足陽明胃經(jīng):伏兔穴(髀關(guān)伏兔陰市梁丘)
學(xué)穴位
2023-05-29 18:04:57
足陽明胃經(jīng):伏兔穴
穴位解析釋義
1、“伏兔穴”
，“伏”
，停伏、降伏的意思
；“兔”
，五行中屬卯木，喻風(fēng)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！胺谩钡囊馑季褪侵肝附?jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積。
2
、“外溝”
、“外丘”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！巴狻?div id="jfovm50" class="index-wrap">，外部也
。“丘”
，丘陵
、土丘也?div id="d48novz" class="flower left">
！巴鉁稀?div id="d48novz" class="flower left">
，外丘穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積且沉降在胃經(jīng)經(jīng)脈之外。本穴物質(zhì)為氣沖穴
、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣
，至本穴后風(fēng)停氣息，脾土微粒沉降堆積于胃經(jīng)之外
，故名
。
伏兔穴，屬足陽明胃經(jīng)
。伏即俯伏
，兔即兔子，穴位局部肌肉隆起
，在特定體位下形如伏兔
，故名伏兔。
伏
，臥伏也
。穴在骨直肌肌腹中，其處肌肉隆起如伏臥之兔
，故名伏兔
。
伏，有覆義
，面向下臥
。兔，動物名
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！夺樉拇蟪伞分^：“膝上六寸起肉處，正跪坐而取之
，以左右各三指按捺
，上有肉起如兔之狀?div id="jfovm50" class="index-wrap">！比水?dāng)跪坐之時則腿足之氣
，沖至兩膝以上，則兩腿股直肌，肌肉繃急
，推捏不動
，猶兔之牢伏也故穴名伏兔。
伏兔穴意義：胃經(jīng)中的脾土微粒在此沉降堆積
。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及脾土微粒
。
運行規(guī)律：地部經(jīng)水由脾土中滲出后下行陰市穴，脾土微粒則固化于穴周內(nèi)外
。
取穴
取穴方法：用手掌的掌跟對準(zhǔn)膝蓋的髕骨底下
，中指的底下位置就是伏兔穴。（股前外側(cè)
，髕底上六寸
，髕前上赫與髕底外側(cè)線端的連線上）
快速取穴：屈膝90°，手指并攏壓腿上
，掌后第1橫紋中點按在髕骨上緣中點
，中指尖端處即是。
功能主治
功能作用：排滲脾土中水濕
，固化脾土微粒
。
主治病癥：
氣勞，痹逆
，狂邪
，手節(jié)攣縮，身癮疹
，腹脹少氣，婦人八部諸病
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！短绞セ莘剑樈?jīng)》主腰胯痛，麻痹不仁等證
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！堆?jīng)考穴編》上主患風(fēng)濕婦人下部諸證?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！夺樂搅肪砦逯物L(fēng)勞
，氣逆，膝冷不得溫
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》卷下主頭重，腳氣
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！夺樉木塾ⅰ肪硪唬夺樉拇蟪伞费柰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，膝冷
，麻痹不仁
，風(fēng)痹，腳氣
。（1957年南京《針灸學(xué)》）穴位配伍：
伏兔配髀關(guān)
