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    人生重要法則
    
        
    
            六月雪
            2023-07-23 13:50:52
        
    

        
    
           
    1）不要瞎想2）別太在意他人的目光3）多肯定自己4）有空多看書5）開心最重要6）早點(diǎn)睡覺
    人生黃金法則（人生12個(gè)黃金法則）
    《人生十二法則》 （加）喬丹·彼得森 著 浙江人民出版社

     為何這么火？究竟有哪些人生法則讓人如此認(rèn)同
    ？我們來(lái)看看吧
    。
     
     文、圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者 孫珺（除署名外）
     
     十二法則
     
     一 筆直站立
    ，昂首挺胸
     
     二 像照顧生病的寵物一樣關(guān)心自己
     
     三 與真心希望你好的人做朋友
     
     四 和昨天的自己比，別和今天的別人比
     
     五 別讓孩子做出令你討厭他的事
     
     六 批判世界之前先清理你的房間
     
     七 追求意義
    ，拒絕茍且
     
     八 說(shuō)真話，或者至少別撒謊
     
     九 假設(shè)你聆聽的人知道你不知道的事
     
     十 不要無(wú)視地毯下的龍：直面問題
    ，言辭精確
     
     十一 不要打擾玩滑板的孩子們
     
     十二 當(dāng)你在街上遇到一只貓時(shí)
    ，摸摸它
     
     “龍蝦教授”

     科普作家萬(wàn)維鋼老師說(shuō)：“彼得森這些建議我完全贊同
    ，我希望兒子長(zhǎng)大以后讀讀彼得森這本書
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！倍拱曜x者評(píng)價(jià)說(shuō)：“簡(jiǎn)單得貌似只是十二句話，讀起來(lái)簡(jiǎn)直像是十二本書
    。”
     
     因?yàn)樵跁信e了龍蝦的例子
    ，彼得森因此被讀者親切地稱為“龍蝦教授”
    。那個(gè)例子是這樣的——
     
     有人問：關(guān)于失敗，當(dāng)你感覺自己的生活總是遭遇挫折失敗的時(shí)候
    ，應(yīng)該怎么辦
    ？
     
     彼得森用一則龍蝦的故事講述了一個(gè)簡(jiǎn)單的原則。他寫道
    ，人類和龍蝦在3.5億年前有著共同的祖先。直到今天
    ，二者還有著許多相同的神經(jīng)元構(gòu)成和反應(yīng)模式
    。
     
     在龍蝦社會(huì)，如果龍蝦在戰(zhàn)斗中失敗
    ，它的血清素會(huì)降低，戰(zhàn)斗力就會(huì)減弱
    ，日后也更容易失敗
    。而勝利的龍蝦，它的血清素則會(huì)增加
    ，戰(zhàn)斗力會(huì)更強(qiáng)。動(dòng)物學(xué)家觀察到
    ，失敗龍蝦的行為模式會(huì)跟勝利者產(chǎn)生很大的區(qū)別
    ，勝利者往往昂首挺胸，失敗者則每天佝僂著身軀
      ，惶惶不可終日
      。
     
     其實(shí)，人類跟龍蝦一樣
      ，勇氣跟激素有關(guān)
      。當(dāng)你遭遇挫折
      ，不知道該怎么辦時(shí)
      ，可以從改變自己的儀態(tài)開始——筆直站立、昂首挺胸
      。血清素水平會(huì)因此而增高
      ，你也會(huì)因此變得自信一點(diǎn)，改變不就開始了嗎
      ？
     
     彼得森的人生
     
     你或許會(huì)有個(gè)疑問
      ，“人生導(dǎo)師”能過好自己這一生嗎？那么
      ，我們來(lái)看一看喬丹·彼得森的人生。
     
     喬丹·彼得森
    ，多倫多大學(xué)心理學(xué)教授
    ，臨床心理學(xué)家，前哈佛大學(xué)心理學(xué)系教授
    。主要研究異常心理、社會(huì)心理以及人格心理學(xué)
    。
     
     彼得森從小到大經(jīng)歷了很多人生的艱難
    ，他在加拿大阿爾伯塔省北部酷寒的荒原長(zhǎng)大，做過洗碗工
    ，加油站工人，廚師
    、養(yǎng)蜂人
    、油田工人，鐵路工人
    。女兒6歲時(shí)罹患多關(guān)節(jié)幼年型類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并在整個(gè)青少年時(shí)期反復(fù)發(fā)作，接受過髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)
    ，經(jīng)歷過成癮藥物戒斷過程
    ，經(jīng)受了長(zhǎng)達(dá)近20年的疼痛，直至他完成本書之前
    ，剛剛?cè)Ｈ绻麤]有信念
    ，一個(gè)人很難從不幸中撐下來(lái)
    。
     
