艾草茶治療口臭
醫(yī)案日記
2023-04-30 14:02:01
艾草茶治療口臭
摘要:【材料】干艾草
，蜂蜜
。
【做法】將干艾草洗凈
，大火蒸一分鐘
，放在竹篩上曬干或放在鍋內(nèi)烘干
，然后切成二三厘米的細(xì)段密封備用
；用時以開水沖泡
，當(dāng)作茶飲
，飲前加一匙蜂蜜調(diào)味
。
偶爾的口臭可以通過刷牙、漱口和調(diào)整飲食來去除。但如果口臭經(jīng)常發(fā)生
，很可能是疾病或身體不適
。
誘發(fā)口臭最常見的因素是胃腸道疾病。胃腸道疾病
，往往會產(chǎn)生大量腐敗的氣體
，如腸胃阻塞，如便秘
、胃脹
、腹脹、腐爛的氣體會通過食道
、口腔排氣
，從而形成所謂的口臭。引起口臭最常見的胃腸道疾病是胃炎炎
。胃火是由胃內(nèi)熱積聚引起的
。因此，當(dāng)胃腸功能障礙
、消化不良
、胃出血、便秘等情況發(fā)生時
，積熱炎癥
、口臭就會出現(xiàn)。
艾草性溫
，味苦
，入脾、肝
、腎經(jīng)
，具有溫經(jīng)、祛濕
、散寒
、止血、消炎
、平喘
、止咳、安胎
、抗過敏等功效
。艾草是一種非常經(jīng)濟(jì)實(shí)用的抑制胃炎癥的方法。其中
，喝艾草茶最方便
。如果條件允許，最好在春天使用艾草，因?yàn)榇藭r艾草鮮嫩可口
。另外
，艾草不宜生食，泡茶時不宜直接用生艾草沖泡
。
艾草的功效與用法
艾草的功效與用法
艾草的功效與用法，艾草在我們的生活中也是比較常見的
，也有很多的營養(yǎng)價值
，可以食用也可以外用，可能還有部分人艾草比較陌生不知道艾草的作用
，以下了解艾草的功效與用法
。
艾草的功效與用法1 艾草的價值
艾草是一種很神奇的植物，早在春秋戰(zhàn)國之際
，人們就已經(jīng)用它來作為針灸的必要工序了
。用針刺完穴道之后，再拿點(diǎn)燃的艾草熏
，可以抗菌防感染
。可見
，就算是在遙遠(yuǎn)的古代
，艾草也依舊是很重要的一味藥材。
1、藥 用
艾草的藥用價值很高
，它可以抗菌、抗病毒
、止血
、祛痰、平喘
、鎮(zhèn)靜
、抗過敏和護(hù)肝利膽等等。
尤其是對于女性而言
，艾草有“女性保護(hù)草”之稱
。用艾草在腿部及腹部進(jìn)行熏臍療法，能夠達(dá)到減肥效果
，對于體質(zhì)偏寒的人來說
，效果更是顯著；
還可以去除寒濕
，預(yù)防感冒
，很好的起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；
艾草具有很好的活血化瘀、溫養(yǎng)氣血的功效
，使用艾草可以活血疏經(jīng)
，對溫養(yǎng)女性的氣血很有好處，還能夠?qū)ε阅樕l(fā)黃
、長斑等有顯著的改善作用
；
艾草可以理氣血、溫經(jīng)脈
，將艾草放進(jìn)溫水中用來泡腳或者沐浴
，可以很好的起到舒緩疼痛，溫經(jīng)暖宮的效果
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？偟膩碚f艾草的藥用價值很是顯著。
2、食 用
艾草食用起來很是方便
，除了可以將其放入湯藥中，還可以用來包米飯直接蒸著吃
。
艾草的味道和檸檬的味道有些相似
，很是香甜可口，而且食用方法多種多樣
，有些地區(qū)會用艾草和糯米制作成糍粑
。
食用艾草做成的食物，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的
，但不可多吃
，一周食用兩次即可。
直接用干的艾草泡水喝
，或者混合蜂蜜用水沖開
，可以起到清熱去火的作用。
3、家 用
艾草
，熏香效果良好，可以驅(qū)蚊
，還能除濕脫臭
，凈化空氣，提升人體的免疫力
，直接點(diǎn)燃艾草
，然后隨意找一個容器盛放進(jìn)去就行。
直接從艾草擦在皮膚上
，就能起到防蚊防蠅的效果
。
將艾草放進(jìn)水中泡澡
，可以促進(jìn)血液循環(huán)，溫養(yǎng)氣血
，還能預(yù)防感冒
。
把艾草放在枕頭中，可以促進(jìn)睡眠
，改善睡眠質(zhì)量
。
點(diǎn)燃艾草之后剩余的灰，可以用來清除家中的異味
。用小袋子將其裝起來
，放在衛(wèi)生間、冰箱或是臥室里
，可以起到去除異味的效果。
艾草在中國很流行
，因?yàn)樗哂袕?qiáng)大的功效
，新鮮的艾葉是一種可口的食物，常見的成品有艾葉煮蛋
、艾糍
。干燥的艾草可以入藥，能止血
、安胎
、調(diào)經(jīng)，是婦科要藥之一
。艾草以“蘄艾”著名
。蘄艾更香，入藥效果更好
。艾草還是印泥的主要制作原料
。
鮮嫩的艾葉的食用方法
鮮嫩的艾葉可以食用。艾葉有甜艾和苦艾兩種
，甜艾葉黃綠
、偏白，多為人工種植
；苦艾葉綠色
，多為野生。在廣東
，艾葉煮雞蛋是一種家常菜式
，具有散寒去淤、祛濕止癢
、暖和子宮等作用
，是女人的天然保健食品
。
新鮮艾葉可做艾糍。艾糍是用艾草作為主料
，與糯米粉按比例混合
，在其中包上芝麻、白糖
、花生等餡料
，然后放鍋里蒸熟而成。艾糍制成品是綠色的
