)繁殖,久而久之就導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
    對(duì)免疫力差的人來(lái)說(shuō)
      ，經(jīng)常揉哪個(gè)穴位好呢？真的能提高免疫力嗎
      ？
    對(duì)人體有三條防線
      ，可能很多人不知道。皮膚是人體的第一道防線
      ，免疫力是人體的最后一道防線
      ，所以平時(shí)生活中免疫力下降會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種異常問(wèn)題。免疫力差的人患感冒等的概率比一般人高
      ，所以平時(shí)要更加注意提高免疫力
      。
    

    

    一、免疫力低下可以按摩哪些穴位
    
按摩胸腺也是四個(gè)部位之一
      ，胸腺也是重要的器官
      。分泌大量淋巴細(xì)胞
      。免疫系統(tǒng)主要由淋巴細(xì)胞組成。按摩可以將右手放在胸骨端
      ，順時(shí)針按摩幾次
      ，然后攥著拳頭輕輕敲幾下。按摩脾臟
      ，脾臟有造血功能
      ，脾臟是提高人體免疫力的抗體，將雙手放在肋骨上按摩或多次輕輕拍打
      ，就會(huì)有效果
      。腎上腺素按摩，腎上腺素對(duì)身體有很大作用
      。分泌的物質(zhì)可以抵抗炎癥和病毒
    ，調(diào)節(jié)身體平衡的機(jī)體，因此對(duì)按摩腎上腺素有很好的效果
    。按摩的時(shí)候要側(cè)躺
    ，然后雙手放在腎上腺上按摩多次。
    

    

    二
    、免疫力低下的原因
    
免疫力下降對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是恐怖的
    ，免疫力下降的原因有很多。除了先天因素外
    ，免疫力下降的原因大部分是自己造成的
    。按摩身體的四個(gè)部位可以提高人體的免疫系統(tǒng)。大腦是需要按摩的部位
    。大腦對(duì)人們很重要
    。大腦中有很多組織，不僅可以控制人們的各種活動(dòng)
    ，還可以分泌很多激素
    ，提高人體的免疫器官功能。右手直接壓在頭上
    ，順時(shí)針揉幾次就可以了
    。按摩大腦不僅可以提高免疫器官的功能，還可以降低血壓
    。
    

    
越來(lái)越多的人決定使用健康按摩來(lái)治療疾病
    。因?yàn)檫@種方法不僅有效，而且對(duì)身體也沒(méi)有威脅?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)
    ，但對(duì)一些疾病仍然沒(méi)有好的效果。對(duì)于增強(qiáng)免疫力這一現(xiàn)象，按摩推薦的四個(gè)部位
    ，提高免疫力的效果很明顯
    。
    哪個(gè)穴位可以提高人的免疫力
    你好，您除了咳嗽
      、喘
      ，還有其它癥狀嗎？咳嗽有痰嗎
      ？什么顏色的
      ？做過(guò)血常規(guī)嗎？輸液輸?shù)氖裁此?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？您的白血球高達(dá)兩萬(wàn)多
    ，首先懷疑感染的存在，另外
    ，某些血液系統(tǒng)疾病也可引起白細(xì)胞高
    ，如慢性淋巴性白血病，這類疾病血常規(guī)檢查除白細(xì)胞高外多伴有血紅蛋白
    、血小板等的異常
    。建議去醫(yī)院積極治療。 人體提高免疫力的穴位有很多
    ，如百會(huì)
    、背腧穴、足三里
    、三陰交等
    。可以：點(diǎn)擊此處參考我的文章 《可以提高免疫力的穴位》 回復(fù)專家:山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院-肺病科-張偉主任醫(yī)師查看原帖>>
    

          
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