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      人身上有個(gè)生門激活它調(diào)養(yǎng)全身
      
        
      
            歷史典故
            2023-12-31 00:49:08
        
      

        
      
           
      人身上的這個(gè)“ 生門 ”在哪個(gè)地方呢
      ？
      它就在肚臍，即神闕穴
        ，它是人體生命最隱秘
      、最關(guān)鍵的要害穴竅
      ，與命門穴遙遙相對
      ，陰陽和合
      ，是人體生命能源的所在地
      。古人稱其為“生門”。 
      揉神闕
      ，就是在開生門
      神闕是人體元?dú)獾母?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，它向?nèi)連著人身的真氣真陽，能大補(bǔ)陽氣
      。任
      、帶、沖三脈通過與此
      ，聯(lián)系五臟六腑
      。所以，如果各部氣血陰陽發(fā)生異常變化
      ，可以通過借剌激神闕來調(diào)和全身
      ，來達(dá)到目的。
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      中醫(yī)認(rèn)為臍屬脾
      ，對消化不良全身性的陽氣不足
      ，包括四肢的發(fā)涼發(fā)冷，男科
      、婦科等多種生殖系統(tǒng)疾病都有一定的保健治療作用
      。
      臍通五臟
      ，真氣往來之門也
      ，故曰神闕。
      古人十分重視用神闕穴來養(yǎng)生和治病
      ，如果有人中風(fēng)不省人事
        ，經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)，會(huì)灸這個(gè)穴急救
        。
      在日常保健上
        ，用按摩神闕穴來養(yǎng)生，也不失為一個(gè)長壽
        、健康
        、救命、減肥的好方法
        。經(jīng)常按摩神闕
        ，讓生門之火，源源燃燒
        ，調(diào)整臟腑
        、平衡陰陽
        ，溫暖身體命脈。不會(huì)取穴
        ？
      現(xiàn)代人很多疾病都源于陽氣
        、元?dú)獾乃ト酰缒c胃功能衰退
        ，精神萎靡不振
        ，男女性功能不調(diào)等等。經(jīng)常揉神闕穴
      ，可使人體真氣充盈
      、精神飽滿、腰肌強(qiáng)壯
      、面色紅潤
      、耳聰目明、輕身延年
      。并對腹痛腸鳴
      、水腫膨脹、泄痢脫肛
      、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效
      。
      按摩神闕的方法
      1
      揉法
      男左手在下，右手在上
      ，雙手心挨著肚臍
      ，向下按著，順時(shí)針揉
      。女右手在下
      ，左手在上，逆時(shí)針按揉
      。
      以臍為中心
      ，揉小腹四處的結(jié)。從輕揉到稍有力
      ，慢慢來
      。揉時(shí)想象腹中有一團(tuán)火，精神內(nèi)守
      ，松靜自然
      。
      選擇空腹或飯后2小時(shí)揉，從每次5分鐘開始
      ，漸到10分鐘
      、30分鐘。以臍熱或微微出汗為度
        。
      2
      捋法
      揉完再用捋一捋
      方法：左手大魚際從脖子右側(cè)淋巴上向下捋
        ，直下
        ，過心、胃
        、臍
        ，推到膀胱，國醫(yī)大師健康 提示捋到心窩處時(shí)
        ，另一手置左手背上
        ，雙手相迭下推。左右側(cè)同
        ，各1-3次
        。 
      3
      推法
      雙手相疊，手心向下從體側(cè)推到肚臍
        ，略停一下
        ，再轉(zhuǎn)向推到膀胱。左右各1-2次
        。
      4
      扒法
      雙手相疊
        ，按壓在一側(cè)腹股溝，從腹股溝扒到臍
        ，從臍推至膀胱
      。左右各1-2次。
      5
      睡功
      平臥在床修清靜
      ，意念腳下無限深
      。平躺仰睡，手心向下
      ，想象腳下無限深
      ，放松閉眼。
      時(shí)間可由5分鐘慢慢延長
      。
      最后搓手搓臉
      。
      按摩小貼士
      1
      、按揉時(shí)手要緊貼臍部
      ，不要在皮膚表面滑移，力量滲透入腹部
      。
      2
      、 國醫(yī)大師健康提示揉一會(huì)一定要捋，否則容易頭暈頭脹
      ； 
      3
      、清淡飲食，建議少吃豬肉
      、雞肉
      、牛奶
      ，以五谷雜糧為主.
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/150118.html.
      
          
      
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