、犢鼻，疏通經(jīng)絡(luò)
，治腿膝疼痛
。伏兔配梁丘、陽陵泉
、昆侖
，治腿膝屈伸不利。伏兔配髀關(guān)
、風(fēng)市
、地機，治腿痛
。伏兔配解溪
、厲兌，治腿足痛
。伏兔配風(fēng)市
、絕骨穴、犢鼻
，治腳氣
。
疝氣配伍穴位：大敦穴、歸來穴
、伏兔穴
疾病概述：中醫(yī)認為
，疝氣病是由于小孩發(fā)育不健全，老年人體質(zhì)虛弱
、中氣不足
，寒氣、濕氣
、濁氣
、怒氣乘虛進入，導(dǎo)致氣血運行受阻不暢滯留
，腹腔內(nèi)產(chǎn)生負壓
，當(dāng)內(nèi)壓增大時，迫使腹腔內(nèi)的游離臟器
，如小腸
、盲腸、大網(wǎng)膜、膀胱
、卵巢
、輸卵管等臟器見孔就鉆，也就是說導(dǎo)致疝氣的根本原因就是氣血不暢
。
按摩順序與技法：首先用大拇指按壓位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約2毫米處的大敦穴20次
，然后按摩歸來穴3分鐘，最后按摩伏兔穴3分鐘
。
臨床運用：下肢癱瘓
，膝關(guān)節(jié)炎，蕁麻疹
，股外側(cè)皮神經(jīng)炎
。
養(yǎng)生保健
艾灸法：用艾條溫和灸灸治伏兔穴5~10分鐘，一天一次
，可以治療腹痛
、腳氣。
刮痧法：用面刮法刮拭伏兔穴
，以出痧為度
，隔天一次，可以緩解治療腰疼膝冷
，下肢麻痹
。
按摩法：
伏兔穴，降伏騷動的兔子
伏
，停伏
、降伏也。兔
，卯木也
，風(fēng)也。
伏兔
，名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)中的脾土微粒在此沉降堆積。本穴物質(zhì)為氣沖穴
、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣
，至本穴后風(fēng)停氣息，隨風(fēng)氣飄揚和隨經(jīng)水沖涮的脾土微粒沉降堆積
，如停伏之狀
，故名伏兔。
我們經(jīng)常會說一句話叫：“靜如處子
，動如脫兔”
，處子，即處女。說的是軍隊在未行動之前
，要如處女般的沉穩(wěn)的安靜
，而一旦行動，要如兔子逃脫般的迅猛
，體現(xiàn)兵貴神速
，由此可見兔子的動態(tài)之快。再有一句形容人在激動時心跳快的那種感覺：“胸口像揣了一只小兔子”
。這兩個比喻都說明一個字“快”
，也就是兔子動作之快。
請看伏兔穴的位置
，再比照自己的大腿
，就會發(fā)現(xiàn)，此處的肌肉隆起比較高
，這其實是經(jīng)絡(luò)被閉住導(dǎo)致的
。剛好符合：“本穴物質(zhì)為氣沖穴、髀關(guān)穴傳來的地部經(jīng)水及水濕風(fēng)氣
，至本穴后風(fēng)停氣息
，隨風(fēng)氣飄揚和隨經(jīng)水沖涮的脾土微粒沉降堆積”。換言之
，從胃經(jīng)循行的路線來看
，伏兔這個高出的地方，恰好是脾土精微堆積所形成的
。
伏兔穴
，緩解心慌的要穴
心慌的起因很多，有功能性的
，也有器質(zhì)性的
。所謂功能性的，就是看到激動的人或事
，心跳加速
，這種心慌通常是一過性的。還有一種功能性的
，是因為經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的心慌
，比如，我們吃飯吃頂了
，會有短暫的心慌
。尤其是晚上大餐以后，食物難以快速消化掉
，躺在床上也會出現(xiàn)心慌
，這些都是功能性的
，遇到這些問題，都可以用刺激伏兔穴來解決
。
很多朋友不明白
，為什么吃的過飽，會有心慌現(xiàn)象
。這是因為吃的東西過多
，身體里的血會集中到胃上去消化，這就會導(dǎo)致其他部位的血供相對減少
，比如
，就會導(dǎo)致心肌缺血，大腦缺血
，因而會出現(xiàn)心慌
。
伏兔穴所處的位置和髀關(guān)穴一樣，相對氣沖穴在腹股溝里
，這兩個穴都處于高點
，因要按經(jīng)絡(luò)循行的路線，經(jīng)水到此要翻越一座“高山”
，經(jīng)水在流速上就必然減慢
，形成“脾土精微物質(zhì)的堆積”。
如果血液都頂在上焦想下都下不來
