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首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 經(jīng)絡穴位

腦血管疾病一定要注意這些小習慣不當?shù)男幼魅菀滓l(fā)腦血管意外

學穴位 2023-05-29 19:03:47

腦血管疾病一定要注意這些小習慣

，不當?shù)男幼魅菀滓l(fā)腦血管意外

腦血管疾病疾病禁忌動作

猛然回頭

人體絕大多數(shù)經(jīng)絡，都經(jīng)過頸部，所以頸部是我們人體的“生命線”，尤其是兩側的椎動脈，它為大腦提供了80%的血液。

不要起得太快

醒來以后不要立即起床，一定要緩幾分鐘再起身

，尤其是中老年人

排便不要特別用力

這樣容易使腦部的壓力，驟然增加

，成為腦血管疾病的不良原因
。

穴位按摩調理腦血管問題

風府穴

人體穴位圖 風池穴 風府穴按揉風府穴10分鐘左右，力度以耐受為度

，一天一次
。

這個對于保護腦部相當關鍵。小方法解決大問題

。

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。1
、睛明。睛
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。明
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