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      百歲老中醫(yī)再三勸告
      
        
      
            話歷史
            2023-12-28 22:21:34
        
      

        
      
           
      1、茶葉寒涼
      ，體虛之人要慎服
      。
      2、咽炎含片多傷脾
      ，涼藥久服，大損陽氣
      ，所以不能認(rèn)為自己得了慢性咽炎
      ，便多用含片。
      3
      、晝練養(yǎng)陽，夜練傷陽
      ，所以晚上不能晚上鍛煉，跑步跳舞
      ，養(yǎng)生鍛煉要合乎自然
      。
      4、陽氣不夠，不宜游泳
      ，風(fēng)雨寒濕，該避就避
      ，所以冬天不能游泳
      ，會(huì)引起許多問題。
      5
      、現(xiàn)代人都忙忙碌碌
      ，操勞過度，人要懂得休息放松
      ，生病起于過用。
      6
      、掃地與擦桌
      ，皆可去病魔，所以不能以身體瘦弱為借口
        ，不干體力活。
      7
      、熬夜賺錢
      ，虧本買賣，一日不睡
      ，十日不醒
      ，所以晚上熬夜
      ，白天補(bǔ)睡也不行
      。按時(shí)睡眠，才是養(yǎng)生良藥
      。
      8
      、食不言，食不視
      ，吃飯不能說話，也不能看電視
      。
      9
      、散步說話也是個(gè)誤區(qū)，睡前也不能聊天
      。
      10
      、“怒”是養(yǎng)生大忌，怒火吵嘴
      ，對身體有很大害處
      ，所以要健康，先“制怒”
      ！
      11
      、人要有時(shí)刻養(yǎng)生防病憂患意識(shí) 
      ，不能談到養(yǎng)生
      ，總是老了再說，拿命賺錢
        ，然后再拿錢買命
        。
      12、人越干活
        ，活得越精神，所以退休不作
        ，應(yīng)該享受的觀念也是錯(cuò)誤的
        ，沒有一個(gè)健康長壽的人是懶漢！
      13
        、要少葷多素
        ，所以不能再秉承過去的錯(cuò)誤觀念“寧可穿少
        ，也要吃好”
      14
        、穰歲多病，饑年少疾
        ，所以一日三餐
        ，一生平安，三餐吃好
        ，便能身體好。不能早餐不吃
        ，晚餐吃飽
        。
      15、尚補(bǔ)成風(fēng)危害多
        ，所以平淡之極
      ，才有神奇
      。
      16
      、要少吃雞蛋，少喝牛奶
      ，“雞蛋牛奶
      ，強(qiáng)壯民族”是商人廣告人做的噱頭
      。
      17
      、鍛煉身體不能一天鍛煉，頂上一周
      ，也不能為工作太忙
      ，閑時(shí)鍛煉找借口。
      18
      、五味過食容易導(dǎo)致臟腑失調(diào)，所以中藥管一時(shí)
      ，清淡飲食管健康一世
      ！
      19、精神過亢之人不適合吃辣椒
      ，所謂“辣椒活血美容”也是因人而異
      。
      20
      、水果只能吃當(dāng)季
      ，當(dāng)?shù)禺a(chǎn)，且脾胃虛寒之人不適合吃水果
      。
      21
      、便秘有虛實(shí)之分，不能一便秘便稱自己上火
        。
      22、不能一咽喉腫痛
        ，便要清熱解毒
        ，若虛火腫痛便要慎用寒涼之藥！
      23
        、不能起個(gè)大早
        ，鍛煉身體
        ，早起鍛煉要“必待日光”
        ，四季起居要有時(shí)。
      24
        、口腔潰瘍
        ，也不一定是虛火上擾
        。
      25
        、眼睛干澀
      ，不能只用眼藥治療，也可能是肝腎問題
      ，不能只見樹木
      ，不見森林。
      26
      、面生痤瘡，不一定就是上火
      ，“諸痛癢瘡皆屬于心”
      ，痤瘡要從養(yǎng)心活血來論治。
      27
      、身體煩熱
      ，便用冷飲降溫，冰爽需要很大的身體代價(jià)
      ！冰凍斷人種。
      28
      、生活細(xì)節(jié)是疾病的起因
      ，身體汗出，便用空調(diào)電扇
      ，為寒濕大開方便之門！
      29
      、霧遇冷為露
      ，鼻受涼而為涕，所以鼻流清涕多與正氣不足
      ，寒涼入侵
      ，而非過敏所致。
      30
      、陽虛跟寒濕會(huì)引起抽筋，所以不能一腿腳抽筋
      ，便多吃鈣片
      。
      31、脫發(fā)也分虛實(shí)
      ，所以不能一見脫發(fā)