，會不會感覺心慌呢
？不僅會感覺心慌，而且還容易導(dǎo)致“上焦有火下焦有寒“的情況出現(xiàn)
，凡是血感不到腳的
，多數(shù)情況下，都是在伏兔穴處閉住了
，因此
，在此處刺激按摩之后，讓此處堆積的脾土精微物質(zhì)疏散開
，頂在上焦讓人心慌的血就會順勢而下
，壓力解除了，心慌也就緩解了
，那只在胸口跳動的兔子
，就在此處被降伏住了，故而命名為伏兔穴
。
當(dāng)然，有一種心慌
，則是病理性的了
，不是因為經(jīng)絡(luò)堵了而造成的
，而是心臟本身就有器質(zhì)性的問題，這個就另當(dāng)別論了
。那就需要看專業(yè)的醫(yī)生了
，這不屬于本文討論的范疇。
這正是：小小兔子胸中藏
，飽餐之后堵得慌
，尋根溯源胃經(jīng)堵，伏兔一放寬心房
！
按摩手法：
正常情況下
，成年人心跳每分鐘在60-80次之間，在安靜狀態(tài)下,如果心跳每分鐘超過100次
，稱為心動過速
，這時可以趕緊用掌根按揉伏兔穴。
按揉伏兔穴最好采取指壓帶揉動的方式
，每個點按壓時間3分鐘
，可緩解腰膝疼痛、下肢酸軟麻木
、腹脹
、足麻不仁等癥。
用手掌小魚際敲擊伏兔穴2~3分鐘
，長期敲擊
，可以改善婦科諸疾，疝氣等
。
正坐或跪坐
。用雙手的食、中
、無名三指的指腹垂直下按
。因為此處肌肉肥厚，緊繃堅硬
，不易用力
，可以輕握拳，用手背的指關(guān)節(jié)突起處揉按穴位
，揉按的時候有酸痛感
。每日早晚各揉按1次，每次揉按1-3分鐘
。
髀關(guān)伏兔陰市梁丘
髀關(guān)
、伏兔、陰市
、梁丘
。找伏兔
，肌肉隆起像兔子，膝蓋頭往上六寸
，即伏兔穴
，但躺下又不見了。從伏兔穴再往上六寸
，就是髀關(guān)穴
，伏兔有時用，脾關(guān)幾乎沒用
，這些穴道多半是治抽筋
，腳沒有力。
伏兔穴管腳膝冷
，少用
。
陰市近取穴，平常治膝蓋冰冷
。
膝蓋以下才有井榮俞經(jīng)合
，膝蓋以上沒有，在這無所謂補瀉
，后面膽經(jīng)上有一個風(fēng)市
，常用。
梁丘是足陽明胃經(jīng)的郄穴
，有炎癥用來消炎用
，如膝蓋受傷，針一下去病人覺得癢
，二十分鐘起針
，整個膝蓋傷口就結(jié)在一起，效果很好
，青春痘老生在足陽明胃經(jīng)上
，下梁丘，無所謂補瀉
，紅腫都可用
，主要是消炎。
解穴有幾種功能
，如下太淵
、經(jīng)渠時、不小心扎到動脈
，脹腫起來
，下對面解穴。解六只有2個
，手上有少府穴
，腳上也有一個（
？）。
犢鼻穴
、膝蓋的蓋子跟跟脛骨中間有個韌帶，中間這個叫犢鼻
，很少用
。旁邊有z個凹洞，稱膝眼
，屬經(jīng)外奇穴
。
胃經(jīng)在哪里
足陽明胃經(jīng)是有關(guān)于消化系統(tǒng)非常重要的穴位。是從頭部開始
，經(jīng)脖子
、胸、腹
、下肢以至足尖厲兌穴
，非常長的經(jīng)脈，主要的穴位有四十五個
。消化系統(tǒng)有障礙時
，會出現(xiàn)疲勞、身體倦怠
、缺乏元氣等癥狀
。皮膚沒有光澤，顯黑
、黃
。嘴唇容易破裂，有縱形皺紋
，唇邊容易潰爛
。發(fā)聲無力，發(fā)音模糊
。精神不振
，遲疑不決，悶悶不樂
，經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？鄲溃虼烁又叵到y(tǒng)的負擔(dān)
。有喜吃甜食的傾向
。此外，對清淡的食物有偏好
，不愛吃油膩的食物
。若要長久保持同一姿勢
，則會坐立難安，無法鎮(zhèn)定下來
。因為胃經(jīng)的異常
，經(jīng)常被原因不明的頭痛所苦惱。出現(xiàn)前頭部和眼睛的疼痛
、鼻塞
、喉嚨痛、腹脹等癥狀
。腳部覺得虛弱
、麻痹。出現(xiàn)以上所述的癥狀
，請刺激位于胃經(jīng)上的穴位
，癥狀就會有顯著的改善。
胃經(jīng)的準(zhǔn)確位置
足陽明胃經(jīng)：從鼻旁開始（會迎香穴）,交會鼻根中
，旁邊會足太陽經(jīng)（會睛明穴）
，向下沿鼻外側(cè)（承泣穴、四白穴）,進入上齒槽中（巨髎穴）
，回出來夾口旁（地倉穴）環(huán)繞口唇（會人中穴）
，向下交會于頦唇溝（會承漿穴）；退回來沿下頜出面動脈部（大迎穴）
