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      乾隆和康熙皇帝為什么能那么長壽他們是如何做到的
      
        
      
            以史為鑒
            2023-06-12 06:23:02
        
      

        
      
           
      乾隆和康熙皇帝為什么能那么長壽他們是如何做到的
      很多人都不了解康熙和乾隆
      ，接下來跟著小編一起欣賞
      。
      由于古代生產(chǎn)力低下
      ，醫(yī)療條件落后，所以古人的平均壽命非常短，能夠超過四十歲的不足一半
      ，年過花甲的人更是寥寥無幾
      ，而古代帝王則是更加短命，在我國封建歷史上一共有四百多位皇帝
      ，超過六十歲的皇帝僅僅只有三十個，大多數(shù)都英年早逝
      ，除了武則天
      ，清朝的康熙和乾隆皇帝已經(jīng)是帝王中難得最長壽的了。
      其實康熙和乾隆之所以能夠活這么久
      ，就是因為他們戒掉了所有帝王的通?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。鹤非箝L生不老。從秦始皇開始
      ，幾乎歷代帝王為了讓自己青春永駐
      ，長生不老經(jīng)常聽信江湖術(shù)士的話，濫食各種補(bǔ)藥和仙丹
      ，結(jié)果因為吃這些丹藥把身體吃壞了
      ，最終一命嗚呼，而康熙帝和乾隆帝在位期間從來不亂吃補(bǔ)藥和仙丹
      ，結(jié)果反而長壽
      。
      康熙帝八歲繼位，在位整整六十年
      ，去世的時候享年六十九歲
      ，他一生勵精圖治，勤于政務(wù)
      ，所以非常勞心費(fèi)力
      ，但是因為他在生活上非常自律和克制，從來不沉迷于酒色
      ，因此康熙帝的身體非常好
      ，他不太講究養(yǎng)生，只是生活比較有規(guī)律而已
      ，再加上生活崇尚簡樸
      ，所以能夠成為歷史上第一個在位六十年的帝王。
      乾隆皇帝比自己的爺爺身體還好
      ，一生活了八十九歲
      ，也是我國歷史上最長壽的皇帝，他是一個非常注重養(yǎng)生的人
      ，但是從來不吃那些所謂的仙丹和補(bǔ)藥
      ，他長壽的秘訣其實就是心態(tài)非常好，他繼位時國庫充足
      ，在位期間又風(fēng)調(diào)雨順
      ，所以根本就不需要他操勞什么
      ，只需要做一個快樂的富三代就可以，所以乾隆帝一生享盡福氣
      。
      乾隆風(fēng)流成性
      ，為什么最終還能成為史上最長壽的皇帝呢
      ？
      乾隆活了89歲，當(dāng)了60年的皇帝
      ，自己退位之后還當(dāng)了3年的太上皇
      ，真正掌權(quán)其實有63年，比自己的爺爺康熙皇帝的61年還要長
      ，所以乾隆不僅是歷史上最長壽的皇帝
      ，更是歷史上掌權(quán)最久的皇帝，很多皇帝甚至連60歲都活不到
      ，更不要說掌權(quán)60年了
      。最讓人不可思議的是乾隆皇帝不但活了這么久，而且還是歷史上出了名的風(fēng)流成性
      ，那么
      ，乾隆風(fēng)流成性，為什么最終還能成為史上最長壽的皇帝呢
      ？
      

      

      
首先來說
      ，乾隆一生確實風(fēng)流。但是他的風(fēng)流不等同于放縱欲望
      。
      
歷代帝王中不乏縱欲之人
      ，他們大多都會服食春藥。最有名的就是漢成帝劉驁
      ，因為服食春藥過度而暴斃
      。
      
但是乾隆一生并未服食過任何丹藥，加上清朝后宮妃嬪侍寢不得過夜的制度
      ，乾隆雖然風(fēng)流
      ，但是一生可以說基本上沒有隨心縱欲。
      
乾隆和司馬懿一樣
      ，都有自己獨(dú)特的養(yǎng)生方式
      ，司馬懿天天五禽戲，而乾隆的叫?吐納肺腑?
      ，其實就是一種呼吸方式
      ，對身體非常有好處，就是呼吸非常輕微，不急促
      ，呼吸引起的動靜要比常人小得多
      ，普通人呼吸很明顯聽得到氣息，但是乾隆呼吸的氣息微弱
      ，實在難以察覺
      ，這樣呼吸有益于身體內(nèi)的各種器官，除此之外
      ，乾隆手里總是把玩著兩個鐵球
      ，據(jù)說可以活絡(luò)經(jīng)血。
      

      

      
乾隆命好
      ，父親雍正幫他做的太多，康熙丟給雍正的其實并不是一個好攤子
      ，然而雍正每天只睡四小時
      ，其余時間都在工作，去世之后
      ，傳給乾隆的攤子可以說閉著眼睛都能掙錢
      ，就好比蕭何的治國之道，下一任哪怕是個傻子
      ，只要按照蕭何制定的政策施行就不會差
      。
      

