國務(wù)院為中醫(yī)藥正名了解中醫(yī)常識學(xué)會治未病

話歷史 2023-12-29 08:27:17

國務(wù)院新聞辦公室

，2020年3月23日舉行新聞發(fā)布會，介紹中醫(yī)藥防治新冠肺炎的重要作用及有效藥物

，并答記者問。

會上發(fā)布要點：1.中醫(yī)藥總有效率達(dá)90%以上
2.中西醫(yī)結(jié)合救治是中國方案的亮點

在抗擊新型肺炎的過程中中醫(yī)藥的作用顯而易見

。而且日常我們遇到的很多問題

，也可以用中醫(yī)來解決。

因此了解一些中醫(yī)常識對我們的生活都有幫助

。還能避免陷入“養(yǎng)生騙局”

。

今天給大家推薦我的“中醫(yī)顧問”——《圖解國醫(yī)經(jīng)典》

，每當(dāng)我身體不適不愿去醫(yī)院

、或要買養(yǎng)身產(chǎn)品時，都會從這本書里找答案

。

長期研究下來，不僅認(rèn)清了自己體質(zhì)

，明白各種食材、藥物的屬性

，還學(xué)到很多實用技能，非常值得一看

。

輕松解讀中醫(yī)兩大源頭之書

不僅告訴你多好，還告訴你怎么用

這套書包含了兩部中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《千金方》

。非常細(xì)致的圖文解說連我這個新手都能一看就懂。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國最早的醫(yī)學(xué)典籍

，奠定了中醫(yī)兩千多年來的理論基礎(chǔ)。

我們所熟知的食療

、保養(yǎng)、針灸等養(yǎng)生之法

，都源自于它。

不僅是讀醫(yī)生學(xué)者必讀

，帶你學(xué)會了解自身

、順應(yīng)節(jié)律

，療養(yǎng)自身

。像孫儷這樣的養(yǎng)身達(dá)人枕邊書都是它。

她常按照時令給自己調(diào)整養(yǎng)生方法

，例如用艾草泡腳驅(qū)寒

、在微博里她還給大家推薦兒童推拿按摩的穴位和手法

。

而《千金方》則是藥王孫思邈的著作

，集唐代以前診治經(jīng)驗之大成

。

從基礎(chǔ)理論到臨床各科

，理

、法、方

、藥樣樣齊備，可以說是中醫(yī)臨床百科全書

。

書里有上千種藥方，包含了人體的每一個器官

、癥狀。這本《圖解千金方》最大的好處就是告訴你養(yǎng)身該吃什么

，隨查隨用。

這兩本都是對后世醫(yī)家影響極大的著作

，被翻譯成多種語言，流傳國外

。

在養(yǎng)身話題備受關(guān)注的今朝，不妨從這兩本書里找到你想要的答案

。

「黃帝內(nèi)經(jīng)」

圖解“醫(yī)之始祖”，上百種簡易療法

幫你找到活得更好的方法

◎為什么現(xiàn)代人總是感覺自己這么快就老了
？
◎為什么節(jié)食
、運動也無法徹底控制自己的體重
？
◎人到了多少歲
，該做什么事
？
◎身體這部機器是如何運轉(zhuǎn)
、怎樣保養(yǎng)
、因何損壞的
？

這些問題，在你看完這本《圖解黃帝內(nèi)經(jīng)》之后

，便都有了答案
。

全書共有十三章

，包含了生命的周期、養(yǎng)生的原則
、五臟六腑
、奇經(jīng)八脈
、四季順養(yǎng)、神奇的針灸等諸多《內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典理論

。

看完后

，你便有了關(guān)于中醫(yī)理論的基本框架

。

例如失眠

、暈車、頭痛

、便秘

、感冒和痛經(jīng)等100種生活中常見的身體不適

，不僅從中醫(yī)角度解釋了原因還教你如何解決

，非常實用。

▲感冒

，中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)邪侵襲人體

，肺氣失于宣降所致

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、太陽穴、迎香穴

、風(fēng)池穴

，每個穴位按1-2分鐘

，局部產(chǎn)生酸

、脹、麻為宜……

而且還糾正了生活常識的誤區(qū)

，比如說忌口

，一直以為只是忌辛辣油膩，但看過這本書我才知道中醫(yī)里忌口分為4種

，并且飲食性味各不同

。

因病忌口肝病忌辛
、心病忌咸、尿毒癥患者忌高蛋白等....
因藥忌口中藥與食物同出一源
，但所含成分不同，其性味與藥理作用也就各異
；
因時忌口春季多濕，忌寒濕之品
；夏季多暑，忌辛熱煎炒之食
；秋季多燥
，忌損津香燥之品
；冬季多寒，忌食生冷寒涼之物
；
因體型忌口壯熱之體忌肥肉多糖
、咸食之品
；陰霾之人忌寒濕之物；濕重之人忌油膩之食等
。