，再沿下頜角（頰車穴）
，上耳前（下關(guān)穴），經(jīng)顴弓上(會上關(guān)穴
、懸厘穴
、頷厭穴），沿發(fā)際（頭維穴）
，至額顱中部（會神庭穴）
。
人體足陽明胃經(jīng)圖
它的支脈：從大迎前向下，經(jīng)頸動脈部（人迎穴）
，沿喉嚨（水突穴
、氣舍穴，一說會大椎穴）
，進入缺盆穴（鎖骨上窩部）
，通過膈肌，屬于胃（會上脘穴
、中脘穴）
，絡(luò)于脾。
外行的主干：從鎖骨上窩（缺盆）向下，經(jīng)乳中（氣戶
、庫房
、屋翳、膺窗
、乳中
、乳根），向下夾臍兩旁（不容
、承滿
、梁門、關(guān)門
、太乙、滑肉門
、天樞
、外陵、大巨
、水道
、歸來），進入氣街（腹股溝動脈部氣沖穴）
。
它的支脈：從胃口向下
，沿腹里，至腹股溝動脈部與前者會合
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！纱讼滦薪?jīng)髖關(guān)節(jié)前（髀關(guān)），到股四頭肌隆起處（伏兔
、陰市
、梁丘），下向膝髕中（犢鼻）
，沿脛骨外側(cè)(足三里
、上巨虛、條口
、下巨虛
、，下行足背（解溪
、沖陽）
，進入中趾內(nèi)側(cè)趾縫（陷谷、內(nèi)庭）
，出次趾末端（厲兌）
。
它的支脈：從膝下三寸處（足三里）分出（豐隆），向下進入中趾外側(cè)趾縫
，出中趾末端
。
另一支脈：從足背部（沖陽）分出，進大趾趾縫
，出大趾末端
，接足太陰脾經(jīng)。
本經(jīng)一側(cè)45穴(左右兩側(cè)共90穴
、
，其中15穴分布于下肢的前外側(cè)面，30穴在腹
、胸部與頭面部
。首穴承泣，末穴厲兌
。主治腸胃等消化系統(tǒng)
、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)
、循環(huán)系統(tǒng)某些病癥和咽喉
、頭面、口
、牙
、鼻等器官病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥
。
足陽明胃經(jīng)穴位：承泣穴
、四白穴、巨髎穴
、地倉穴
、大迎穴、頰車穴
、下關(guān)穴
、頭維穴、人迎穴
、水突穴
、氣舍穴、缺盆穴
、氣戶穴
、庫房穴、屋翳穴
、膺窗穴
、乳中穴、乳根穴、不容穴
、承滿穴
、梁門穴、關(guān)門穴
、太乙穴
、滑肉門穴、天樞穴
、外陵穴
、大巨穴、水道穴
、歸來穴
、氣沖穴、髀關(guān)穴
、伏兔穴
、陰市穴、梁丘穴
、犢鼻穴、足三里穴
、上巨虛穴
、條口穴、下巨虛穴
、豐隆穴
、解溪穴、沖陽穴
、陷谷穴
、內(nèi)庭穴、厲兌穴
。
外勾簡介
目錄1拼音2英文參考3概述4外勾的別名5出處6穴名解7所屬部位8伏兔穴的定位9取法10穴位解剖 10.1層次解剖10.2穴區(qū)神經(jīng)
、血管 11伏兔穴的功效與作用12主治病癥13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14配伍15文獻摘要16研究進展17參考資料附：1古籍中的外勾 1拼音 wài gōu
2英文參考 Fútù ST32 [中國針灸學(xué)詞典]
3概述 外勾為經(jīng)穴別名[1][2]。出《針灸資生經(jīng)》
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！稏|醫(yī)寶鑒》作外丘[2]。即伏兔穴[1][2]
。
穴位 伏兔 漢語拼音 Futu 羅馬拼音 Futu 美國英譯名 Conquered Rabbit 各
國
代
號 中國 ST32 日本 32 法
國 莫蘭特氏 E32 富耶氏 德國 M32 英國 S32 美國 St32
伏兔為經(jīng)穴名（Fútù ST32）[3]
。代號：ST32[4]。出《
黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》
。別名外勾
、外丘。屬足陽明胃經(jīng)[4][3]。伏即俯伏
，兔即兔子