，軟軟的夾雜著芝麻花生白糖的香味
，令人回味無窮。
下面舉例說明鮮嫩艾葉的常見吃法：
1 、艾葉菜團(tuán)
做法：將艾葉切碎
，放適量面粉，用水
、鹽揉成面團(tuán)
，做成大小適中的艾葉菜團(tuán)，入鍋中蒸熟即可
。
作用：能通氣血
，祛寒濕，止血
，安胎
。尤其是端午節(jié)前后的艾葉，清嫩味鮮
，具有開胃健脾
，增進(jìn)食欲的功效。
2 、艾葉肉圓
做法：把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽
、姜、味精
、花生油
、生粉、雞蛋拌勻
，然后用常法加工成肉圓或肉餅
。或煮
、或煎
、或蒸，均可
。
作用：暖胃安神
。
3、母雞艾葉湯
做法：老母雞1只，艾葉15g
。將老母雞洗凈
，切塊，同艾葉一起煮湯
，分2～3次食用
。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心
，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多
，心悸怔仲，失眠多夢
，少腹冷痛等
。
4、艾葉煮蛋
艾葉煮雞蛋是比較經(jīng)典和常見的吃法
，它腎陽虛衰型老年腹瀉等有很好的療效
。
一般的艾葉煮雞蛋的作法是：雞蛋2個，艾葉適量
。用艾葉將蛋包好，放壯火內(nèi)燒熟
，而后去殼吃蛋
。
除了這種方法，還有艾葉紅糖煮雞蛋和艾葉生姜煮雞蛋
。
陳艾葉的用處
艾草是越老越好
，還是越幼嫩越好，這個問題
，也是不是問題
，為何這樣說呢？因?yàn)橛啄塾杏啄蹠r期的好處
，陳艾有陳艾的好處
。俗話說：“家有三年艾，郎中不用來”
。下面說一下陳艾葉的用處
1、煮水洗頭
艾葉有抗菌、消炎的作用，煮水洗頭可以去頭油、止癢
、去屑
、防脫發(fā)，而且不傷害發(fā)質(zhì)及頭皮
。
把干枯的艾草加水煮開
，用艾草水潤濕頭皮
，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來
，讓艾草水在頭皮上保留10分鐘
，然后用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈，“十指為梳”用手指反復(fù)將頭發(fā)梳順
。
2、洗臉、泡腳
艾葉煮水洗臉
，對于皮炎
、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用
，每月3~5次即可
。需要注意的是，發(fā)燒或者高血壓患者不適宜此法
。
艾葉煮水還可以用來泡腳
，有利于加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝
。還可以驅(qū)濕寒
、祛虛火，治療由風(fēng)寒引起的感冒
。泡腳時間以半小時左右為宜
，其間可適當(dāng)加些熱水，以防水溫下降
，泡至微微出汗是最好的
。
3、艾水洗澡
用艾葉煮水給小孩子洗澡
，從一定的程度上可以促進(jìn)小孩子的身體健康
。還能夠治療濕疹、痱子
、紅屁股等
，對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助
。
用30克艾草加水放進(jìn)鍋里煮15分鐘
，等艾草水放溫后，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方
，然后把艾草水倒進(jìn)盆子里
，調(diào)好水溫，給寶寶洗澡即可
。
4、制作成香袋
用艾葉來做香袋可謂是最香的記憶了
，一般在端午節(jié)家里人就會做艾葉香袋帶在身上，這種香袋是純天然無公害的
，而且是大自然的功勞
。市面上的很多香袋其實(shí)我們并不知道里面有什么香料，如果加入了其它一些有害的香料就對身體不好了
。
艾草與端午的淵源
每逢端午
，民間都有掛艾葉的習(xí)俗，也就是人們在端午節(jié)的時候
，將艾草掛在門口
，或是用艾草做成老虎的樣子掛在門上，用以辟邪驅(qū)災(zāi)
，祈求百福
。史書記載，“端午插艾”
、“手執(zhí)艾旗招百?div id="d48novz" class="flower left">
！薄皯矣陂T上，以祛毒氣”
，這些都寄托了人們關(guān)于艾草的美好愿景
，期盼通過艾草，能夠讓自家驅(qū)邪避害
，多福安康
。
除了習(xí)俗影響之外，端午采艾還有一個重要的原因
，而且和艾草的習(xí)性有關(guān)。艾草可以用來入藥
，有著很高的藥用價值
，李時珍的《本草綱目》里就說，“艾葉能灸百病”
。
而艾草的藥用價值最高的時候無非就是五月份了
，尤其是端午節(jié)剛一過，氣溫升高
，艾草的長勢就會過于旺盛
，從而失去了它的良好藥用價值。而在端午這天采了艾草之后
，正好可以曬干以便日后使用
。
艾葉泡腳的作用和注意事項(xiàng)
很多人對于艾葉泡腳的方法，以及艾葉泡腳的好處并不清楚
，除此之外
，艾葉泡腳的注意事項(xiàng)有哪些呢?
a 1、艾葉泡腳能治感冒
當(dāng)受涼感冒，流清水鼻涕
