能化痰止咳的10種食物
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，止咳化痰簡單又有效什么樣真假辨別
由于受天氣干燥的影響
，不少人都會有咳嗽痰多的癥狀
，吃藥總會產(chǎn)生一些副作用
，注重養(yǎng)生的朋友們不妨多吃一些清肺潤肺
，止咳化痰的食物
。中藥大全為你介紹能化痰止咳的10種食物
。
10種能化痰止咳的食物
1、梨
梨味甘性涼、具有清熱生津、潤肺化痰的功效
，是防治秋燥的佳果
。食用方法主要有兩種：一是生吃有益于清熱解毒、清心降火;二是加冰糖煎水喝
，有清熱潤肺
、化痰止咳的作用。另外還可以與荸薺
、蜂蜜
、甘蔗等榨汁同服，效果更佳
。適用于初期或久咳痰多者
。
2、橘子
橘子中含有揮發(fā)油
、檸檬烯等物質(zhì)
，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解止咳祛痰的癥狀
，同時橘子中的維生素有利于消炎
，鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。是能化痰止咳的10種食物含維生素較高的水果
。
3 、枇杷
枇杷胃苷酸，性平
，入肺
，胃經(jīng)。枇杷果可用于肺熱咳嗽
、風(fēng)熱咳嗽、肺虛久嗽
。而枇杷葉味苦性寒
，具有降氣清肺止咳的功效，對于治肺熱咳嗽有效果;枇杷核中含有苦杏仁苷
，能夠鎮(zhèn)咳祛痰
，治療各種咳嗽。是能化痰止咳的10種食物當中有效的方法之一
。
4、甘蔗
甘蔗性平味甘，為解熱
、生津
、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能有效助脾和中
、消痰鎮(zhèn)咳
，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。甘蔗汁具有潤肺止咳
，生津潤燥
，寧心安神，治虛熱咳嗽
，虛弱者病后氣管炎最宜
。
5、柚子
柚子具有健胃
、理氣化痰
、潤肺清湯等功效，能促進食欲不佳
、難消化等癥狀
。柚子中的大量水分利于潤喉滋肺，其含有的檸檬烯及蒎烯可以使呼吸道分泌物變稀
，有利于痰液排出
，具有明顯的祛痰止咳的作用。
6 、羅漢果
羅漢果具有清熱解毒
、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺之功效
，治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞
、咳嗽不爽、咽痛等癥
。適用于肺火燥咳
、咽痛失音，腸燥便秘的人群
。
7 、石榴
有生津液、止煩渴作用
。凡津液不足
、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲
，能清熱解毒
、潤肺止咳，石榴中的水分和糖素可以很好的止咳化痰
，防止支氣管出現(xiàn)發(fā)言的癥狀
。
8 、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺
、脾
、胃、大腸經(jīng)
，具有潤喉化痰
、生津潤腸等功效。柿餅上的柿霜具有清熱潤燥
、化痰止咳的功效
，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干
、口舌生瘡等癥有明顯的療效
。
9、白蘿卜
白蘿卜性平微寒
，具有清熱解毒
、健胃消食、化痰止咳的功效
。白蘿卜煮水主要做針對支氣管炎以及肺熱咳嗽
。配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花
、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳
，配合山楂、麥芽可治積食咳嗽
。除體虛咳嗽使用補藥時不能用
，其他時候都可以用。
10、杏仁
甜杏仁有潤肺
、止咳、滑腸等功效
，適量食用可以起到潤肺定喘
、滑腸通便的作用，苦杏仁的藥用價值高
，有潤肺、平喘的功效
，可防止呼吸疾病的發(fā)生
。杏仁雪梨湯具有清熱潤肺、化痰平喘之功效
，適用于秋令燥結(jié)便秘者;杏仁粥具有宣肺化痰
、止咳平喘的功效
，適用于慢性支氣管炎、肺氣腫
、咳嗽痰多
、氣喘者;杏仁水魚湯具有滋陰降火、化痰止咳之功效
，適用于肺結(jié)核
，癥見午后潮熱、咳嗽咯血
、咽干口燥
、腰酸耳鳴者。
結(jié)語：上述中不論是梨
、石榴
、柚子，還是柿子
、杏仁這些都是具備止咳化痰功效的食物
，針對不同癥狀進行合理食用，都將有益于身心健康
。
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止咳化痰的食物有哪些
摘要：咳嗽的時候是非常難受的，每次好像所有的精氣神都咳嗽折磨沒有了
，有時候還會有大口的濃痰感覺怎么也咳不掉
。俗話說，是藥三分毒
，很多人都不想吃藥
，想著用食療解決咳嗽有痰的癥狀?div id="4qifd00" class="flower right">
？人杂刑悼梢院塞}水
，姜湯，梨
、冰糖
、紅棗等，能夠快速緩解癥狀
。接下來就和小編一起來了解一下止咳化痰的食物吧
。一、止咳化痰的食物有哪些
1
、豆腐
有清熱潤燥
、止咳化痰的作用，清熱
，止咳
，消痰
。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張
，冰糖適量
，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果
。
2
、胖大海
有清熱、潤肺
、止咳作用
。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克）
，燉茶飲服
，老幼者可加入冰糖少許。
3
、杏仁
性微溫
，入肺，有苦泄降氣
、止咳化痰平喘的功效
。有南北杏之分，南杏甜藥效很小
，可作一般滋潤用
，北杏苦可以入藥，但有毒
，少用
。
4、羅漢果
清肺止咳
，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服
。可用羅漢果1個
，柿餅15克
，水煎服食。
5
、白蘿卜
白蘿卜性平
