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    《黃帝內(nèi)經(jīng)》人到中年本事再大也要警惕這三種病
    
        
    
            話歷史
            2023-12-30 20:36:00
        
    

        
    
           
    01
    身體之病
    人到中年
    ，上有老，下有小
      。
    事業(yè)的發(fā)展
      、家庭的重?fù)?dān)
      、老人的健康、孩子的教育
      ，方方面面都要耗心勞神
      。
    壓力一大，身體首先吃不消
      。
    不是現(xiàn)在人身體不好
      ，而是節(jié)奏太快，身體耗用過度
      。
    熬夜加班
      ，一整天連軸轉(zhuǎn)。
    快節(jié)奏的生活
      ，讓人處于透支狀態(tài)
      ，身體過用，很快就出問題了
      。
    去年11月27日
      ，年僅35歲的臺(tái)灣藝人高以翔在錄制節(jié)目中因?yàn)槌掷m(xù)過勞，不幸去世
      。
    消息傳來
      ，網(wǎng)友們悲痛不已。
    中年之后陽氣漸衰
      ，身體精力大不如前
      ，又是家里的頂梁柱，切忌“過度
      、過用
    、過快”。
    保持健康的生活
    、工作方式，才能最大可能減少此類意外事件發(fā)生
    。
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：上古之人
    ，其知道者
    ，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)
    ，食飲有節(jié)
    ，起居有常，不妄作勞
    ，故能形與神俱
    ，而盡終其天年，度百歲乃去
    。
    順應(yīng)天時(shí)
    、適當(dāng)療養(yǎng)、食飲有節(jié)
    ，起居有常
    ，不妄作勞，所以他們都能很長(zhǎng)壽
    ，一般都在百歲以上
    。
    保證合理健康的生活方式，適當(dāng)療養(yǎng)
    ，才能益壽延年
    。
    身體是革命的本錢，沒有健康就沒有一切
    ，切勿大意
    。
    02
    心情之病
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“天有五行御五位，以生寒暑燥濕風(fēng)
      ；人有五藏化五氣
      ，以生喜怒悲思恐?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    喜怒悲思恐
      ，這五種情緒都容易對(duì)人的身體造成傷害。
    “心藏神
      ，喜傷心
      ，恐勝喜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    一個(gè)人的憂愁和煩惱
      ，直接影響人的氣血。
    “肝藏魂
      ，怒傷肝
      ，悲勝怒。”
    情緒一上頭
    ，怒火中燒
    ，人的肝臟就容易受到損傷。
    “腎藏志
    ，恐傷腎
    ，思勝恐?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    一個(gè)人膽小懦弱
    ，那么腎臟就不能藏養(yǎng)人的陽氣。
    “脾藏意
    ，思傷脾
    ，怒勝思?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    思慮過重的人
    ，脾胃一般都很差。
    “肺藏魄
    ，憂傷肺
    ，喜勝憂?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    憂愁的人
    ，傷肺，頭發(fā)容易白
    ，皮膚容易長(zhǎng)皺紋
    。
    過去中醫(yī)常說：醫(yī)病，不能醫(yī)命
    。
    意思是說：一個(gè)人的脾氣秉性很難改變
    ，哪怕把病治好了，一個(gè)人的脾氣如果還是不好
    ，那病癥依然無法根除
    。
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：90%疾病與情緒有關(guān)。
    情緒管理
    ，不只是一個(gè)修養(yǎng)問題
    ，更是一個(gè)健康問題。
    與其吃保健品
    ，不如控制情緒
    ，穩(wěn)定心態(tài)。
    保持心神安寧
    ，盡量少動(dòng)肝火
    ，不要思慮過多，多樂觀少憂愁。
    這樣
    ，才能保證身體康健
    。
    03
    靈魂之病
    人到中年，活了半輩子
    。
    很多人依然汲汲名利，貪戀權(quán)位
    。
    爭(zhēng)來算去
    ，靈魂不得安歇。
    錢鐘書晚年的時(shí)候
    ，拒絕接受采訪
    。
    很多人勸他，說有豐厚的報(bào)酬
    。
    錢鐘書卻淡淡一笑
    ，說道：
    “我都姓了一輩子‘錢’了，還會(huì)迷信這東西嗎
    ？”
    這份不為名所累
    、不為利所絆的性情和灑脫，讓錢老保持了一份純粹天真
    ，成為中國近代史上少有的文化大家
    。
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：是以圣人為無為之事，樂恬淡之能
    ，從欲快志于虛無之守
    ，故壽命無窮，與天地終
    ，此圣人之治身也
    。
    聰明人，懂得調(diào)和陰陽的重要性
    ，不做對(duì)養(yǎng)生不利的事
    。
    他們順乎自然，以安閑清靜為最大快樂
    ，使自己的精神意志始終保持無憂無慮的境界
    ，因而可以長(zhǎng)壽。這就是聰明人的養(yǎng)生方法
    。
    人活一世
    ，不能只被外物牽絆。
    欲望是一個(gè)永遠(yuǎn)無法滿足的無底洞
    。
    人到中年
    ，該活明白了。
    錢夠用就行，房子夠住即可
    。
    一家人相守在一起
    ，身體無痛，心情無憂
    ，靈魂無恙
    ，就是最大的幸福。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/149570.html.
    
          
    
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