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    心態(tài)對了你就不會(huì)那么累了
    
        
    
            華里士
            2023-12-29 19:42:11
        
    

        
    
           
    感悟生活 國學(xué)一刻
    100萬閱讀愛好者關(guān)注
    文| 一本叔
    來源|一星期一本書（ID：yer808）

    良好的心態(tài)，能夠幫助我們擁有健康
      、財(cái)富和幸福。



    前不久武漢醫(yī)生余昌平在網(wǎng)絡(luò)走紅
    ，疫情發(fā)生后
    ，他不幸感染
    。

    但面對死亡的威脅
    ，他沒有悲觀消沉。

    短暫的擔(dān)心之后
    ，他開始調(diào)整自己的心態(tài)
    ，不斷鼓勵(lì)自己
    。

    “我體質(zhì)好
    ，肯定能扛過去?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>

    “今天比昨天好多了
    。”


    甚至
    ，他還在隔離治療期間開了個(gè)直播，分享自己康復(fù)的狀態(tài)
    ，與大家相互鼓勁加油
    。

    他樂觀、幽默的心態(tài)感染了無數(shù)網(wǎng)友
    。

    后來余醫(yī)生治愈歸來，這當(dāng)然離不開自身體質(zhì)好
    、醫(yī)生竭盡全力的救治
    。

    但心態(tài)的力量同樣不容小覷。

    恰如他在直播中說的
    ，心態(tài)好是最好的良藥。



    其實(shí)不僅是生死
    ，我們生命中經(jīng)歷的大大小小的事
    ，都會(huì)受心態(tài)所影響。

    不信
    ？來看一個(gè)實(shí)驗(yàn)
    。

    意大利有研究者曾對一群接受胸外科手術(shù)的患者進(jìn)行研究。

    因?yàn)槭中g(shù)傷口較大
    ，等到麻藥失效
    ，患者就會(huì)疼痛難耐，好在醫(yī)生會(huì)注入嗎啡（一種鎮(zhèn)痛劑）
    ，來緩解疼痛
    。

    但不同的是醫(yī)生將患者分成了兩組
    。

    第一組
    ，醫(yī)生會(huì)在床邊手動(dòng)注入
    ；

    而另一組，則通過打點(diǎn)滴的方式直接注入等量嗎啡
    ，也就是說，第二組的人并不知道自己攝入了止疼藥
    。

    既然藥量
    、藥效一致，那患者止疼的效果應(yīng)該也一樣
    。

    但事實(shí)并非如此
    。



    根據(jù)反饋
    ，第一組患者表示效果很好
    ，一會(huì)兒就不疼了，而第二組卻覺得效果微乎其微
    。

    這個(gè)現(xiàn)象很有意思
    。

    不禁讓人想起中國一句古話：

    “物隨心轉(zhuǎn)
    ，境由心造
    。”
    有時(shí)候
    ，并不是我們的境遇有多難
    ，而是自己的心亂了；

    有時(shí)候
    ，困住我們的不是生活本身，而是“自以為是”的念頭
    。

    一個(gè)人的心態(tài)
    ，決定了他會(huì)擁有怎樣的生活狀態(tài)
    。



    朋友伊伊，是個(gè)“易燃易爆炸”的人
    。

    雞毛蒜皮的小事，她都能念叨半天
    。

    比如
    ，孩子的書包亂扔、丈夫的鞋子亂扔
    、在公司與同事發(fā)生了點(diǎn)小分歧……

    但凡事情不如自己的意，她就會(huì)輕易被點(diǎn)燃
    ，怒火中燒。

    平日里
    ，總愛把這幾句話掛在嘴邊：
    “大的小的
    ，沒一個(gè)讓我省心的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>

    “這可怎么辦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？”

    “我成天過的是什么日子……”

    好像生活成心跟她過不去
    ，但日子真如她想的那么一團(tuán)亂麻么？

    倒也不見得
    。

    丈夫在國企工作
    ，性格溫和
    ，也很有能力
    ；孩子健康可愛；自己也有一份穩(wěn)定的工作……

    一家三口的生活
    ，旁人看著不知有多羨慕
    。

    可她偏偏愛擔(dān)心些有的沒有。

    后來有段時(shí)間
      ，她總感覺身體有些不舒服，但也說不出哪里不對
    。

    得空去醫(yī)院一體檢
    ，胸部長了幾個(gè)結(jié)節(jié)。

    伊伊當(dāng)時(shí)一下子就懵了
    ，好在情況不是很嚴(yán)重
    ，醫(yī)生開了藥
    ，囑咐要靜養(yǎng)、保持心情愉悅
    。

