其實(shí)最開始得健康平臺(tái)的初衷就是分享傳統(tǒng)中醫(yī)穴位的養(yǎng)生方法
比如我們之前分享的文章：女性常按揉這4大穴位美容又養(yǎng)顏
穴位就是中藥
1
健脾益氣
2
補(bǔ)中，益氣
，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。熟地;養(yǎng)血、滋陰。3、照海=生地
。清熱生津
，涼血，止血。4
、膽經(jīng)的陽陵泉=逍遙丸。5、神門大都穴=牛黃清心丸
。先按摩心經(jīng)的神門穴
，再按摩脾經(jīng)的大都穴=牛黃清心丸。6
、少府穴=牛黃清心丸。7、尺澤復(fù)溜=麥味地黃丸
。按揉肺經(jīng)的尺澤
，加上腎經(jīng)的復(fù)溜=麥味地黃丸。8
、風(fēng)門孔最=通宣理肺散按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門(第二胸椎棘突下旁開1.5寸)加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。
9
10、中府=補(bǔ)中益氣丸
。11
、太白商丘太沖=補(bǔ)中益氣丸。只要按么太白
、商丘、太沖三穴合用=補(bǔ)中益氣丸。12
、太淵穴商丘穴=參苓白術(shù)丸。肺經(jīng)的太淵穴,脾經(jīng)的商丘穴=參苓白術(shù)丸(這兩穴合在一起來用，補(bǔ)肺健脾
，功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。參苓白術(shù)丸，健脾止瀉)。13、大陵穴=嗎叮啉
。揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化,為您增加胃動(dòng)力
。穴性屬土，還有健脾的功效。14
、商陽穴=開塞露。這個(gè)穴是一個(gè)專門治療便秘的要穴
，具體說來，點(diǎn)揉按摩商陽穴，就有排便的感覺。15
、商丘穴=消炎大藥。商丘穴位于內(nèi)踝前下方凹陷中
，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)。(腳面翹起，腳面連接小腿的筋內(nèi)側(cè)第一個(gè)凹陷處)人體自有的消炎大藥
。16
、大都穴=補(bǔ)鈣藥。17
、脾經(jīng)大都穴=補(bǔ)鈣要穴。(這個(gè)位置也是頸椎反射區(qū)。)
百會(huì)穴“百病皆主”
可以說，此穴百病都會(huì)治
18
19、人中=急救調(diào)氣丸
按壓人中可以調(diào)血?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，陰陽結(jié)合，人就能醒
20
與人中同樣作用
21
、迎香孔最=特效止鼻血藥。如左鼻孔出血
，用左手食指按左側(cè)鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點(diǎn)的孔最穴，并將頭抬起，1-3分鐘內(nèi)止血。如右鼻孔出血?jiǎng)t反之。22、三陰交穴=補(bǔ)陰藥
。因?yàn)槿幗皇侨龡l經(jīng)脈(足少陰腎經(jīng)
、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng))交會(huì)處，等于三條地鐵線在一個(gè)站點(diǎn)分上中下三層,可以換乘地鐵線路23
針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果
24
極泉穴在腋窩頂點(diǎn)
操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點(diǎn)極泉穴處的肌腱
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俗稱[開四關(guān)]二個(gè)合谷二個(gè)太沖
26、合谷穴=止痛藥
止痛取穴法：找到第二掌骨的中點(diǎn)
27
拿肩井按揉法：肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點(diǎn)。和足底涌泉穴在同一條邊線上
28、臂合陽穴=頸通康片
治療頸肩的疼痛
位置：在手曲內(nèi)橫紋下2-3指腹中間有縫隙的地方
29
合陽穴：治療腰背腿頸部疾病。
位置：在膝關(guān)節(jié)后小腿2-3指腹
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