     他和哈佛大學(xué)、多倫多大學(xué)的學(xué)生及同事聯(lián)合發(fā)表了一百多篇學(xué)術(shù)論文
      ，推動(dòng)當(dāng)代人對(duì)人格的理解，被學(xué)生稱為是多倫多大學(xué)“改變?nèi)松钡娜唤淌谥?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，《旁觀者》稱他是“出現(xiàn)在世界舞臺(tái)上的最重要的思想家之一”
      。
     
     精彩書摘 
     
     尋找真相，而不是試圖成為對(duì)的人
     
     我和我的妻子在長(zhǎng)達(dá)30年的婚姻里有過很多分歧
      。當(dāng)出現(xiàn)很深的分歧時(shí)，我們的關(guān)系也會(huì)出現(xiàn)巨大的裂痕
      。這種裂痕無(wú)法簡(jiǎn)單地通過溝通來(lái)修復(fù)
      ，于是我們就會(huì)被困在憤怒、焦慮的爭(zhēng)吵當(dāng)中
      。后來(lái)我和妻子約定，今后再遇到這樣的情況時(shí)大家要立刻分開
      ，各自去不同的房間待著
      。這種約定有時(shí)候很難達(dá)成，因?yàn)樵诩ち业臓?zhēng)吵中
      ，憤怒會(huì)驅(qū)使我們渴望戰(zhàn)勝對(duì)方。不過相比有可能失控的爭(zhēng)吵
      ，各自冷靜是更好的選擇
      。
     
     當(dāng)和妻子選擇各自冷靜時(shí)，我們都會(huì)問自己同樣的問題：“我需要為矛盾負(fù)哪些責(zé)任
      ？不論這種責(zé)任有多么微不足道，我之前在這方面確實(shí)是做錯(cuò)了
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！比缓螅液推拮訒?huì)重新面對(duì)彼此
    ，分享自己反思的結(jié)果。
     
     問自己這類問題的挑戰(zhàn)在于
    ，你必須是真心渴望得到答案的
    ，即使答案有時(shí)可能會(huì)令你不舒服。當(dāng)你和別人爭(zhēng)吵時(shí)
    ，你會(huì)認(rèn)為自己是對(duì)的，別人是錯(cuò)的
    ，所以你認(rèn)定
    ，需要做出犧牲或者改變的是對(duì)方，這是再好不過的可能性了。但如果是你錯(cuò)了
    ，是你需要改變呢？那樣你就需要重新審視自我了
    ，包括審視自己過去的記憶
    、當(dāng)下的狀態(tài)以及未來(lái)的打算。然后
    ，你需要下決心改變，并且找到改變的方法
    ，再去認(rèn)真實(shí)踐
    。這個(gè)過程很辛苦，因?yàn)槟阒挥胁粩嗟乜桃饩毩?xí)才能適應(yīng)新的感知和行動(dòng)
    。相比之下，選擇忽視和逃避
      、拒絕直面問題要容易得多
      。
     
     全神貫注完善當(dāng)下和未來(lái)
     
     既然我擁有了照明筆，那就要好好使用它
    。很快我得到了答案：“寫下你想要鐫刻在自己心靈上的文字
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！边@是個(gè)挺好的答案
    ，甚至還帶有一些浪漫色彩，于是我把答案寫了下來(lái)
    。然后
    ，我打算提高難度
    ，問自己可以想到的最困難的問題
    。
     
     我想到的第一個(gè)問題是：“我明天應(yīng)該做什么？”答案是：“在最短的時(shí)間里做最多的善事
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！睂⑿坌牟哪繕?biāo)和效率最大化地結(jié)合在一起
    ，這聽上去是個(gè)不錯(cuò)的挑戰(zhàn)
    ，我很滿意。接下來(lái)我提了一個(gè)類似的問題：“我明年應(yīng)該做什么
    ？”答案是：“確保這一年所做的善事被下一年所做的善事超越。”
     
     這也是個(gè)很踏實(shí)的答案
    ，使前一個(gè)答案里的宏偉目標(biāo)得到了很好的延伸
    。我告訴朋友，我正在用他給的照明筆進(jìn)行一個(gè)嚴(yán)肅的寫作實(shí)驗(yàn)
    ，我向他朗讀了我寫下的內(nèi)容
    ，沒想到我的問題和答案也讓他產(chǎn)生了共鳴
    。這鼓勵(lì)了我繼續(xù)寫下去。
     
     這組問題的最后一個(gè)是：“我這一生應(yīng)該做什么
    ？”“追求目標(biāo)
    ，專注當(dāng)下
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！蔽易匀缓苁煜み@話的意思?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！赌九计嬗鲇洝防锏睦夏窘成w比特就是這么做的
    ，當(dāng)他抬頭看著凌駕于塵世之上的星星時(shí)，許的愿望便是自己制造的木偶有一天不再需要被他人用牽線掌控
    ，能變成一個(gè)真正的男孩
    。
     
