；晚年運(yùn)用潑彩法，色彩絢麗
，氣格雄渾
。劉海粟老人，直到晚年仍然面色紅潤(rùn)
，思維敏捷
。有人向其求教長(zhǎng)壽秘訣，劉老總結(jié)了四「 ”得”口訣
，即放得下
，吃得進(jìn)，拉得出
，睡得著
。 林散之，91歲 （1898年~1989年） 林散之 書法行書四言聯(lián) 1980年作 來自《林散之書畫集》（文物出版社） 林散之 書法 不俗即仙骨 多情乃佛心 林散之被譽(yù)為當(dāng)代草圣
，是詩(shī)、書
、畫三絕的藝壇大家
，其山水畫尤為海內(nèi)外所敬服
。林散之論書有「 ”筆從曲處還求直，意入圓時(shí)更覺方”句
，這一筆法原理來自黃賓虹對(duì)他的指教與影響
。他自師從黃賓虹后，不僅畫入其門
，書亦得其法
。論林先生長(zhǎng)壽，除了源于用來修身養(yǎng)性
，強(qiáng)身健體的書畫
，還得益于晚年雙耳失聰，故減少外出與諸事的干擾
，從而帶來了心靜不煩的生活狀態(tài)和「 ”每日三睡”的規(guī)律作息
。 張大千，84歲 （1899年~1983年） 張大千《隸書年少將軍七言聯(lián)》 紙本 1932年 上海博物館藏 張大千 《湖光山色》 張大千
，中國(guó)著名潑墨畫家
，書法家。被西方藝壇贊為「 ”東方之筆”
，又被稱為「 ”臨摹天下名畫最多的畫家”
。大千先生認(rèn)為：書畫是一種在紙上進(jìn)行的氣功和太極拳。因?yàn)樵诹?xí)字作畫前
，首先需要排除雜念
，意守丹田?div id="d48novz" class="flower left">
！?”先默靜思”
，凈化心靈，這就像練氣功前的「 ”入靜”階段
。然后運(yùn)氣于指
、腕、臂
、腰
，以調(diào)節(jié)全身之力于筆端，「 ”下筆點(diǎn)畫撇折曲直
，皆盡一身之力而送之”
，或似「 ”蛟龍戲海”
，或似「 ”蜻蜓點(diǎn)水”
，使妙筆生輝。以上運(yùn)筆，就像太極拳的一招一式
。由于習(xí)字作畫要凝神貫氣
，調(diào)節(jié)呼吸，剛?cè)嵯酀?jì)
，虛實(shí)相間
，用力有輕重之別，運(yùn)筆有快慢之分
。這樣
，很自然地通融全身血?dú)猓贵w內(nèi)各部分機(jī)能得到調(diào)和
，使大腦神經(jīng)興奮和抑制得到平衡
，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝
。 沙孟海
，92歲 （1900年~1992年） 沙孟海 行書：「 ”雙湖偃長(zhǎng)虹，月出微瀾靜
。鼓枻獨(dú)沿洄
，流光蕩空影
。 ” 沙孟海，二十世紀(jì)書壇泰斗
。于語言文字
、文史、考古
、書法
、篆刻等均深有研究。西泠印社社長(zhǎng)
，西泠書畫院院長(zhǎng)
，浙江省博物館名譽(yù)館長(zhǎng)，中國(guó)書法家協(xié)會(huì)副主席
。 林風(fēng)眠
，91歲 （1900年~1991年） 林風(fēng)眠 花鳥 林風(fēng)眠 山水 林風(fēng)眠 仕女 林風(fēng)眠，生于廣東梅縣
，現(xiàn)代畫家
、美術(shù)教育家。林風(fēng)眠擅長(zhǎng)描寫仕女人物
、京劇人物
、漁村風(fēng)情和女性人體以及各類靜物畫和有房子的風(fēng)景畫。他的作品有一種悲涼
、孤寂
、空曠
、抒情的味道，是上個(gè)世紀(jì)中國(guó)美術(shù)界的精神領(lǐng)袖之一
。吳冠中
、趙無極等名家都出自林風(fēng)眠門下。 林風(fēng)眠的一生有過兩次慘痛的毀畫經(jīng)歷
，一次是在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，被日本人毀的
，另一次是在文革時(shí)期
，自己毀的。但凡在文革這壇染缸浸泡的知識(shí)分子
，要么瘋要么自殺了
，而林風(fēng)眠則說，「 ”我絕不自殺
，我要理直氣壯地活下去
。” 黃永玉在《比我老的老頭》一書中
，這樣寫到林風(fēng)眠的去世：九十二歲的八月十二上午十時(shí)
，林風(fēng)眠來到天堂門口。 「 ”干什么的
？身上多是鞭痕
？”上帝問他。 「 ”畫家
！”林風(fēng)眠回答
。 因畫畫這件事兒林風(fēng)眠一生受了無數(shù)難，但他也不曾有放棄的念頭
，「 ”畫”于91歲高齡的林風(fēng)眠來說是永恒的精神支柱與寄托
。 舒同，93歲 （1905年~1998年） 舒同 書法 舒同
，字文藻
，又名宜祿，江西東鄉(xiāng)人
。創(chuàng)辦了中國(guó)書法家協(xié)會(huì)
，是中國(guó)書法家協(xié)會(huì)第一任主席。被 *** 稱為「 ”馬背書法家”
、「 ”黨內(nèi)一枝筆”
。被曹禺譽(yù)為「 ”一代宗師，吾黨之榮
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?*** 高度贊譽(yù)舒同是「 ”長(zhǎng)征過來人
，書壇譜新章?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?趙樸初
，93歲 （1907年~2000年） 趙樸初 書法 趙樸初是卓越的佛教領(lǐng)袖、杰出的書法家
、著名的社會(huì)活動(dòng)家與偉大的愛國(guó)主義者
。樸老的養(yǎng)生之道，有三：一是蔬食
，二是 ***
，三是「 ”夢(mèng)想”。這三條中
，精神是最重要的
。一個(gè)人沒有「 ”夢(mèng)想”，精神就振作不起來
，就談不上健康長(zhǎng)壽了
。 吳作人，89歲 （1908年~1997年） 吳作人 駱駝 吳作人 金魚 吳作人 熊貓 早年攻素描
、油畫
，功力深厚;間作國(guó)畫富于生活情趣，不落傳統(tǒng)窠臼
。晚年后專攻國(guó)畫
，境界開闊，寓意深遠(yuǎn)
，以凝練而準(zhǔn)確的形象融會(huì)著中西藝術(shù)的深厚造詣
。在素描、油畫
、藝術(shù)教育方面都造詣甚深
，他在中國(guó)畫創(chuàng)造方面更是別創(chuàng)一格，自成一家
。吳作人是繼徐悲鴻之后中國(guó)美術(shù)界的又一領(lǐng)軍人物
人陸游能活到85歲高齡是因?yàn)槌＞殮夤?.png)
