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    48歲鄭秀文深夜曬健身照引熱議：運動和不運動的人究竟差在哪里？
    
        
    
            人生百味
            2023-12-31 19:41:34
        
    

        
    
           
    今天是精讀君陪伴你終身成長的第2394天
    01
    關(guān)于生活
    夏穆：5月2日凌晨2點，鄭秀文在社交平臺上曬出了一段健身的視頻
    。
    視頻中，她做著運動
    ，大汗淋漓。
    盡管面部沒有化妝
    ，但她依舊無懼鏡頭
    ，大膽展示本真的自我，并配文：“好丑
    。但也好爽
    。”
    了解鄭秀文的網(wǎng)友大概知道
    ，鄭秀文是個健身狂
    ，她時不時地就會在社交平臺展示她的健身成果。
    她曾經(jīng)說過：改變自己
      ，從運動開始
      。你的回報會誠實呈現(xiàn)在每滴汗水中。
    事實上
      ，運動對她也影響巨大
      。
    除了擁有讓人羨慕的身材，更讓她一掃內(nèi)心的憂郁
      ，活得更積極更健康
      。
    不得不說，運動和不運動
    ，過得是完全不同的兩種人生
    。
    夏穆：遇事從容淡定是一種修養(yǎng)
    ，更是一種能力
    。
    夏穆：堅持和放棄是一個硬幣的兩面。
    之所以這么說
    ，就在于堅持了什么
    ，就代表放棄了什么；放棄了什么
    ，也是為了堅持什么
    。
    至于什么時候堅持，什么時候放棄
    ，我們就需要用智慧去辨別
    。
    適時地放棄
    ，有時就會轉(zhuǎn)化為一種成功。
    例如
    ，柏拉圖放棄了對導(dǎo)師蘇格拉底唯物論的信仰
    ，創(chuàng)立了自己的唯心論，從此師徒二人有如日月在哲學(xué)史上交相輝映
    。
    又如
    ，比爾 蓋茨放棄了自己在哈佛大學(xué)的學(xué)位，投身商海
    ，創(chuàng)造了商業(yè)傳奇
    。
    02
    關(guān)于成長
    夏穆：一個人的思維層次，決定了他的格局
    。
    因此
    ，提升思維層次，是每個人的人生要務(wù)
      。
    夏穆：心理學(xué)上有一個概念
      ，叫做“延遲滿足”，指的是：甘愿為更有價值的長遠結(jié)果
      ，而放棄即時滿足的抉擇取向
      。
    存錢，從某種意義上
      ，就是一種延遲滿足的選擇
      。
    它讓我們把目光聚焦在，那些可以想象得到的將來
      。
    那可能是自己夢想的第一步
      ，可能是父母欣慰的笑容，也可能是兒女成長的保障......
    對大多數(shù)人而言
      ，隨心所欲地花錢很容易
      ，但舒適過后，留下的是卻是生活的殘酷
      。
    所以
      ，好好掙錢，好好存錢吧
      。
    這
      ，才是我們抵抗風險的保障。
    夏穆：在一個荷花池中
      ，第一天開放的荷花只是很少的一部分
      ，第二天開放的數(shù)量是第一天的兩倍，之后的每一天，荷花都會以前一天兩倍的數(shù)量開放……
    到第29天時荷花僅僅開滿了一半
      ，直到最后一天
      ，也就是第30天，荷花才會開滿另一半
      。
    也就是說
    ，最后一天的速度最快，等于前面29天的總和
    。
    這就是著名的荷花定律
    。
    它告訴我們一個道理：越到最后，越關(guān)鍵
    。拼到最后
    ，拼的不是運氣和聰明，而是毅力
    。
    成功需要厚積薄發(fā)
    ，需要積累沉淀。
    03
    關(guān)于人生
    夏穆：《少即是多》有這樣一句話：
    “從物質(zhì)中獲取幸福的時代已經(jīng)結(jié)束
    ，我們正從加法時代轉(zhuǎn)向減法時代
    ，追求精神的富足而不是物質(zhì)的豐富才是幸福的王道?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    深以為然
    。
    夏穆：蔣勛說過：
    “孤獨是生命圓滿的開始，沒有與自己獨處的經(jīng)驗
    ，不會懂得和別人相處
    。所以，生命里第一個愛戀的對象應(yīng)該是自己
    ，我相信
    ，這個生命走出去時不會慌張。相反地
    ，一個在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命
    ，最怕孤獨?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    余華在《在細雨中呼喊》中也寫過一段話：
    “我不再裝模作樣地擁有很多朋友
    ，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活
      。
    有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨
      ，但我寧愿以這樣的方式來維護自己的自尊
      ，也不愿以恥辱為代價去換取那種表面的朋友
      。”
    一個人，若學(xué)不會獨處
      ，不善于自我凈化
      ，注定會變得庸俗。
    夏穆：唯有擁有獨立的生活能力
      ，你才能做自己人生的主人
      。
    整理者：夏穆，精讀主創(chuàng)
    。

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/152325.html.
    
          
    
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