，是效果比較好的止咳化痰的食物?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢灾笏?div id="jfovm50" class="index-wrap">，吃蘿卜，配合白糖
、姜絲可治寒咳
；配合菊花、金銀花可治熱咳
；配合銀耳百合可治燥咳
；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽
。小編認為白蘿卜是最安全的食療
。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用
。
6
、紫菜
紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱
。凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者
，食之皆宜。
7
、枸杞
能夠滋補肝腎
、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力
，體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽
，陽虛寒咳中可以用。
8
、甘草
止咳化痰
、清肺解毒，有潤喉升發(fā)作用
，可以牽引各種藥物產(chǎn)生最佳效果
。由于升發(fā)作用，有提高血壓的作用
，要注意少用
，有點味道就可以。
9
、百合
、蓮子、銀耳
這三者白色屬金
，潤肺止咳
，同時生津健脾，用這三種止咳化痰的食物煲甜湯是一個不錯的選擇
。
10
、烏梅
滋陰潛陽，用于傷津燥咳
，陰虛燥咳
，還可以用于積食咳嗽
，特別是寄生蟲造成的夜咳。
11
、陳皮
用于理氣調(diào)中
、燥濕化痰，是各種咳嗽中的重要調(diào)和劑
。
12
、薏米
積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾祛濕的功效
，所以治療咳嗽的時候也要用到
。
13、山藥
和薏米一樣
，因健脾功效顯著
，所以不能不列在此。
14
、橙子
橙子中含有揮發(fā)油
、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加
，并緩解支氣管痙攣
，有祛痰、止咳
、平喘的功效
。
15、梨
潤肺祛痰
，但性寒傷脾
，風(fēng)寒、體虛慎用
。
16
、柚子
柚子具有健胃、理氣化痰
、潤肺清腸
、補血健脾等功效，能促進食欲
、治療消化不良等癥
，理氣散結(jié)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？纱龠M傷口愈合
，對敗血癥等有良好的輔助療效。容易上火的人，吃柚子可以降火氣
、抑制口腔潰瘍
。
17、枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙
，能鎮(zhèn)咳祛痰
。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火
、化痰止咳功效。利于多痰情況
。
18
、石榴
有生津液、止煩渴作用
。凡津液不足
、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲
，能清熱解毒
、潤肺止咳。
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同
，但都有寒熱虛實之分
，如寒咳、熱咳
、干咳
、久咳等。在食用水果的時候
，應(yīng)該分清寒熱
，體質(zhì)虛寒的人，可以選擇溫?zé)岬乃?div id="4qifd00" class="flower right">
，如荔枝
、龍眼、石榴
、橘子等?br>二
、咳嗽有痰吃什么好的快
咳嗽不要急，咳嗽有痰只要止咳嗽或先止痰就好
，根據(jù)情況進行處理
。
1、當發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時
，可多喝涼開水
，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗
，還可補充孕婦咽喉部水分
，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒
、咳嗽
。
2、喝鹽水對緩解支氣管炎
、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果
，并能起到預(yù)防作用。
3
、制作姜湯
，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺
，給孕婦服用
。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用
。這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽
。
4、用梨
、冰糖
、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁
，與紅棗先煮
，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做
，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽
。
三、小孩咳嗽有痰吃什么好的快
小孩們在咳嗽期間
，家長一定要注意期間小孩們的飲食清淡
，如果遇見長期咳嗽不愈的小孩，可用梨糖水給孩子服用
，具體做法為：梨加冰糖加水熬制飲用
，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥
，這對咳嗽日久
、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒
，平時可多食山藥
，或煮蓮子粥
、薏米粥及大棗粥等。
蘿卜蜂蜜飲
用料：白蘿卜5片
、生姜3片
、大棗3枚、蜂蜜30克
。
制法服法：將蘿卜
、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘
，去渣
，加蜂蜜，再煮沸即可
。
