足太陰脾經(jīng):三陰交穴
穴位解析釋義
三陰交穴又名：承命穴、太陰穴、下三里穴1
本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣
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、太陰：太，大也。陰，陰之屬也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)氣血交會而成，位處足部，總體表現(xiàn)出較強的陰寒特性，故名太陰。
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、下三里：下，下部也。三里，穴內(nèi)氣血場的范圍也。下三里名意指本穴的氣血場范圍較大，有如三里之廣，故名。4
、足少陰厥陰太陰之會。理同三陰交名解。5
、足太陰絡(luò)。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)交會而成，氣血物質(zhì)又由本穴重新分配到足三陰經(jīng)附注：足太陰
三陰交
肝管人體的氣機
，疏瀉的功能，脾是后天之本，氣血生化的源頭，腎稱它為先天之本，藏于先天的經(jīng)氣，主人體的生長發(fā)育，骨骼強壯等功能，先天后天都有了，身體的氣機也有了，所以肝脾腎三者放在一起，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。所謂“婦科三陰交”
，顧名思義此穴對于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過多，過少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療。三陰交穴意義：足三陰經(jīng)氣血在此交會
。氣血特征：氣血物質(zhì)為天部之氣，富含水濕
運行規(guī)律：穴內(nèi)天部之氣的運行分為三支
取穴
三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸快速取穴：首先先正坐屈膝成直角
功能主治
功能作用：將足三陰經(jīng)氣血重組后再行分流。主治疾?div id="d48novz" class="flower left">
三陰交有健脾理血，益腎平肝的作用。
足太陰脾經(jīng)屬脾絡(luò)胃
，上注于心，本穴為肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會穴，故三陰交可治肝、脾、腎、心的病變：如消化系統(tǒng)疾病、婦科病、泌尿及生殖系統(tǒng)疾病、運動系統(tǒng)疾病、皮膚病及神志病，臨床應(yīng)用相當廣泛。足太陰經(jīng)循行過下肢，脾主四肢
、肌肉“治風(fēng)先治血
三陰交所治癥
人體穴位配伍：
三陰交配天樞
三陰交配中脘
三陰交配陰陵泉
三陰交配中極、天樞、行間，有疏肝理氣
三陰交配陰陵泉
三陰交配外麻點、切口旁針
三陰交配天樞
三陰交配天樞
三陰交配中極
三陰交配中極、行間
三陰交配陰陵泉
三陰交配神門
三陰交配關(guān)元
三陰交配天樞
三陰交配氣海治療遺精、陽痿
三陰交配中脘、內(nèi)關(guān)
三陰交配足三里
足三里有升陽益胃之功效，三陰交有滋陰健脾之功用
臨床上也見到胃強脾弱
、陽亢陰虧的患者，治療時，在補陰的同時，也一定要清導(dǎo)，也就是補三陰交，瀉足三里，才能取得療效。還有陽虛氣乏、風(fēng)溫客邪成痹、腿腳麻木疼痛等病證，那就一方面用足三里來振陽氣
三陰交配曲池
曲池
兩穴相配合后，曲池可以入三陰經(jīng)的血分
三陰交配內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的別絡(luò)
，別走手少陽三焦經(jīng)，能清心胸悶熱，并使熱從水道下行。配伍三陰交可以滋陰養(yǎng)血，交通心腎，故內(nèi)關(guān)與三陰交為治療陰虛勞損的重要方法。如果下焦的腎陰一旦虧損
，那么上焦的心陽就獨亢，骨蒸、盜汗、咳嗽、失血、夢遺、經(jīng)閉等病證就會出現(xiàn)。內(nèi)關(guān)可以清上焦實熱，三陰交可以清下焦虛熱，一以和陽，一以固陰，陰陽合和，這樣就可以滋養(yǎng)臟腑，化育生命了臨床運用：現(xiàn)代又多用三陰交治療急慢性腸胃炎
養(yǎng)生保健
艾灸法：艾炷灸3～7壯，或艾條灸5～15分鐘
。艾炷灸或溫針灸5～9壯
，艾條灸10～20分鐘，或藥物天灸。按摩法：點揉法
點揉法特別適用于下肢部的穴位
，因為下肢部的穴位肌肉比較豐厚，用力點下去之后再去揉，堅持時間比較長，可以起到持久的刺激作用，和足三里穴的點揉法是一樣的。拇指立起來，放在穴位的表面，先用力向下按壓，再去揉，揉一分鐘停下來，間隔一下，再揉一分鐘。按揉這個穴位，手指的方向和脛骨
、經(jīng)脈的走形平行的放，這樣放對這個穴位的刺激量比較大，就是拇指立起來，向內(nèi)摳按三陰交穴位，這樣可能起到比較好的刺激效果。三陰交穴的另一種按摩方法：從三陰交穴沿著脛骨的內(nèi)側(cè)邊緣
按摩三陰交穴的時間表：
1.每天11時，按揉5分鐘
2.每天11～13時，按揉5分鐘，對血壓具有良好的調(diào)節(jié)作用；
3.每天下午17時到晚上19時，用力按揉5分鐘，具有促進子宮和卵巢血運暢通的功效，可防治各種婦科?div id="d48novz" class="flower left">
4.每天晚上21時左右，按揉各5分鐘，具有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效；
5.每天晚上21時至23時，按揉5分鐘，具有調(diào)經(jīng)、祛斑、祛痘、除皺等功效
一般來說
特效按摩：用拇指指尖垂直按壓三陰交
注意：孕婦禁按
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:伏兔穴(髀關(guān)伏兔陰市梁丘).png)