，咽喉疼痛
，渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳
。要泡到身體發(fā)汗
，但必須同時喝生姜紅糖水，發(fā)熱時加蔥白
。
2、艾葉泡腳治宮寒
艾草有很好的活血，暖宮
，驅(qū)寒
，去火，祛濕的作用
，女性用艾草煮水泡腳
，有助于理氣理血，驅(qū)趕寒濕
，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)
，好處多多。對于宮寒的調(diào)理是很有幫助的
。
3、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎
、中耳炎
、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的
。只要將艾草和水一起熬煮之后
，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了
。
然后喝一些溫開水
，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物
，注意休息
，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
4、除腳氣
、腳癬
艾葉有抗菌抗病毒的作用。有腳氣、腳癬的朋友可以經(jīng)常用艾葉泡腳
，有很好的緩解作用
，堅(jiān)持泡是可以治療腳氣腳癬的。
5
、調(diào)理陰陽
、促循環(huán)
艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽
，用艾草泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)
，保證經(jīng)絡(luò)通暢，趕走體內(nèi)濕寒
。
6、改善睡眠
足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用
。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層
，對大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交感神經(jīng)轉(zhuǎn)換
。
副交感神經(jīng)興奮后
，此時人處于安靜休息狀態(tài)，從而改善睡眠
，消除失眠癥
。
7、堅(jiān)持艾葉泡腳 ，還能延年益壽
中醫(yī)認(rèn)為
，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈
，其中有6條起于足部
，故腳是足三陰之始，足三陽之終
，雙腳分布有60多個穴位與內(nèi)外環(huán)境相通
。
若能堅(jiān)持在睡前用熱水洗腳，可刺激這些穴位
，促進(jìn)氣血運(yùn)行
、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能
、舒通全身經(jīng)絡(luò)
，從而祛病驅(qū)邪，益氣化淤
，滋補(bǔ)元?dú)狻?/p>
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為
，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，與人體健康密切相關(guān)
。
因此
，睡覺用熱水洗腳能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體
、延年益壽的功效
。
艾葉泡腳的注意事項(xiàng)
1、陰虛血熱的'患者最好不要食用這種泡腳方法
，不僅不能夠令身體健康
，反而會出現(xiàn)虧損的情況。
2
、發(fā)燒和患有低血壓
、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾葉泡腳。
3
、用艾葉泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意
，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物
，注意休息
。
4、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘
，具體的磕腳方法是
，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打
。
5
、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好
。
6
、最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失
。
7
、泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水
