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    5位國家級著名老中醫(yī)獨家秘方不到5元錢家家都需要
    
        
    
            華里士
            2023-12-30 23:15:26
        
    

        
    
           
    醫(yī)學界有個怪現象：搞中醫(yī)的人往往比西醫(yī)長壽
    。這多是因為中醫(yī)精通中藥
    ，善于調藥
    ，自用的養(yǎng)生靈藥更是成為了秘方。
    今天
    ，我們請教了國內位知名5名中醫(yī)藥大師
    ，他們的長壽秘方
    ！
    01
    劉天湖：兩杯茶調好心臟病
    85歲的山東省中藥學會理事劉天湖當了一輩子的藥劑師。年輕時
    ，他便將中藥養(yǎng)生用到調理自身疾病上
    。原本體弱多病的他不但把病治好了，還變得身強體壯
    。
    心梗茶
    西洋參＋當歸
    1999年
    ，劉天湖突然得了心肌梗塞
    。出院后，他的身體沒完全恢復
    ，便用西洋參3克和當歸6克磨成粉，每天早晚沖水喝。劉天湖說：
    兩者合用有活血化瘀
    、促進心臟血液流通的作用
    。
    降脂茶
    山楂+草決明
    病情好轉后
    ，他還堅持每天喝，但改為早晨喝一次。他還把6克生山楂切片
    ，9克草決明沖水每天喝
    。
    生山楂片能降壓降脂、消化開胃
    ；決明子能降血脂、明目
    、通便。..............................
    02
    徐錫山：“枸杞是老百姓的蟲草”
    87歲的國家級中藥師徐錫山鑒別過無數名貴藥材
    ，可他的養(yǎng)生卻走平民路線
    。..
    ....................................
    如今
    ，他腰不彎眼不花，還能騎著自行車四處跑
    。徐錫山說：
    20年前
    ，退休后便開始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克
    。
    徐錫山教授買枸杞從不上超市買
    ，而是去正規(guī)大藥房
    ，徐錫山說：..................................................
    “超市的枸杞不好，產地寫的寧夏
    ，實際上可能不是
      。 好枸杞顆粒大而飽滿
      ，沒有褐色斑點，保健功效最強
      。
    除了這枸杞茶
      ，飲食上習慣于燉雞加點生姜黃芪；燉魚頭加點天麻
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    03
    羅仁：排尿酸
      ，痛風必備
    研究發(fā)現
      ，絲瓜含大量維生素、礦物質
      、木糖膠等，有抗炎
      、鎮(zhèn)痛、利尿作用
    。常飲此茶能加速排出尿酸
    ，是痛風患者的輔助藥膳。
    羅仁：廣東省名中醫(yī)
    、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院中醫(yī)科教授
    降尿酸
    絲瓜茶
    飲法
    將一根絲瓜去皮
    、切成薄片
    ，土茯苓30克、適量鹽放入鍋中
    ，煮軟后加入5克綠茶，浸泡入味即可
    。
    04
    顏正華：早晚3種茶，腑通則消?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！
    我國教育中藥學學科的創(chuàng)始人顏正華今年95歲，顏正華教授認為：
    “人體疾病通腑就能解決
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?為了達到通五臟六腑
    ，顏正華教授每天都要喝三次茶飲，保證氣血
    、抵御病毒
    。
    早晨
    決明子+大棗
    從早晨起床開始，顏正華教授會泡一杯 決明子茶喝
      ，來解決新陳代謝和便秘問題
      。 
    早餐則會煮上 5-10顆大棗吃
      ，他說堅持下來有保養(yǎng)氣血、健脾安神的作用
      。 
    中午
    黃芪水
    感到神疲力乏時
      ，顏正華教授會用開水泡上30克黃芪
      ，小口小口慢慢喝上幾杯。
    晚上
    生脈飲
    由于氣陰不足
      ，夜間他常感到口干舌燥
      ，于是便常服生脈飲
      ，將人參3克、麥冬9克
      、五味子3克
      ，按一定比例配好，代茶飲
      ，這樣便口舌生津。
    05
    李乾構：三花茶防動脈硬化
    李乾構：國家級名老中醫(yī)
    、中華中醫(yī)藥學會脾胃病分會名譽主任委員。
    李乾構教授已經今年78歲
    ，身體健康
    ，還能工作，很大程度上得益于愛喝茶這個習慣：茶堿有利尿作用
    ；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化
    。
    三花茶
    降壓活血
    飲法
    三七花4克、玫瑰花3克
    、杭菊花3克
    、龍井茶2克（可根據個人喜好調整），公眾號zyys899只做最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識
    。沸水泡兩次，代茶飲
    。
    功效
    這三七花有活血化瘀
    、降壓降脂、補益清熱的作用
    注意
    三花茶適宜中老年人
    ，以及患高血壓、冠心病的人群
    ，而孕婦不宜；
    茶葉除了龍井
    ，紅茶
    、花茶
    、普洱茶可根據個人喜好調整
    ；
    5杯茶
      ，飽含5位中醫(yī)藥劑師的長壽精髓
    。
    每一杯茶的成本不超過5元，配方簡單
    ，但配伍卻是很精妙。人人喝得起
    ，效用有保障。治病
    、調理
    ，長壽靠自己。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/149915.html.
    
          
    
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