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    干貨
      ！五一出游好物推薦來啦
    ！
    
        
    
            健康管理師
            2023-07-24 05:29:48
        
    

        
    
           
    五一小長(zhǎng)假近在眼前
    你是不是已經(jīng)按捺不住激動(dòng)的心情了呢！
    ！五一出游好物推薦來啦
      ！.png" />
    因?yàn)橐咔榇蠹乙呀?jīng)被壓抑了許久的出游欲望終于可以得到緩解了啊！?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！
    而說到外出游玩
    ，小編也是很興奮啊
    ！更重要的是和小伙伴們約好了一起粗去浪
    ，一次短途旅行綽綽有余
    ！
    實(shí)不相瞞，小編早就開始準(zhǔn)備出游的行李了（衣服
    、鞋子
    、洗漱用品、再加上瓶瓶罐罐的水乳
    、精華
    、面霜····）大概也就一個(gè)行李箱的東西吧~
    接下來介紹一些旅行小物神器~讓我的小姐妹們能夠輕松出行~
     .. ~. ~.. .. ~. ~.. .. ~. ~.. .. ~. ~... ~.. ~... ~. ~.. .. ~. ~.. .. ~. ~.. 個(gè)人護(hù)理篇
    1.POLA寶麗洗發(fā)沐浴洗護(hù)旅行套裝
    姐妹們你們出門住酒店會(huì)介意酒店的洗護(hù)產(chǎn)品好不好用嗎 
    大部分酒店提供的洗護(hù)產(chǎn)品是什么牌子，有沒有過期
    ，我們都不知道的~
    小編有一次去日本酒店使用到了這款洗護(hù)三件套
    ，味道好聞，洗完變香香
    ，決定把這款洗護(hù)旅行裝推薦給準(zhǔn)備出門浪的小仙女們~
    POLA這款全身奢華洗護(hù)旅行套裝分為兩種味道：洋甘菊和青檸
    。兩種味道都非常優(yōu)雅。
    套裝包含【洗發(fā)露
    、護(hù)發(fā)素
    、沐浴露】30ml
    瓶子小巧可愛，關(guān)鍵是一點(diǎn)都不占地方
    ，出門攜帶再適合不過了
    ！
    93%的植物提取物，成分安全
    。
    洗后感覺很舒服
    ，潤(rùn)滑，整個(gè)人心情都好了
    ！
    感謝這款小神器
    ，讓我的旅途變得更精彩！
    2.Wakodo和光堂嬰幼兒驅(qū)蚊貼
    小編是那種特別招蚊子的體質(zhì)
    ，相信很多仙女們都懂得這種煩惱~
    隨著天氣越來越熱
    ，蚊子們已經(jīng)虎視眈眈的盯著我們的肉體了~
    之前小編去三亞一晚上兩腿的蚊子包，哭~~~
    入手了這款防蚊貼之后
    ，全身貼滿
    ，和蚊子say拜拜~
    很多寶媽也都喜歡帶著小baby出去旅行，這款嬰兒防蚊貼更是需要了
    ，因?yàn)槲覀兊男aby的鮮肉肉更招蚊子喜歡啦~
    和光堂的驅(qū)蚊貼60枚
    ，純天然的桉樹精華，無刺激
    ，可安全長(zhǎng)效驅(qū)蚊6-8小時(shí)~
    隨處可貼
    ，走哪貼哪
    考拉的造型，可愛又溫馨
    ，可以貼在衣服上
    ，帽子上
    ，帶著它拍照也是非常上鏡的呢~
    防曬篇
    出門游玩，必須把防曬霜拎出來說一說了
    。夏天最最最怕的就是曬黑和曬出斑了
    ，為了避免這種結(jié)果，必須做好防護(hù)工作~
    小編小時(shí)候貪玩跑江邊曬一整天
    ，沒有任何防護(hù)工作
    ，導(dǎo)致現(xiàn)在曬斑很明顯，所以我不允許我的姐妹們重蹈我的覆轍?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
    。?/p>
    今天給大家?guī)砣钭杂每掌康姆罆瘢?/p>
    1.Biore 碧柔 水活防曬啫喱 90ml
    碧柔真的是便宜大碗的一款防曬
    ！是小編學(xué)生時(shí)代就入手的一款防曬
    ，用到至今，拿來涂全身都不心疼
    ！每年都靠它來拯救我身體的“敞亮”部分~
    花王碧柔清爽保濕不油膩是它最大的一個(gè)特點(diǎn)
    ，清爽程度讓你幾乎感覺不到擦過防曬霜！
    溫和不刺激
    ，清爽舒適
    ，高效防曬 SPF50+持久防曬保護(hù)，有效抵御紫外線
    。
    預(yù)防肌膚曬傷曬黑
    ，同時(shí)帶來不粘膩清爽的使用感！
    2.Biore 碧柔 肌膚防護(hù)防曬精華紅色裝70g
    另一只碧柔紅罐是花王最高級(jí)的UV防護(hù)的黑科技
    ！小編剛開始是被它的包裝所吸引