     你必須先找到正確的方向，把目光投向美好和真理
    ，然后才可以專注于當(dāng)下的每時(shí)每刻。腳踏大地
    ，仰望星空
    ，全神貫注，這能使你更好地完善當(dāng)下和未來(lái)
    。
    人生十二法則是什么
    ？
    《人生十二法則》是2019年11月由湛廬文化和浙江人民出版社出版的心理類書籍
    ，作者是加拿大的喬丹·彼得森（JordanB.Peterson）在引爆全球的現(xiàn)象級(jí)暢銷書《人生十二法則》中，著名心理學(xué)家喬丹·彼得森將人類數(shù)千年來(lái)的哲學(xué)思考
    。
    
神話故事中的精神財(cái)富與心理學(xué)、生物學(xué)
    、神經(jīng)科學(xué)等學(xué)科的前沿研究相結(jié)合
    ，用12條最基本的人生法則，為我們找到擺脫人生困境的方法?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？茖W(xué)作家萬(wàn)維鋼老師說(shuō)：“彼得森這些建議我完全贊同，我希望我兒子長(zhǎng)大以后讀讀彼得森這本書
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    

    
出版背景
    
彼得森的經(jīng)典著作《意義的地圖》（MapsofMeaning）改寫了宗教心理學(xué)，并由加拿大公共電視臺(tái)制作成13集熱門電視節(jié)目
    。因其對(duì)龍蝦與人類社會(huì)比較的觀點(diǎn)闡述
    ，被稱為“龍蝦教授”。彼得森在加拿大艾伯塔省北部寒冷的荒原長(zhǎng)大
    。
    
做過洗碗工
    ，加油站工人，廚師
    、養(yǎng)蜂人
    、油田工人，鐵路工人
    。他也為律師
    、醫(yī)生、商界人士講授神話學(xué)
    ，為聯(lián)合國(guó)秘書長(zhǎng)提供咨詢
    ，為臨床病人提供抑郁癥、強(qiáng)迫癥
    、焦慮癥和感統(tǒng)失調(diào)的治療
    ，擔(dān)任加拿大大型律師事務(wù)所合伙人的顧問，并在北美
    、歐洲等地廣泛講學(xué)。
    人生法則是什么
    ？
    遠(yuǎn)大的理想是你偉大的目標(biāo)，遠(yuǎn)大的目標(biāo)是成功的磁石
    。僅僅擁有理想，你不一定能成功
    ；但如果沒有目標(biāo)
    ，成功對(duì)你而言就無(wú)從談起。
    
哈佛人生理念認(rèn)為：目標(biāo)愈高遠(yuǎn)
    ，人的成就會(huì)愈大
    。我們都有這樣的體會(huì)，當(dāng)確定只走十公里的路程
    ，走到七八公里處便會(huì)因松懈而感到很累
    ，因?yàn)槟繕?biāo)快到了；但如果要求走二十公里
    ，那么
    ，在七八公里處則正是斗志昂揚(yáng)之時(shí)
      。所以
      ，遠(yuǎn)大的目標(biāo)才能產(chǎn)生更深的遠(yuǎn)見，才可以追求更大的成功和幸福
    。
    
一個(gè)建筑工地上有三個(gè)工人在砌一堵墻
    。
    
有人過來(lái)問：“你們?cè)诟墒裁?”
    
第一個(gè)人沒好氣地說(shuō)：“沒看見嗎?砌墻
    。”
    
第二個(gè)人抬頭笑了笑說(shuō)：“我們?cè)谏w幢高樓
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    
第三個(gè)人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設(shè)一個(gè)城市
    。”
    
十年后
    ，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上砌墻
    ；第二個(gè)人坐在辦公室里畫圖紙。他成了工程師
    ；第三個(gè)人呢，是前兩個(gè)人的老板
    。
    
三個(gè)原本是一樣境況的人
    ，對(duì)一個(gè)問題的三種不同回答，反映出他們的三種不同人生目標(biāo)
    。十年后還在砌墻的那位胸?zé)o大志
    ，當(dāng)上工程師的那位理想比較現(xiàn)實(shí)
    ，成為老板的那位志存高遠(yuǎn)
    。最終不同的人生目標(biāo)決定了他們不同的命運(yùn)：想得最遠(yuǎn)的走得也最遠(yuǎn)，沒有想法的只能在原地踏步
    。
    