      ，便補(bǔ)腎。
      32
      、有諸內(nèi)必形諸外
      ，臉上長斑，多和五臟相關(guān)
      ，不能只靠面膜面霜美容，要從身體內(nèi)部調(diào)理
      。
      33、精神不好
      ，茶和咖啡來醒腦
      ；茶和咖啡只是在“挑燈火”，只能治其標(biāo)
      ，真正治本的“添燈油方法”是減少欲望工作
      ，早點(diǎn)休息睡覺
      ，使神清靜下來
      。
      34、不能牙痛牙腫
      ，便拔牙鉆孔
      ；滿口牙痛因腎虛，牙齦出血可用竹茹
      。
      35、臭汗為身體自救排濁
      ，不能一見腳汗腳臭
      ，便要斂汗除臭。這樣濁氣排不出去
      ，便在體內(nèi)熏濁臟腑
      ，甚而成腫瘤積聚！
      36
      、精滿不思淫，神滿不思睡
      。所以腦海中有淫邪之欲
      ，皆是因?yàn)榫珰獠蛔恪８鼐厣?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，戒掉縱欲
      。
      37、認(rèn)為脾虛要補(bǔ)
      ，便用人參白術(shù)
      ，還可能因?yàn)槟c道不通暢，此時(shí)要吃些通暢藥
      ，以通為補(bǔ)
      。
      38、不孕不育可以由許多原因引起
      ，比如血脈郁阻，比如肝氣郁結(jié)不舒等
      ，不能全賴補(bǔ)腰腎之藥
      。
      39、氣虛是因
      ，血瘀是果
      ，陽氣足，則血脈通
      ，瘀血體質(zhì)，不一定要活血化瘀
      。
      40
      、小兒感冒，要飲食清淡
      ，忌補(bǔ)
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      。
      41、咳嗽是身體的自救反應(yīng)
      ，所以不能見咳止咳
      ，要從整體上治療咳嗽。
      42
      、白帶異常， 要改變潮濕的環(huán)境
      ，從源頭上治理 
      ，不能一味消炎。
      43、女人痛經(jīng)
      ，不是正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象，痛經(jīng)女人要避寒涼
      ，常喝姜棗茶
      。
      44、中醫(yī)是整體觀治療
      ，所以不要偏信一種疾病單用某種藥物可以治好
      。
      45、一種錯(cuò)誤的習(xí)慣導(dǎo)致一種疾病
      ，所以不能一有病痛
      ，便馬上吃藥，要反思引起疾病的原因
      ，從源頭上去治理。
      46
      、病需三分治
      ，七分養(yǎng)
      ，這個(gè)養(yǎng)便是要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑
      ，交代的飲食作息上的調(diào)養(yǎng)，所以看病只服藥
      ，不看醫(yī)囑
      ，實(shí)在不可取。
      47
      、四診合參很重要
      ，中醫(yī)看病要見到人
      ，看病不是猜病
      ，更不是在賭博 ，所以看看片子檢查結(jié)果
        ，寄希望醫(yī)生開藥方的思想是錯(cuò)誤的
        。
      48、病情復(fù)雜
        ，藥量需量而行，不是一味藥量大就好
        。有時(shí)只需輕靈的藥物來四兩撥千斤
        ，調(diào)過病機(jī)，疾病便好了。
      49
      、藥湯過量
      ，腸胃乃傷
      ，湯藥需一定濃度方能起效 
      ，所以藥不是煎得越多，喝得越多才好
      。
      50
      、中藥是因人而治，非處方藥
      ，也須辨證 ，認(rèn)為OTC類藥安全
      ，隨便服用的想法是錯(cuò)的
      。
      51、好藥不在價(jià)高
      ，所以不能認(rèn)為
      ，開點(diǎn)好藥，才能把病根拔掉
      。
      52、自己當(dāng)自己的醫(yī)生
      ，不能一味將自己的健康教給醫(yī)生
      ，學(xué)習(xí)些簡單的導(dǎo)引，按摩拍打外治法很重要
      。
      53
      、爐煙雖熄，灰中有火
        ，疾病后期更要注意飲食，以減食為湯藥
        ，防止因食而引起的疾病復(fù)發(fā)
        。
      54、直面疾病
        ，勇對疼痛
        ，拍打按摩，不能畏苦畏痛
        ！
      55
        、不能輕信祖?zhèn)靼伟俨〉拿胤剑?/p>
      56、心中逐二兔
        ，一兔不可得
        ，尋醫(yī)問藥要專心，不能妄想即旅游
        ，又看病，一舉兩得
        。
      

          
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