，恢復(fù)疲勞;但他又指出，在哺乳動物中越是低級的動物眼快動睡眠也越明顯，而在個體發(fā)育中胎兒和胎獸的快眼動睡眠最顯著，出生以后逐漸減少;他推測快眼動睡眠是在睡眠中執(zhí)行警戒任務(wù)，周期性地使大腦保持警覺狀態(tài)，使人和動物對侵犯隨時有所準(zhǔn)備。

有兩個事例可以說明這個問題。一個就是人在睡眠中雖然沒有明確的自我意識作為主宰

，然而自我意識實(shí)際上并未完全泯滅，只是我們不知道它在哪里，怎樣生存，可是只要有人大聲呼喚睡者的名字，睡者就會答應(yīng)。那么一定有人會問，這可能與聲音的強(qiáng)弱有關(guān)，其實(shí)卻不是這樣，在睡眠中的母親不會被狂風(fēng)暴雨所吵醒，卻很容易被孩子的一聲微弱的啼哭喚醒。我們每個人也有這樣的體驗(yàn)：多次呼喚別人名字的聲音不會使你醒來，而同樣的聲音叫一聲你的名字，你卻能一下子從睡夢中醒來，并且回答叫應(yīng)。心理學(xué)家布爾達(dá)赫所指出：“一個人在睡覺時，聽到人家叫自己的姓名往往馬上驚醒，但對其他的音響卻往往仍照睡不誤”，并認(rèn)為“在睡眠中，心靈仍能分別各種不同的感覺”。

另一事例就是，我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：“明天必須6點(diǎn)起來!”在沒有自信的情況下我們常設(shè)置好鬧鐘

，讓鈴在6點(diǎn)響，以便按時起床，可是實(shí)際上，第二天卻在鈴響之前，不到6點(diǎn)就醒了，具有這樣經(jīng)歷的人很多。有些人曾有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：在每天5點(diǎn)半到7點(diǎn)半恒定的時間內(nèi)收聽廣播，每次夢境大多與廣播的內(nèi)容有關(guān)，當(dāng)時覺得十分奇怪