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      原創(chuàng)幼兒居家一日生活建議進入五月幼兒園疫情防控常態(tài)化
      
        
      
            人生百味
            2023-12-31 06:40:36
        
      

        
      
           
      關注中醫(yī)啟蒙
        ，關注學前教育
      ，關注家庭幸福，這里是果雪兒國學教育頻道
      。
      親愛的朋友，歡迎您
      。今天是2020年4月29日
      。我是播音員——男孩果子。今天
      ，我為您播報的主題為：《幼兒園疫情防控常態(tài)化
      ，幼兒居家一日生活建議》
      男孩果子：我中醫(yī)，要啟蒙
      。
      女孩雪兒：果雪兒
      ，健康風。
      東方先生：小朋友好
      ，疫情防控
      ，果雪兒中醫(yī)啟蒙幼兒園還沒有開學，請小朋友繼續(xù)做好居家防控
      。
      果子雪兒媽媽：唉
      ，家里都亂套了，都亂成一鍋粥了
      。
      東方先生：別著急
      ，送各位家長一份居家生活指南，參考著
      ，悠著些
      。
      每一天都是嶄新的一天，幸福時光不僅僅在幼兒園
        ，也在每一個家庭
        。非常時期，讓我們堅定信心
        ，更高質量地陪伴孩子
        ，一起見證小朋友的健康成長。
      6:30-8:00
        ，早上
        ，美好一天的開始。
      首先，音樂起床
        。春夏之交
        ，乃至于初夏之際，白天日長
        。早睡早起
        ，伴隨音樂，還有鳥鳴
        ，自己穿衣
        ，自己起床。晨光熹微
      ，空氣清新
      ，陽氣上升，欣欣向榮
      。
      其次
      ，便溺洗漱。一方面
      ，晨必盥
      ，兼漱口，便溺回
      ，輒凈手
      ，做好個人衛(wèi)生。另一方面
      ，晨起一杯溫開水，潤腸胃
      ，補水分
      ，助循環(huán)。
      第三
      ，晨光沐浴
      。晨光最是清新，或者戶外
      ，戴好口罩
      ，健身器械健身，小區(qū)里面散步
      ；或者家庭里面
      ，開窗通風后，聽經典誦讀
      ，聽中醫(yī)啟蒙
      ，扭扭腰，做做操。沐浴晨光中
      ，一顆心兒
      ，如雀躍，如花開
      。
      8:00-9:00
      ，早餐，美好一天第一加油站
      。
      饞貓兒
      ，鼻子尖。早餐的味道
      ，誘惑如期而至
      。養(yǎng)我者，三餐飯
      ，菜果蔬
      ，滋味全。早飯時
      ，在辰時
      ，消化易，供體力
      。
      早餐后的時光
      ，可以一起收拾餐具，可以一起澆澆花兒
      ，可以聊一聊疫情
      ，可以說一說一日規(guī)劃。
      9:00-11:00
      ，上午成長時光
      。
      首先，親子閱讀
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛘摺度纸洝罚蛘摺堵暵蓡⒚伞?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，張開口
      ，大聲讀，很光榮
      ，不害羞
      。親子共讀，或者接龍讀
      ，你一句
      ，我一句。瑯瑯書聲，比之金玉
      ，又如清風
      ，拂過千年。讀累了
      ，打開果雪兒的中醫(yī)啟蒙健康繪本
      ，或者指點講解，或者默默閱讀
      。不知不覺
      ，優(yōu)哉游哉，老了歲月
      ，厚了童年
      。
      其次，活力運動
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢哉净煸珮O漢字樁，可以做蒙學經典合一操
      ，可以習傳統(tǒng)養(yǎng)生功法
      ，可以玩?zhèn)鹘y(tǒng)體育游戲……這些內容，都是果雪兒中醫(yī)啟蒙健康繪本的一部分喲
      。當然
      ，抖音上也有一些疫情期間的新游戲，新玩法
      ，家長朋友也可以借鑒了過來
      。
      第三，開窗通風
      。
      長時間宅在家里
      ，開窗通風很重要。這個時間段內的開窗通風
      ，時間可以比起床后長一些。