溫?zé)岱?div id="m50uktp" class="box-center"> 。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛
、甘，性涼
，有清熱生津
，涼血止血，化痰止咳等作用
。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用
。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥
，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用
。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺
，祛風(fēng)止咳的作用
。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜
。
注意事項：體弱屢易感冒咳嗽
，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用
。但風(fēng)熱咳嗽
，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用
。
四
、孕婦咳嗽有痰吃什么好的快
孕婦具有一定的特殊性，特殊性在于一人2命
，一個身體2個供出
，所以當孕婦出現(xiàn)咳嗽有痰是我們在食物上一定要多吃一些有助于緩解病情的食物如：
1、蘿卜蔥白
做法：蘿卜1根，蔥白6根
，生姜15克
，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白
、姜
，煮成一碗湯，連渣一次服
。
適用：宣肺解表
，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽
，痰多泡沫
，伴畏寒，身倦酸痛等
。
2
、白蘿卜蜂蜜
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克
，白胡椒5粒
，麻黃2克。將蘿卜洗凈
，切丁
，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒
，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服
，臥床見汗即愈。
適用：發(fā)汗散寒
，止咳化痰
，治風(fēng)寒咳嗽。
3
、鮮梨貝母
做法：鮮梨500克
，貝母末6克，白糖30克
。將梨去皮剖開
，去核，把貝母末及白糖填入
，合起放在碗內(nèi)蒸熟
。早晚分食。
適用：清熱化痰
，散結(jié)解表
。用治咳嗽或肺癰
，癥見胸痛，寒戰(zhàn)
，咳嗽
，發(fā)熱，口干
，咽燥
，痰黃腥臭或膿血痰等。
4
、冰糖燕窩粥
做法：燕窩10克
，大米100克，冰糖50克
，等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)
，加清水三大碗，旺火燒開
，改用文火熬煮
。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成
。
適用：滋陰潤肺
，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰
。
5、燕窩梨
做法：燕窩5克（水浸泡）
，白梨2個
，川貝母10克，冰糖5克
。白梨挖去核心
，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中
，隔水燉熟食用
。
適用：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰
。治多年痰咳
，氣短乏力。
6
、豆?jié){飲
做法：黃豆浸泡磨汁
，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗
。
適用：健脾寬中
，潤燥掐水
；清肺止咳，化痰
。治疳積瘦弱
，肺熱咳嗽等。
咳嗽吃什么好的快推薦10個止咳化痰偏方
一、咳嗽病情簡介
咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀
，其致病原因主要為外部的邪氣。此外
，痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛
，也可引起咳嗽。中醫(yī)臨床上對咳嗽的類型常有外感和內(nèi)傷之別
，外感咳嗽有風(fēng)寒
、風(fēng)熱咳嗽等；內(nèi)傷咳嗽又分痰熱
、痰濕
、氣虛、陰虛咳嗽等類型
。小兒咳嗽在治療上比較棘手
，但如果配合適當?shù)乃幧攀朝煟瑒t可以促進咳嗽早日痊愈
。
二、一般咳嗽食療方
(一) 外感咳嗽
1、風(fēng)寒咳嗽癥狀：風(fēng)寒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲
，內(nèi)郁肺氣
，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽
，痰稀薄白
，咽癢，常伴鼻塞
，流清涕
，噴嚏頻頻，惡寒頭痛
，肢節(jié)酸痛
，舌苔薄白，脈浮緊等
。食療方法：
(1) 百部生姜汁：百部10克
，生姜6克（拍爛），加適量水煎煮20～30分鐘
，去渣取汁
，調(diào)入蜂蜜少許
，讓孩子分次溫服。
(2) 姜杏湯：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖
，搗碎）
，生姜6克（去皮，與鹽4克一起搗碎）
，甘草5克（研細末
、微炒），一同拌勻
，用開水沖成湯
，即可飲用。
2
、風(fēng)熱咳嗽癥狀：咳嗽不爽或咳聲重濁
，吐出的痰黏稠、顏色黃
，有少量血絲
，不易咳出，口渴
，咽痛
，鼻流濁涕；或伴發(fā)熱
，頭痛
，怕風(fēng)，微有汗出
；舌色紅
，舌苔薄黃。食療方法：
(1) 桑菊杏仁茶：桑葉9克
，菊花9克，杏仁6克（搗碎成泥）
，三者一起入鍋水煎
，取汁，調(diào)入蜂蜜15克
，即可溫服
。
(2) 梨子汁：梨子100克（洗凈去核，切片）
，川貝母5克（搗爛）