，穴位局部肌肉隆起，在特定 *** 下形如伏兔
，故名伏兔[3]
。主治腿痛，下肢不遂
，下肢萎痹
，下肢麻痹，癱瘓
，下肢痙攣
，股膝冷痛，寒濕腳氣
，寒疝
，癮疹，下肢癱瘓
，股外側(cè)皮神經(jīng)炎
，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患，腰腿痛
，腰痛
，膝冷
，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，蕁麻疹，腹股溝淋巴腺炎
，疝氣
，腹脹
，狂邪妄語等
。
4外勾的別名 外丘（《東醫(yī)寶鑒》），外勾（《針灸資生經(jīng)》）
。
5出處 《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：胃足陽明之脈……以下髀關(guān)
，抵伏兔。
6穴名解 伏即俯伏
，兔即兔子
，穴位局部肌肉隆起，在特定 *** 下形如伏兔
，故名伏兔[3]
。
伏，有覆義
，面向下臥
。兔
，動物名?div id="jfovm50" class="index-wrap">！夺樉拇蟪伞分^：“膝上六寸起肉處
，正跪坐而取之，以左右各三指按捺
，上有肉起如兔之狀
。”人當(dāng)跪坐之時則腿足之氣
，沖至兩膝以上
，則兩腿股直肌，肌肉繃急
，推捏不動
，猶兔之牢伏也故穴名伏兔。[5]
7所屬部位 大腿[6]
8伏兔穴的定位 標(biāo)準(zhǔn)定位：伏兔在大腿前面
，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上
，髕底上6寸[7][8]。
伏兔位于大腿前外側(cè)
，髂前上棘與髕骨外緣連線上
，距髕底外側(cè)端6寸處（《針灸甲乙經(jīng)》）[4]?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛐g(shù)者以手腕橫紋抵患者膝蓋上緣
，當(dāng)中指到達處是穴[4]。一說在膝蓋上七寸（《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》）[4]
。
伏兔位于股前區(qū)，髕底上6寸
，髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上[3]
。
伏兔穴在足陽明胃經(jīng)中的位置
伏兔穴的位置
伏兔穴的位置（足陽明胃經(jīng)）
伏兔穴的位置（肌肉）
伏兔穴的位置（骨骼、血管）
9取法 正坐屈膝位
，在膝髕上緣上6寸
。當(dāng)髂前上棘與髕骨外上緣的連線上取穴。
伏兔位于股前區(qū)
，髕底上6寸
，髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上[3]。
簡便取穴
，以手掌掌后第一橫紋中點
，按在髕底中點處，手指并攏向上直押在大腿上
，中指尖到處是穴[3]
。
正坐屈膝或仰臥位
，醫(yī)者以手掌后第1腕橫紋置于膝蓋上緣壓于大腿上，當(dāng)中指尖處取穴[9]
。
伏兔穴的簡便取法[3]
10穴位解剖 伏兔穴下為皮膚
、皮下組織、股直肌
、股中間肌
。有旋股外側(cè)動、靜脈分支
。為股前皮神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)分布處
。皮膚由腰叢的肌神經(jīng)前支分布。在股直肌和股中間肌之間
，有旋股外側(cè)動
、靜脈，兩肌由股神經(jīng)支配
。
10.1層次解剖
皮膚→皮下組織→股直肌→股中間肌[3]
。
皮膚→皮下組織→闊筋膜→股直肌→股中間肌[8]。
10.2穴區(qū)神經(jīng) 、血管 淺層有股前皮神經(jīng)（股神經(jīng)分支）和股外側(cè)皮神經(jīng)分布
；深層有股神經(jīng)肌支和旋股外側(cè)動脈經(jīng)過并分布[8]。
布有股前皮神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)
；并有旋股外側(cè)動
、靜脈分支通過[4]。
11伏兔穴的功效與作用 伏兔有散寒化濕
