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      古代真的有輕功嗎,這個(gè)武功需要多少年煉成
      
        
      
            以史為鑒
            2023-06-16 06:41:13
        
      

        
      
           
      古代真的有輕功嗎,這個(gè)武功需要多少年煉成
      對(duì)古代輕功很感興趣的小伙伴們，小編帶來(lái)詳細(xì)的文章供大家參考
      。
      “輕功”并非只存在于電視劇和小說(shuō)里，在歷史上是真實(shí)存在的
      ，只不過(guò)并沒(méi)有拍出來(lái)的那么夸張。
      在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中
      ，輕功可以大幅提高奔跑
      、跳躍能力、閃轉(zhuǎn)騰挪能力
      ，并可以站立或行動(dòng)于不可承重的物體之上
      ，甚至運(yùn)氣提氣借用輕小物體騰起于空中。但要說(shuō)明的是
      ，雖然它是真實(shí)存在的功法
      ，但輕功并不能使體重變輕，按照屬性輕功是武術(shù)的術(shù)類
      。
      因?yàn)槭艿饺f(wàn)有引力作用
      ，任何物體不可能憑空輕飄飄的懸浮在空中，對(duì)于人類而言
      ，這更加不可能實(shí)現(xiàn)
      。
      “輕功”在古代一直都是備受推崇的功法，《北史》曾記載：“禪定寺旗幡竿上繩索斷了
      ，有沈光者口里銜著繩索
      ，拍竿而上，直至龍頭
      。事畢又透空而下
      ，以掌拓地，倒行十余步
      ，時(shí)人稱為肉飛仙
      。”但畢竟只有一個(gè)沈光
      ，此人的這身功夫
      ，并非一日而成，這是他經(jīng)過(guò)苦練而得
      ，使得體內(nèi)充滿浮勁
      ，故透空而下則如鳥(niǎo)之翼。
      沈光練習(xí)輕功
      ，并沒(méi)有什么特別的方法
        ，都是日復(fù)一日的簡(jiǎn)單重復(fù)，用到的設(shè)備也都是很常見(jiàn)的
        ，如木樁
        、弓房、跳臺(tái)、鐵衣
        、鉛瓦
        、鐵鞋、跑板
        、護(hù)踝等等
        。
      曾經(jīng)在電視上看到一個(gè)少林寺的練習(xí)“輕功水上漂”，在聽(tīng)到這個(gè)名字時(shí)
        ，都以為是直接能在水面上跑起來(lái)
        。結(jié)果是在水面上鋪設(shè)了浮木，然后快速的從上面跑過(guò)去
        ，很多人是踏上去就掉入水中
        ，而練習(xí)了輕功之后，能夠跑一段距離
      ，跑得最遠(yuǎn)的人
      ，也就被稱之為“輕功水上漂”。
      并不是飄了起來(lái)
      ，而是利用類似打水漂
      、四輪驅(qū)車行駛于水面的原理，在短時(shí)間內(nèi)奔跑于水面數(shù)十米
      ，不可能長(zhǎng)時(shí)間或靜止
      。
      要想練習(xí)輕功這門(mén)絕技，其實(shí)也是有要求的
      。首先身體要健康無(wú)疾病
      ，其次身體動(dòng)作輕靈，因起高躍遠(yuǎn)
      ，無(wú)不以輕為功
      ，所以肥胖的人不建議練習(xí)輕功。
      貌似看起來(lái)這個(gè)要求也不算是要求
      ，大部分人都滿足條件
      。那為何古代輕功到到現(xiàn)在失傳了呢?
      這其實(shí)也不難解釋，在古代人們的娛樂(lè)形式有限
      ，不是在干活
      ，就是在去干活的路上。有錢(qián)人家還好一些
      ，能夠變著花樣來(lái)打發(fā)時(shí)間
      ，畢竟不愁吃喝。窮苦人家就不一樣了
      ，終日忙忙碌碌
      ，但最后卻發(fā)現(xiàn)還填不飽肚子
      。
      勞動(dòng)強(qiáng)度大，營(yíng)養(yǎng)又跟不上
        ，身體想胖都胖不起來(lái)
        。能想到用輕功強(qiáng)身健體，那練練也無(wú)妨
        。如今生活變得愈發(fā)舒適了，多數(shù)人運(yùn)動(dòng)量根本就不達(dá)標(biāo)
        ，而且?jiàn)蕵?lè)活動(dòng)太多
        ，稍微有時(shí)間就去玩了，誰(shuí)還去練輕功
        。
      身體素質(zhì)這一關(guān)大多數(shù)人都過(guò)不了
        ，所以練習(xí)輕功這件事情，也就不被大眾所選擇了
        。而對(duì)于為何輕功會(huì)到失傳這種危機(jī)邊緣
        ，專家可謂是一語(yǔ)道破玄機(jī)。
      專家指出
        ，輕功之所以不被如今的人們所喜愛(ài)
        ，主要還是與想象中的飛檐走壁相差甚遠(yuǎn)，練習(xí)輕功還不如去跑酷算了
        。
      而且輕功這門(mén)絕技并非短時(shí)間能練成
        ，這需要有超出常人的吃苦耐勞的精神，特別是頂功和鐵錫碑練法
        ，至少要10年左右的時(shí)間才會(huì)有所建樹(shù)
        。其中之艱難困苦，非常人所能忍受
        ，如果沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力
        ，這是不可能練成功的。
      聽(tīng)到10年這個(gè)概念
      ，百分之九十九的人基本都選擇放棄了
      ，人生苦短，為何非要跟自己過(guò)不去呢?
      專家還指出：要練習(xí)輕功
      ，從10周歲左右開(kāi)始最合適
      ，過(guò)早則筋骨未固，易致傷損
      ，影響身體的正常發(fā)育;過(guò)遲則筋胃“老化”
      ，不僅練功太過(guò)艱難，用鐵錫碑更易損傷
      。
      總結(jié)起來(lái)就一句話：練武要趁早
      ，還得吃得苦中苦，方能成為人上人。
      有健康的身體是前提
      ，還得有毅力和耐力
      。而且還不一定就能成功，輕功到如今失傳也是在情理之中
      。有幾人愿意用10年時(shí)間去做這樣一件枯燥又乏味的事情呢?
      古代究竟有沒(méi)有輕功
      ？若有，真實(shí)的輕功是怎樣的
      ？
      古代當(dāng)然有輕功了
      。真實(shí)的輕功，雖然沒(méi)有影視劇里飛天遁地的那么神奇
      ；但是
      ，飛檐走壁，日行千里
      ，當(dāng)然還是可以做到的
      ！我們都知道，盡管目前傳統(tǒng)武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)性
        ，在馬保國(guó)
        ，雷雷，丁浩等?大師?先后粉墨登場(chǎng)的風(fēng)波之下
        ，屢遭人們的質(zhì)疑
      ；
      