    最近再見她
    ，發(fā)現(xiàn)她整個(gè)人不僅氣色好了許多，說話也總是樂呵呵的
    ，不像以前那么愁眉苦臉
    。


    問她怎么回事，她笑了笑說：
    “有什么事能比命重要呢
    ？

    以前我總是瞎操心
    ，胡思亂想也解決不了問題，還給自己添堵
    。

    不如想開點(diǎn)
    。”

    人生在世總會(huì)遇上一些不如意的事
    ，但誰的生活又是事事順心的呢
    ？

    跟愛人吵架拌嘴了，憋屈
    ；工作不順心了
    ，心煩；遭遇小人指指點(diǎn)點(diǎn)
    ，氣憤……

    但你靜下來想一想
    ，這些事情，真的值得你付出健康的代價(jià)么
    ？

    世間一遭
    ，不過匆匆三萬多天
    ，開心是一天
      ，不開心是一天。

    為什么要跟自己過不去呢
      ？

    很喜歡這樣一句話：

    “以前
      ，我總以為自己拼的是努力和堅(jiān)持，可最后往往拼的是心態(tài)
      。”
    深以為然
      。

    人生下半場
      ，拼的是心態(tài)。

    心態(tài)好
      ，一切都好
      ；心態(tài)差，萬事皆難
      。



    人生漫漫
      ，一路上我們總會(huì)遇到各種溝溝坎坎，有個(gè)好心態(tài)
      ，相當(dāng)于在心里鑄了一道墻
      ，身上也穿了件無形的鎧甲。

    聽過這樣一個(gè)寓言故事
      。

    村里有個(gè)年輕人，他總是不快樂
      ，整天為各種雞毛蒜皮的小事而煩惱
    。

    為了更活得舒坦一點(diǎn)，他決意跟當(dāng)?shù)氐囊晃焕险哒埥蹋?/section>

    “我怎么都開心不起來
    ，請開導(dǎo)開導(dǎo)我吧?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    智者聽完啥也沒說，讓“不快樂先生”去集市買了一袋鹽
    。


    買回來之后
    ，老者抓了一把鹽放入水中，攪拌均勻
    ，讓那人喝了一口
    。

    年輕人喝完后
    ，老者問：“味道如何
    ？”

    對方臉皺成了一團(tuán)：“又苦又咸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/section>

    然后老者又把年輕人帶到了湖邊
    ，將鹽撒在湖中，讓年輕人再嘗嘗湖水什么味道
    。

    年輕人捧起湖水嘗了嘗，說：“甜美甘醇
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/section>

    老者問：“還有咸味么？”

    年輕人說：“沒有
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">！?/section>

    然后老者笑著看向年輕人
    ，語重心長道：

    “生命中的痛苦就像是鹽的咸味一樣
      ，就這么多
      。

    而我們所能感受和體驗(yàn)的程度，取決于我們將它放在多大的容器里
      。

    你的心量越小
      ，煩惱就多了。

    心量大了
      ，能承受的就多了
      ，生活就不那么苦了?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>

    其實(shí)世間事，沒有我們想象的那么美好
      ，但也不如預(yù)想的那么糟糕
      ，關(guān)鍵是用怎樣的心態(tài)去面對。

    以煩惱的心看世界
      ，世界處處煩憂
      ；以明朗之心觀之，生活處處可愛
    。

    人這一輩子想活得好，心態(tài)一定要好
    。

    有些事
    ，不必斤斤計(jì)較；有些人
    ，不必放在心上
    。

    學(xué)會(huì)把煩惱留給昨天，把簡單留給今天
    ，把期待留給明天。

    無論酸甜苦辣
    、喜怒哀樂
    ，都認(rèn)真、踏實(shí)過好眼下的生活
    。

    當(dāng)你的心態(tài)對了
    ，生活也就不會(huì)那么累了。

    從今天起
    ，做個(gè)快樂的人
    ，對討厭的人說不，讓不值得的事滾遠(yuǎn)
    。

    然后
    ，珍視日常，為每一個(gè)平靜的日子歡喜
    。

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    作者：一本叔。本文系一星期一本書原創(chuàng)
    ，來源：一星期一本書（ID：yer808）
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