哈佛教授證實：身體竟然隨心念改變（受益終生）

人生百味 2024-01-02 06:56:36

你知道嗎？

我們的身體擁有非常強大的自我修復能力

、自我療愈能力、自我適應能力

、自我覺醒能力、自我救贖能力

。

人體

，就相當于一個小宇宙，本自具足

，每個人都擁有強大的潛能

，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。而打開這把寶庫的鑰匙

，就是人對自己的發(fā)自內心的相信

。

1.心念有多大，你的宇宙就有多大

當你認為自己不行時

，你真的就不行了

；當你覺得自己病倒了時，就真的起不來了

；當你認同醫(yī)院的判決只能活3個月時

，3個月就是你的死期…

這是一個看似很荒誕，但卻又很現實的事實

。很多人生病后

，不是死于疾病本身的痛苦，而是死于對疾病的恐慌

、擔憂和畏懼

。

而事實上，真相是：當你有堅強的信念不被負面情緒牽動

，堅定地保持意念不倒時

，一切都能夠無可限量！

2. 你的心

，足夠的堅定嗎

？

國立臺灣大學病理科教授李豐，年輕時在加拿大留學

，被發(fā)現患上癌癥

，只能活6個月，在經過手術、放療和化療后

，療效不佳

。

于是她決定暫時放棄，依靠內心觀念的修正

、飲食生活的調整、身心健康的訓練來讓生命重煥生機

，結果至今她已經多活了三十多年

。

近現代著名的佛教法師夢參老和尚，在他80歲的時候查出直腸癌

。術后

，醫(yī)生斷言他最多活不過五年。

但他并未在意

，而是仍然心態(tài)平和地做好該做的事

，結果直到107歲在五臺山安詳示寂。

我們與生俱來就有神醫(yī)跟隨

，它就可以療愈我們的身心各種問題

。管理好你的心念、情緒才是長壽秘訣

。

美國著名心理學專業(yè)刊物《心理科學》

，在前不久公布了一項很有趣的實驗成果：通過改變一個人內心對自身視力的預期，能改變他真實的視力水平

。

普通的視力表是上大下小

，于是被測者就有一個心理預期，越往下就會越看不見

。而在這項實驗中

，實驗者將視力表的字幕設計為上小下大。被測者的心理預期被扭轉過來

，越往下

，應該看得清楚。

實驗結果驚人

，被測者的視力水平有了大幅提高

，在普通視力表中看不清的字母現在也能看清楚了。

這個實驗的效果有點像“安慰劑效應”

。所謂安慰劑

，本身沒有任何治療作用，但在患者不知情的情況下

，出于對醫(yī)生信任

、自身的心理暗示和療效的期待，就完全可以達到改善癥狀、緩解病情的效果

。

這意味著

，人的心與身之間，意念與軀體之間

，存在著奇異而隱秘的聯系

。

如果相信它會影響你，它就會

；如果你不相信

，它就不會。

所謂的“身心健康”

，“身”是具體的

，而“心”卻無形而難以捉摸；我們在解決各種身體狀況時

，只會直來直去的解決身體癥狀

，這樣真的正確嗎？

在刻板印象下

，人生來到了四五十歲就會步入衰老

，很多人也自此開始喜歡追憶往昔，甚至談論退休生活

，儼然一副飽經滄桑的模樣

。

難道年齡大了就意味著一定老了嗎？事實證明

，并非如此
。

好萊塢曾拍一部名為《倒時鐘(Counter Clockwise)》電影，影片基于一個真實的實驗案例

。

一位名為艾倫·朗格的實驗心理學教授在1979年做過一個實驗：

在美國匹茲堡的一個修道院中
，她精心搭建了一個“時空膠囊”，將它布置得和20年前一模一樣
。
她邀請了16位七八十歲的老人
，隨機分為8人一組。
一組人讓他們生活在時空膠囊里一個星期
。在這一周內
，人們沉浸在1959年的環(huán)境里，聽上世紀50年代的音樂
，看50年代的電影和情景喜劇
，讀50年代的報紙和雜志，討論美國第一次發(fā)射人造衛(wèi)星等50年代的國際時事等
；他們需要像在20年前一樣打理生活的一切
，從起床
、穿衣服到收拾碗筷以及走路。
而另一組
，則是在完全相同的飲食作息條件下
，用懷舊的方式回憶和談論1959年發(fā)生的事。