理想是人類特有的精神現(xiàn)象
    ，這是同人生奮斗目標(biāo)相聯(lián)系的有實(shí)現(xiàn)可能的想像。它反映了人們對(duì)美好未來(lái)的向往和追求
    。理想是人生奮斗的目標(biāo)
    ，是人的力量的源泉，是人的精神上的支柱
      。一個(gè)國(guó)家
      、一個(gè)民族不能沒有遠(yuǎn)大的、被大多數(shù)人信仰的共同理想目標(biāo)
      ，否則就會(huì)形同一盤散沙，沒有凝聚力
      、向心力
      ，哪里還談得上國(guó)家的強(qiáng)盛，民族的振興?一個(gè)人同樣不能沒有理想目標(biāo)
      ，否則就會(huì)失去精神動(dòng)力
      ，不可能成為高素質(zhì)的優(yōu)秀人才。
    
理想目標(biāo)是與一個(gè)人的愿望相聯(lián)系的
      ，是人們對(duì)未來(lái)的一種期待和設(shè)想，它往往和目前的行動(dòng)不直接聯(lián)系
      。但理想目標(biāo)又不能脫離現(xiàn)實(shí)的生活
      ，現(xiàn)實(shí)生活中的某些現(xiàn)象如果符合了個(gè)人的需要，與個(gè)人的世界觀一致
      ，這些現(xiàn)實(shí)的因素就會(huì)以個(gè)人的理想的形式表現(xiàn)出來(lái)，理想總是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的重新加工
      ，舍棄其中某些成分
      ，又對(duì)某些因素給予強(qiáng)調(diào)的過程，但它必須以對(duì)客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)
    ，符合客觀規(guī)律
    。
    
能實(shí)現(xiàn)自己理想目標(biāo)的人
    ，對(duì)他個(gè)人而言
    ，他是一個(gè)成功者，也是個(gè)幸福者
    。
    
遠(yuǎn)大的美好的人生目標(biāo)能吸引人努力為實(shí)現(xiàn)它而奮斗不止
    。每當(dāng)你懈怠
    、懶惰的時(shí)候
    ，它猶如清晨叫早的鬧鐘
    ，將你從睡夢(mèng)中驚醒；每當(dāng)你感到疲憊
    、步履沉重的時(shí)候
    ，它就似沙漠之中生命的綠洲
    ，讓你看到希望
    ；每當(dāng)你遇到挫折、心情沮喪的時(shí)候
    ，它又猶如破曉的朝日
    ，驅(qū)散滿天的陰霾
    。在人生目標(biāo)的驅(qū)策下
    ，人們能不斷地激勵(lì)自己，獲得精神上的力量
    ，煥發(fā)出超強(qiáng)的斗志
    。能執(zhí)著于自己理想目標(biāo)的人是不可打敗的。
    
這就是百年哈佛告訴我們的人生法則：
    
遠(yuǎn)大的理想是你偉大的目標(biāo)
      ，遠(yuǎn)大的目標(biāo)是成功的磁石，僅僅擁有理想
      ，你不一定能成功；但如果沒有目標(biāo)
      ，成功對(duì)你而言就無(wú)從談起
      。
    
——引自延邊人民出版社《感悟百年哈佛》
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/scgf/102333.html.
    
          
    
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    ！心眼這東西，很難懂
    ！想多了
    ，小心眼
    ，想少了
    ，沒心眼，一直想吧
    ，死心眼，不想了吧
    ，缺心眼...現(xiàn)在的社會(huì)
    ，現(xiàn)在的人
    ，都是喜歡虛的
    ，不喜歡真的，會(huì)做的不如會(huì)說(shuō)的
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    【聽睡前故事】媽媽爸爸不住一起了兒童故事
    
                        
    每晚8點(diǎn)哄孩子入睡 | 養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣免費(fèi)收聽更多睡前故事點(diǎn)擊上方收聽音頻親愛的寶貝們大家晚上好，歡迎收聽兒童故事集匯
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三月三
    ，上巳節(jié)
    ，讓我們重拾古人風(fēng)雅
    
                        
    上巳(sì)節(jié)俗稱三月三，古稱上巳節(jié)
    ，是一個(gè)紀(jì)念黃帝的節(jié)日
    。相傳三月三是黃帝的誕辰
    ，中原地區(qū)自古有“二月二
    ，龍?zhí)ь^；三月三
    ，生軒轅”的說(shuō)法
    。魏晉以后，上巳節(jié)改為三月三
    ，后代沿襲
                
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    ，上巳節(jié)，讓我們重拾古人風(fēng)雅" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    時(shí)光帶走了一切
    ，惟獨(dú)沒有帶走我
    
                        
    1時(shí)光帶走了一切
    ，惟獨(dú)沒有帶走我?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！疵鳌秹?mèng)里花落知多少》2愛一個(gè)人多痛
    ， 恨一個(gè)人多累， 想一個(gè)人多傻
    ， 一個(gè)人有多孤單
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    趕集
    
                        
    偶爾會(huì)想起小時(shí)候去趕集
    。在提起我姥爺?shù)臅r(shí)候，在吃豌豆涼粉的時(shí)候
    ，在聽到“趕集”二字的時(shí)候