但是，當(dāng)年的傳統(tǒng)武術(shù)
      ，仍然有著一段燦爛輝煌的歲月
      。清末，民國(guó)的動(dòng)蕩年代
      ，江山風(fēng)雨飄搖
      ，社會(huì)相當(dāng)動(dòng)蕩，因此
      ，武學(xué)氛圍也是格外的高漲
      。當(dāng)時(shí)，涌現(xiàn)出無(wú)數(shù)的傳武高手
      ，如孫祿堂
      ，霍元甲，王子文等人
      ，都是化勁宗師的修為
      。
      

      
而且
      ，一些高手的?輕功?，時(shí)至今日
      ，仍然讓我們津津樂(lè)道
      。輕功到底是怎么一種武功呢？在現(xiàn)實(shí)世界中
      ，它是否存在
      ？它有沒(méi)有影視劇里那么神奇？讓我們懷揣著一連串的疑問(wèn)
      ，繼續(xù)往下看吧
      。
      
首先，輕功當(dāng)然是存在的
      ；它是以人體內(nèi)的真氣為基礎(chǔ)，隨后通過(guò)獨(dú)門(mén)步法所施展的一種遁術(shù)
      ，因此
      ，輕功高手，可以說(shuō)
      ，在生死搏殺中來(lái)去自如
      ，占盡先機(jī)。如號(hào)稱?虎頭少保?的孫祿堂
      ，他的輕功
      ，也排在民國(guó)武林的前三。
      

      
那么
      ，民國(guó)的第一輕功高手又是誰(shuí)呢
      ？是綽號(hào)?大內(nèi)飛鷹?的宮猴子宮寶田。據(jù)說(shuō)
      ，他是光緒和慈禧當(dāng)年的貼身侍衛(wèi)
      ；從號(hào)稱?云龍九變?的袁旭那里學(xué)成了非常高明的輕功。
      
時(shí)至今日
      ，仍然有輕功高手現(xiàn)于人前
      。比如說(shuō)，武當(dāng)山當(dāng)代的守山人
      ，三豐派嫡傳三十二代弟子陳師行道長(zhǎng)
      ，他就是一位精通輕功的高手。
      

      
總而言之
      ，輕功當(dāng)然沒(méi)有影視劇里夸張的表現(xiàn)手法那么神奇
      ，但是，也可以?飛檐走壁?
      ，日行千里
      ，起碼
      ，這是當(dāng)年武林人士走鏢的飯碗！
      中國(guó)古代真的有輕功嗎
      ？
      這是我以前在? 秘籍網(wǎng)? 下載的14本輕功秘籍：
      