      

      
乾隆就是如此，既然國家事情都被雍正處理好
      ，自己也就輕松了
      ，乾隆每天準(zhǔn)時睡覺、起床
      ，從不拖延
      ，良好的作息規(guī)律是他長壽的前提。
      乾隆為什么活的那么久
      ？
      一、遺傳

      遺傳是一個很關(guān)鍵的原因
      ，乾隆皇帝他的母親
      ，就是長壽的，在乾隆皇帝之前
      ，就有五位皇帝了
      ，但是他們的壽命都不長，他們跟乾隆皇帝是同父異母
      ，在他們當(dāng)中
      ，最長壽的也就不過60歲，可乾隆竟然活到了89歲。乾隆皇帝的母親
      ，是圣憲皇后鈕祜祿氏
      ，她的壽命就非常的長，是中國歷史上最有福氣的太后之一
      。曾經(jīng)她跟隨乾隆皇帝四次南巡
      ，還三游五臺山，三登泰山
        ，在她85歲那年
        ，仍然跟著乾隆皇帝登上了泰山，可見身體是多么的強(qiáng)壯
        。所以說
        ，乾隆的長壽，部分是由于母親的遺傳
        。

      二
        、鍛煉

      乾隆皇帝能文能武，是帝王中的佼佼者
        ，清朝所有的皇子都是會一點(diǎn)武藝的
        。清朝是外族，馬上得天下
        ，所以對于皇子的要求十分嚴(yán)格
        。皇子需要會武藝
        ，至少騎射方面是絕對不能落下的
        。乾隆自小就開始鍛煉，并且他本身就會帶兵打戰(zhàn)
        ，以及他對自己要求也很嚴(yán)格
      。武藝自然是不敢荒廢。所以鍛煉的多了
      ，身體自然好一些
      。他喜歡四處巡游，四次南巡
      ，還三游五臺山
      ，三登泰山，幾次下江南
      ，走遍了中國的名山古跡
      ，即游覽大好河山，也是鍛煉身體的一種方式
      。掌權(quán)64年間
      ，他每天都在處理奏章
      ，日理萬機(jī)，卻幾乎看不到有疲倦的時候
      ，可見鍛煉身體的重要性
      ！

      三、養(yǎng)生

      乾隆皇帝不但文采好
      ，而且他很重視養(yǎng)生
      ，乾隆十分注重科學(xué)養(yǎng)生，不迷信什么長生不老藥
      。他平時生活很有規(guī)律
      ，每天堅持早起。乾隆早期好抽煙
      ，煙癮很大
      ，但在一次患咳后，在太醫(yī)的建議下把煙戒了
      ，可見其對自己身體健康的重視
      。皇帝山珍海味自然是免不了的
        。乾隆則十分注重飲食
        ，攝入的比較營養(yǎng)
        。滿漢全席108道
        ，可以說乾隆是十分有口福的一個皇帝。

      四
        、良好的生活習(xí)慣

      乾隆皇帝是非常愛讀書
        ，因為讀書不但能健腦醒神，還能培養(yǎng)沉靜的性格
        ，對身心都很有益
        。乾隆的起居飲食。每天早起
        ，早睡
        ，飲食，辦公都有規(guī)律
        ，乾隆還喜歡多吃蔬菜
        ，不怎么吃肉，并且
        ，從不吃飽
        。乾隆皇帝還適時進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)
        ，人家皇上是最有條件的
      ，別說宮里各種高級補(bǔ)品
      ，另外，還有太醫(yī)院里的這些行家
      。乾隆習(xí)武
      ，經(jīng)常組織外出打獵，平時也常與武官比武射箭
      ，如此頻繁的體育運(yùn)動也起到了強(qiáng)身健體的作用
      。所以說鍛煉是一種能讓身體保持年輕的好方法。

      五
      、政治穩(wěn)定

      乾隆皇帝的爺爺康熙幫他平定了外患——比如三藩
      ，他的父親雍正幫他解決了內(nèi)憂——比如吏治廢弛。交到乾隆手上的大清江山
      ，是近乎完美的
      。乾隆的帝位完全是理所當(dāng)然的根本不需要爭奪，而他的路康熙和雍正都幫他鋪平了
      ，也基本不需要他苦心孤詣的忙活什么
      。

      所以說，乾隆皇帝成為歷史上最長壽的皇帝
      ，是很正常的事情
      ，他被其他的皇帝，更加會懂得享受生活
      ，而且他還非常的毅力
      ，只要是對身體好的事情他都會去做，比如說：戒煙是一件需要頑強(qiáng)毅力的事情
      ，曾國藩戒了三次才把煙癮戒掉
      ，乾隆竟然一次說戒就戒，可見其對自己身體健康的重視
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/5919.html.
      
          
      
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