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      首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 經(jīng)方醫(yī)案

      失眠泡腳用什么中藥好

      醫(yī)案日記 2023-04-30 11:32:54

      摘要:很多人讓我說(shuō)說(shuō)失眠

      ,失眠啊分三種
      ,入睡難 睡眠早醒 睡眠多夢(mèng)

      不管是哪一種

      ,都不是有效的睡眠
      ,失眠內(nèi)容很多很復(fù)雜
      ,今天給大家介紹一個(gè)治療失眠的泡腳的方法
      ,用中藥夜交藤100克
      ,加上洗腳用的足夠量的水
      ,燒開后啊煮八分鐘
      ,然后涼至40度左右
      ,我們每天睡前泡半個(gè)小時(shí)左右
      。大家對(duì)夜交藤可能有點(diǎn)陌生,但說(shuō)起何首烏大家都比較熟悉
      ,其實(shí)它們倆是同一植物的不同部位
      ,夜交藤呢是何首烏的經(jīng)藤,因夜里會(huì)自動(dòng)交合而得名
      。中醫(yī)認(rèn)為夜交藤入心肝經(jīng)
      ,有安神養(yǎng)血,治療失眠的作用
      ,大家可以試一下

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