。一般連泡2~3天
，只要不吃寒涼的食物，注意休息
，這些因虛火
、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉(zhuǎn)或消失
。
艾草的功效與用法2 艾草對人體帶來的好處
1 、益氣活血
艾草具有獨(dú)特的芳香油氣味，能益氣血，早年間婦女生產(chǎn)
，常服艾草水來排淤血
、補(bǔ)中氣。艾草茶對于虛寒引起的月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)等癥狀
，也有較好的緩解作用。
2、利尿消腫
艾草有利尿解毒的功效
，水腫是由于體內(nèi)循環(huán)不暢，多余水分不能及時排出造成的
。食用艾草茶可以加速體內(nèi)水分排出
，消除水腫。
3、祛寒除濕
艾草性溫
，溫能散寒，食用艾草茶可以祛除體內(nèi)濕寒
，對于治療虛寒引起的風(fēng)寒感冒等癥有較好的治療效果
。
4、增強(qiáng)免疫功能
每100克艾草中含有7
、2毫克的胡蘿卜素
，胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，對免疫調(diào)節(jié)功能起作用
。能增強(qiáng)淋巴細(xì)胞
、巨噬細(xì)胞等的抗腫瘤功能。
5、艾草茶怎么做
材料：2根干艾草
做法：將干艾草洗凈
，撕成小塊，滾水沖泡
，再加蓋燜10分鐘
，直到茶色變深即可。
6、艾葉煮水怎么用
1
、直接飲用：如果用新鮮的艾葉煮水，可以直接飲用
。飲用艾葉水
，可以起到溫經(jīng)、去濕
、散寒
、止血、消炎
、平喘
、止咳、安胎
、抗過敏等作用
。
2、用來泡腳：艾葉煮出來的水還可以用來泡腳
，泡腳可以加快血液循環(huán)
，促進(jìn)身體的新陳代謝。還可以驅(qū)寒祛虛火
，治療由風(fēng)寒引起的感冒
。
3、用來洗澡：許多老人家都喜歡用艾葉煮水給小孩子洗澡
，特別是兩三歲的小孩
，寓意為保平安。其實(shí)
，艾葉煮水用來洗澡可以起到殺菌消毒的作用
，從一定的程度上可以促進(jìn)小孩子的身體健康。
4
、用來殺菌：煮開的艾葉水
，可以用來洗一些廚具，或者用來擦拭一下
，也可以灑在角落的地方
，可以起到殺菌的作用，而且還可以起到祛除蚊蟲的效果
。
艾草的功效與用法3 艾草的妙用
灸
艾灸
，中醫(yī)認(rèn)為，它有溫陽補(bǔ)氣
、舒經(jīng)通絡(luò)
、化淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用
，夏季是四季中陽氣最旺的時節(jié)
，這時溫補(bǔ)陽氣，有天地助力
，最為有效
。艾灸療法是點(diǎn)燃艾草制成的艾條，在身體需要施治的穴位上熏炙
，使艾葉的藥氣和火力溫度透達(dá)肌骨經(jīng)脈
，從而達(dá)到治療疾病的目的
。
但在做艾灸時要注意以下禁忌：溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，也不可喝冷水或冰水
，而應(yīng)喝較平常多量的溫開水
，以幫助身體排出毒素;飯后一小時內(nèi)不宜艾灸;經(jīng)期、高熱病人
、大饑大飽
、過度疲勞、身體紅腫的人都不適宜用艾灸
。
洗
艾葉有消毒
、辟穢、殺蟲等保健作用,所以用艾葉洗澡對身體有一定好處
。艾葉水的制作沒有特殊要求
，如果洗澡用，先把艾葉沖洗一遍
，洗掉浮塵
，然后放在鍋里煮，開鍋后5到10分鐘
，將艾葉撈起
，把水倒入浴盆即可。艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳
、祛痰及抗過敏作用
。
所以用艾葉煎液熏洗雙腳有止咳作用。一般來說
，艾葉外用無不良反應(yīng)
，中毒的可能性較小，但也不應(yīng)太濃
，一般艾葉取20至30克為宜
，但不宜久用，咳止即停
。
抹
蚊蟲肆虐的季節(jié)
，靠殺蟲劑和電蚊香驅(qū)蚊難免有健康隱患，可用艾葉
，將適量艾葉浸泡于山茶油中
，置于玻璃瓶里一個月，待艾葉的成分都析出到油中后
，就會散發(fā)濃郁的艾香
，再將這浸泡油過濾后加入薰衣草、薄荷
、檸檬草等精油
，裝入滾珠瓶
，就是隨身攜帶的最環(huán)保的防蚊利器了。
吃
中國古人就有食艾葉的習(xí)慣
，中醫(yī)認(rèn)為
，艾葉是味很有療效的中藥，可謂功能多多
。艾葉性溫，歸肝
、脾
、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血
、散寒止痛的功效
。有虛寒性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多
、腹部疼痛等困擾的女性可以適當(dāng)食用艾葉
。艾葉含有桉油精、側(cè)柏酮等成分
，有止咳
、平喘、抗菌抗過敏等作用
。
艾葉天然帶有清新之氣
，適合與各種食材混搭。比如用艾葉炒豆腐
、包餃子或裹上面粉蒸
，都可是最大限度突出艾葉淡淡清香味的食譜。艾葉與肉類放在一起燉湯