《輕功絕技與硬氣功秘竅》
      
《中華武術(shù)輕功：飛檐走壁》
      
《功家秘法寶藏·《燕子抄水》
      
《卷三·輕盈要術(shù).太乙履水功》
      
《武林輕功絕技》（居山 慧根）
      
民國(guó)31年金鐵盦《輕身功夫飛檐走壁水面飛行真?zhèn)骱峡啡粌?cè)
      
《輕功修煉秘法》
      
《輕功內(nèi)煉提氣法》
      
《輕功絕技與硬氣功秘竅》
      
《輕功：中華之奇功武林之絕技清功之秘法》
      
《輕盈要術(shù) 神行太保功》
      
《輕身騰躍功》
      
《陰陽(yáng)吸壁功》
      
《飛檐走壁水面飛行》
      
上面這些輕功的秘籍你可以自己去? 秘籍網(wǎng)? 下載到，
      

      

      

      

      

      

      

      

      
練習(xí)輕功的人
      ，對(duì)于穿鞋也是十分講究的
      ，不同常人。開(kāi)始練功時(shí)
      ，先穿較薄毛布底鞋
      ，此時(shí)尚無(wú)什么功夫，跳縱時(shí)容易打滑跌倒
      ，毛布底鞋較澀滯
      ，可以稍為借力。稍后
      ，可將鞋底加厚
      ，使之稍有重量，腳下不致發(fā)飄
      。再進(jìn)一步則用牛皮制成鞋底
      ，此時(shí)借其滑溜的特點(diǎn)，練習(xí)爬爪之力
      。功夫過(guò)半后
      ，就換上木底鞋，再進(jìn)一步就需穿鐵底鞋了
      。每只腳加重到四斤為止
      。
      
鐵錫碑
      
帶鉛、穿鐵衣和穿鐵底鞋之法
      ，習(xí)慣上統(tǒng)稱為鐵錫碑
      。當(dāng)然并非僅是帶鉛、穿鐵衣和穿鐵底鞋就能生效
      ，還在此過(guò)程中結(jié)合跳坑
      、跳臺(tái)、跳沙等法同時(shí)練習(xí)
      。鐵錫碑練功比之空身跳躍可說(shuō)有事半功倍的功效
      。在功成后，將鉛瓦
      、鐵衣
      、鐵底鞋卸掉之時(shí)，要逐漸卸去
      ，次序應(yīng)由上而下
      ，即先脫鐵衣
      ，再脫鉛瓦，最后去掉鐵鞋
      ，在每去掉一樣后
      ，要先適應(yīng)一段時(shí)間，再去掉另一樣
      。注意
      ，千萬(wàn)不能由下而上。
      
一般是先帶鉛瓦練習(xí)
      ，二年后脫去鉛瓦再穿上鐵衣
      ，三年后，鐵衣不脫
      ，再縛上鉛瓦
        。鉛瓦需用熟鉛制成，先選用較輕的
        ，一般以四兩一塊為宜
      ，雙腿各帶一塊，每隔三個(gè)月加四兩
      ，逐漸換上厚重的鉛瓦。初練不可貪功
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？`上鉛瓦時(shí)，要用絲棉襯墊在里面
      ，再合在腿上
      ，外面用繃帶緊緊縛緊，使它固定
      ，否則在跳躍時(shí)
      ，因震動(dòng)而與腿骨摩擦造成不必要的損傷。切記
      ，帶上鉛瓦后
      ，即便在洗澡時(shí)，脫下后
      ，也要馬上縛上
      ，不能卸下。
      
一般帶鉛二年后
      ，就可以穿鐵衣練習(xí)了
      ，先將鉛瓦去掉，穿上鐵背心
      ，最初重七斤（古十六兩制）
      。三個(gè)月后將鐵加重
      ，以一斤為度，以后每月加一次
      。一年后
      ，鐵衣已有二十斤，此時(shí)不需再加
      ，再將鉛瓦帶上
      ，從每邊腿四兩重開(kāi)始，約一個(gè)月加重四兩
        ，加到每腿七斤時(shí)
        ，不必再加，將鐵背心換成鐵襖
        ，從二十五斤開(kāi)始
        ，三個(gè)月后加一斤，加到四十斤為止
        。此時(shí)
        ，仍能行以上功夫，不感到疲倦困苦
        ，功夫也就達(dá)到八九成了
        。
      
注意，以上加重時(shí)間間隔可根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)延長(zhǎng)
        ，待完成適應(yīng)不覺(jué)困苦時(shí)再加重
        。千萬(wàn)不可貪功。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/17910.html.
      
          
      
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