古代的“三伏天”有個(gè)節(jié)日

，隆重程度堪比春節(jié)

，有夏火克制，秋金無法出來，需要潛伏一段時(shí)日。另一層意思是古人認(rèn)為天氣太熱，產(chǎn)生的熱毒惡氣對人體有傷害，此時(shí)宜靜不宜動，需要“隱伏以避盛暑”。

二

、三伏如何計(jì)算

“三九”與“三伏”都與二十四節(jié)氣有著密切的聯(lián)系

，不同的是前者計(jì)算簡單，后者則要復(fù)雜的多。冬至這天就是數(shù)九寒天的開始，從這天起，每九天為一單元計(jì)數(shù)，九九八十一天過后，則冬盡春來。而計(jì)算三伏的起始時(shí)間就復(fù)雜了，首先必須要了解天干地支紀(jì)日法。

和干支紀(jì)年法一樣，古代農(nóng)歷以十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)

、十二地支(子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥)排列組合成六十個(gè)單位，每個(gè)單位代表一天，依次循環(huán)記錄，如甲子日、乙丑日、丙寅日……等。這其中有一個(gè)規(guī)律，天干每十天就會循環(huán)一次，如2019年7月8日是丙午日，7月18日則是丙辰日，7月28日則是丙寅日。

明白了這點(diǎn)

，三伏天從何時(shí)開始就容易計(jì)算了。五行學(xué)說認(rèn)為庚屬金，“立秋，以火代金，故至庚日必伏”，因此自古便以夏至后的第三個(gè)庚日為初伏首日，第四個(gè)庚日為中伏首日，立秋后第一個(gè)庚日為末伏首日。由于初伏首日不固定，也就造成每年的“三伏”的時(shí)長也不同，有的年份為30天，多數(shù)則為40天。一般來講，如果中伏首日距離立秋少于十天，則三伏時(shí)長30天，中伏首日距離立秋多于十天，三伏則要長達(dá)40天。換言之，入伏越早，三伏天持續(xù)的時(shí)間就有可能越長。例如，2010年7月19日庚午入伏，7月29日庚辰中伏，8月7日立秋，8月8日庚寅末伏，這年三伏就只有30天;2019年7月12日庚戌入伏，7月22日庚申中伏，8月8日立秋，8月11日庚辰才能進(jìn)入末伏，因此，今年的三伏天就長達(dá)40天。

由于“三伏”的算法相對復(fù)雜

，現(xiàn)在很多人不明就里，往往將夏至當(dāng)成“三伏”的開始，甚至將其與小暑、大暑和處暑三個(gè)節(jié)氣相混淆，希望這一點(diǎn)小知識，能夠給讀者諸君有所裨益。

三、古人如何過“伏日”

盡管很多人對“三伏”不甚了解

，但并不影響人們隱伏避暑