      ?11:00-12:00 午餐
      ，美好一天第二加油站
      。
      午餐前的準備，也可以根據孩子的情況
      ，吸引他（她）加入進來喲
      。一起準備，一起做
      ，最起碼
      ，打打下手應該還是可以的。在這其中，食材的名字
      、顏色
      、形狀、味道
      ，相互的搭配
      ，以及相關的更多知識——誰說這不是學習呢？幼兒的生活
      ，就是他（她）的教育
      。
      通過自己的勞動參與，而后完成的午餐
      ，一定會特別有成就感
      ，也一定會更有食欲的呢。
      12:00-14:00 愜意的午休午睡時光
      。
      午時到
      ，日正高，子午覺
      ，很重要
      。午睡前，可以聽一聽輕音樂
      ，聽一聽兒歌
      。午睡時，一定要把窗簾拉好
      。
      如果孩子實在不想馬上睡下
      ，也不要勉強?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢园演p音樂的聲音放低一些兒
      ，更低一些兒。
      ?14:00-16:30 下午成長時光
      。
      相比于上午來說
      ，下午的時光顯得慵懶了一些、自由了許多
      。
      首先
      ，一定要及時補水加餐。
      其次
        ，給孩子一個充足的自由活動時間
        。孩子或者搭積木、玩玩具
        ，或者跳繩
        、踢毽子
        ，或者化妝、臭美
        、照鏡子
        ，或者一人多個角色的話劇、電影
      、電視劇……
      第三
      ，可以引導開發(fā)孩子多方面的興趣愛好?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘呤俏璧阜矫?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，或者是歌唱方面，或者是繪畫方面
      ，或者是科學實驗方面……
      16:30-18:30 晚餐
      ，美好一天第三加油站。
      晚餐時光
      ，包含了準備
      、進餐和收拾整理的時間。通常情況下
      ，晚餐是一家人聚得最齊的時候
      。與其說是晚餐時光，不如說是溫馨浪漫的親情共享時間
      。飯菜有熱有溫有涼
      ，吃飯有桌有椅有位置，老人先動筷
      ，噓寒問暖……晚餐不在豐盛
      ，而在情調，在家庭成員的互動
      。
      果雪兒認為
      ，教育最好的場所就是飯桌，教育最好的時候就是飯時
      。果雪兒要提醒的是
      ，晚餐不僅僅要有溫度，還要有一定的儀式感
      ，更要有靈魂
        。
      18:30-21:00 睡前時間。
      這段時間
        ，大致有這樣幾項。
      第一
        ，視聽時間
        。電視或者電腦
        ，打開了通向世界的一個窗口。果雪兒要提醒的是
        ，小孩子眼睛嬌嫩
        ，接觸半小時后，務必暫停
        ，讓眼睛休息一會兒
        。
      第二，睡前衛(wèi)生
        。
      洗洗澡
        ，或者泡泡腳，讓小腳丫與小腳丫之間
        ，親親打打鬧鬧
        。家長朋友也可以幫助孩子，做一些身體的按摩
        。
      第三
        ，睡前故事。
      睡前講故事
        ，睡前聽故事
        ，講最美麗的故事，講最溫暖的故事
        ，講最友愛的故事
        。這是故事傳承過程中，最美麗的故事了
      。
      21:00-第二天 夢鄉(xiāng)
      ，亦是故鄉(xiāng)。
      星星在天空的懷抱里睡著了
      ，星星的夢很亮很亮
      ；露珠在荷葉的懷抱里睡著了，露珠的夢很亮很亮
      ；小朋友掙脫開媽媽的懷抱
      ，在自己的小床上睡著了，小朋友的夢最亮最亮
      。在這里
      ，果雪兒祝福每一個夜晚，祝福每一個孩子
      ，祝福每一個閃閃發(fā)光的夢
      。
      關注中醫(yī)啟蒙，關注學前教育
      ，關注家庭幸福
      ，這里是果雪兒國學教育頻道
      。
      今天的播報就到這里。果雪兒——天天見
      。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/150852.html.
      
          
      
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