摘要:?抑郁癥是什么?
? 抑郁癥的成因是什么
? 如何預(yù)防抑郁癥?
? 如何診斷患抑郁癥?
? 如何治療抑郁癥?
?抑郁癥是什么
過去常被稱為神經(jīng)衰弱
抑郁癥的定義是:患者持續(xù)兩周以上
,有五個(gè)或五個(gè)以上既定的生理或心理癥狀,其中必須包括抑郁和或失去動力,這種疾病繼續(xù)給患者帶來明顯的情緒問題和/或嚴(yán)重?fù)p害他們的日常生活功能。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),全球有超過1億抑郁癥患者,但不到25%的抑郁癥患者將尋求有效的治療。抑郁癥將成為全球第二大疾病,全球有3億多人患有抑郁癥,僅次于心臟病。不幸的是
,如果你患有抑郁癥,它會損害你的日常生活功能,導(dǎo)致自殺危機(jī)顯著增加。不幸的是,這種疾病被忽視了。事實(shí)上,抑郁癥是一種可治之癥。如果患者能盡快治療,大多數(shù)患者都能恢復(fù)正常生活。? 抑郁癥的成因是什么?
每個(gè)人都有機(jī)會患抑郁癥
,但原因各不相同分為生理、心理、環(huán)境和遺傳因素,但有時(shí)原因不明。生理因素
由于大腦的變化,如疾病
、感染、酒精或藥物、甲狀腺分泌紊亂、大腦外部攻擊和嚴(yán)重?fù)p傷心理因素
由于健康狀況不佳
環(huán)境和社會因素
。生活或工作壓力
、金錢問題、失業(yè)、目標(biāo)、職業(yè)挫折、學(xué)業(yè)挫折、情感創(chuàng)傷、婚姻困難、家庭和人際關(guān)系不快或難以平衡、家庭健康問題、家庭責(zé)任、孩子成長離開家庭、失去親人等,容易感到沮喪,成為抑郁的原因。遺傳因素
如果家庭成員中有患有抑郁癥
,他們也有很高的機(jī)會生病。? 如何預(yù)防抑郁癥?
可嘗試以下預(yù)防抑郁癥的方法:
面對壓力,懂得適當(dāng)溝通宣泄
。建立良好平衡的生活方式
,如尋找有益于身心健康的娛樂或愛好。對抑郁癥要有積極的認(rèn)識
,保持開放的態(tài)度,遇到問題要主動尋求幫助。?如何診斷抑郁癥
?抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)為:
大部分時(shí)間出現(xiàn)五項(xiàng)以上癥狀(必須包括1或2):
1.幾乎所有的活動都失去了興趣。
2.幾乎每天都感到抑郁
3.食欲或體重急劇下降或突然上升
4.幾乎每天都有失眠或嗜睡
5.行動或說話比平時(shí)遲滯或興奮
6.幾乎每天都感到疲倦或失去動力。
7.注意力
8.幾乎每天都感到自我價(jià)值低或過度內(nèi)疚。
9.反復(fù)思考死亡
10.上述癥狀對日常生活或工作
? 如何治療抑郁癥?
(一)藥物治療。
抑郁癥患者將使用處方藥來控制病情
抗抑郁藥:用于平衡腦化學(xué)物質(zhì)失調(diào)
鎮(zhèn)靜劑:可暫時(shí)緩解患者焦慮。
藥物可以在3到4周內(nèi)緩解抑郁癥的癥狀
藥物副作用
在服用抗抑郁藥的早期階段
,患者可能會出現(xiàn)便秘、腹瀉、口干、嘔吐、昏睡、失眠、頭暈、頭痛、疲勞、體重增加、視力模糊或呼吸困難等情況因人而異服藥須知
服用抗抑郁藥時(shí)
(二)心理治療。
心理治療主要是通過改變患者的負(fù)面思想和行為模式
心理治療認(rèn)知行為。
通過思想分析,幫助患者培養(yǎng)新的思維和生活方式
心理分析法
主要是通過了解和分析患者過去的經(jīng)歷
(三)腦電蕩治療。
對于嚴(yán)重抑郁癥患者
在電療過程中
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