1420名百歲壽星大調(diào)查！只有一個(gè)共性，不是飲食，不是運(yùn)動(dòng)

，而是…

。另外，當(dāng)你不停地在自己有優(yōu)勢(shì)的方面努力時(shí)，這些優(yōu)勢(shì)會(huì)進(jìn)一步發(fā)展？梢哉f(shuō)，目標(biāo)是成功路上的里程碑。
2、目標(biāo)能調(diào)動(dòng)我們超越自我的欲望
你給自己定下目標(biāo)之后，目標(biāo)就會(huì)在兩個(gè)方面起作用：它是努力的依據(jù)，也是對(duì)你的鞭策。目標(biāo)給了你一個(gè)看得著的射擊靶。隨著你努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你會(huì)有成就感。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，制定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就像一場(chǎng)比賽。隨著時(shí)間的推移，你實(shí)現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)，這時(shí)你的思想方式和工作方式也會(huì)漸漸改變。
有一點(diǎn)很重要，你的目標(biāo)必須是具體的，可以實(shí)現(xiàn)的。如果目標(biāo)不具體——無(wú)法衡量是否實(shí)現(xiàn)了——那會(huì)降低你的積極性。為什么？因?yàn)橄蚰繕?biāo)邁進(jìn)是動(dòng)力的源泉。如果你無(wú)法知道自己向目標(biāo)前進(jìn)了多少，就會(huì)感到泄氣，最后甩手不干了。
3、目標(biāo)使我們看清使命
每一天，我們都能遇到對(duì)自己的人生和周圍的世界不滿意的人。你可知道，在這些對(duì)自己處境不滿意的人中，98%的都對(duì)心目中喜歡的世界沒(méi)有一幅清晰的圖畫。他們沒(méi)有改善自己的生活的目標(biāo)，無(wú)法用一個(gè)人生目的去鞭策自己。結(jié)果，他們繼續(xù)生活在一個(gè)他們無(wú)意改變的世界上。
曾有一位醫(yī)生對(duì)活到百歲以上的老人的共同特點(diǎn)作過(guò)大量研究。他叫聽眾思考一下這些人長(zhǎng)壽的共同因素，大多數(shù)聽眾以為這位醫(yī)生會(huì)列舉食物、運(yùn)動(dòng)、節(jié)制煙酒以及其它會(huì)影響健康的東西。然而，令聽眾驚訝的是，醫(yī)生告訴聽眾，這些壽星在飲食和運(yùn)動(dòng)方面沒(méi)有什么共同特點(diǎn)。他發(fā)現(xiàn)，他們的共同特點(diǎn)是對(duì)待未來(lái)的態(tài)度——他們都有人生目標(biāo)。
制定人生目標(biāo)未必能使你活到100歲，但必定能增加你成功的機(jī)會(huì)。人生倘若沒(méi)有目標(biāo)，你肯定會(huì)一事無(wú)成。正如貿(mào)易巨子J?C?賓尼所說(shuō)：“一個(gè)心中有目標(biāo)的普通職員，會(huì)成為創(chuàng)造歷史的偉人；一個(gè)心中沒(méi)有目標(biāo)的人，只能是個(gè)平凡的職員。”
4、目標(biāo)使我們關(guān)注工作成果
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