    ，很好看到防曬有紅色包裝，感覺很酷炫
    ！放包里也很好找
    ，磨砂包裝的很有質(zhì)感！
    碧柔紅管和藍(lán)瓶的相比
    ，它多了一個(gè)耐擦的功能
    ！很多沙灘上都有排球啊什么的運(yùn)動(dòng)，一出汗小編就很習(xí)慣的拿手去擦
    ！這一款防曬就很好的可以防止防曬被擦掉，給皮膚撐起一把長(zhǎng)效保護(hù)傘
    ！
    3.Anessa 安耐曬/安熱沙 小金瓶防曬2020新款60ml
    安耐曬金瓶防曬霜：這一款防曬霜好用不用多說
    ，防曬指數(shù)sp50，防水防油
    ，號(hào)稱防曬中的愛馬仕
    。用前需要搖一搖
    ，內(nèi)帶小鋼珠，質(zhì)地是比較稀一點(diǎn)的白色液體狀
    。
    加入了美肌功能
    。遇水能形成更好的防曬膜，加強(qiáng)了抗水抗汗性
    。真的可以說是防曬霜中比較完美的了
    。
    面膜篇
     小編身邊的小姐妹們總是跟小編吐槽，明明已經(jīng)做了防曬工作了
    ！
     卻還是被曬的“兩面金黃”體無“白”膚
     對(duì)此小編想說
    ，曬后修復(fù)真的不能忽視啊
    ！
     不管曬后有沒有出現(xiàn)明顯的曬痕
    ！
     曬后修復(fù)都是必不可少的護(hù)膚步驟，
     曬傷的小可愛們也不用太慌張
    ，
     曬有三部曲幫你白回來
    ！
    曬傷原因：皮膚長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，經(jīng)過UVA
    、UVB
    、UVC這3中紫外線的“洗禮”，對(duì)我們皮膚造成了損傷
    。
    防曬霜涂量不夠
    、期間沒有及時(shí)補(bǔ)涂
    都是可能被曬傷的原因哦~
    重度曬傷一定要去醫(yī)院，接受專業(yè)的治療!
    曬后修復(fù)“三部曲”and “黃金72小時(shí)”
    1.鎮(zhèn)靜
    、舒緩
    曬后肌膚溫度比較高
    ，這個(gè)時(shí)候千萬不要直接用冰敷！冰火兩重天的感覺太刺激了
    ，本來就已經(jīng)脆弱的肌膚哪里受得了
    正確姿勢(shì)：先清潔
    、再鎮(zhèn)靜舒緩！
    使用溫和的洗面奶
    ，擠手心
    ，搓搓搓出泡泡再給臉來個(gè)按摩~
    小編使用過的最溫和的洗面奶——芙麗芳絲氨基酸洗面奶
    成分簡(jiǎn)單，除了氨基酸
    、就是大棗
    、薏仁等植物成 分，溫和卻又洗的干凈
    ！
    洗的干凈
    ，味道清淡，含有煙酰胺
    ，可以修復(fù)角質(zhì)+美白肌膚
      ！
    配合保濕成分
      ，充分保護(hù)曬后干燥肌膚的滋潤(rùn)！
    2.修護(hù)
      、鎖水（曬后48小時(shí)內(nèi)）
    紫外線會(huì)損傷肌膚的角質(zhì)層細(xì)胞
      ，鎮(zhèn)靜肌膚之后就要修復(fù)損傷的角質(zhì)層啦~
    這時(shí)候不僅要補(bǔ)水，更要鎖水
      ！
    肌膚角質(zhì)層受損就像一杯在沙漠里的水
      ，不斷的被蒸發(fā)流失~
    可以使用保濕修復(fù)乳液/精華/面霜等產(chǎn)品鎖住肌膚水分！
    這款珂潤(rùn)的平價(jià)乳液
    ，小編也是自用款
    ，真的超保濕！
    大干皮用完水嫩嫩的
    ！
    專門針對(duì)敏感肌
    、干燥肌
    ！抗衰
    ，消炎，滋潤(rùn)
    ，讓你從根本上解決皮膚問題~
    質(zhì)地清爽
    ，保濕鎖水能力又杠杠的！曬后修復(fù)完全OK
    ！
    3.美白（曬后72小時(shí)內(nèi)）
    經(jīng)過了鎮(zhèn)靜和修復(fù)的環(huán)節(jié)
    ，肌膚屏障已經(jīng)得到了穩(wěn)定！可以開始美白的大工程了
    ，睡前使用含維C
    、煙酰胺等美白成分的產(chǎn)品，幫助抑制黑色素產(chǎn)生
    ！
    肌美精3D美白面膜
    ！
    好用中的戰(zhàn)斗機(jī)！小編的大臉盤子都能被它包裹得非常好
    ，而且能很好的照顧到鼻子各處
    ，一浪費(fèi)一絲一毫的布料讓人覺得非常貼心！
    小編休息的時(shí)候天天熬夜到凌晨
    ，皮膚馬上變得暗黃了~趕緊拿出這款面膜拯救一下我的黃臉~
    效果堪稱驚艷
    ，一張大白臉閃亮登場(chǎng)~皮膚變得非常細(xì)膩潤(rùn)白，提亮美白效果明顯~
    而且這款主打的是美白修復(fù)
    ，能抑制曬后黑色素的形成
      ，用來當(dāng)鎮(zhèn)靜面膜效果超贊！
    曬后修復(fù)小Tips
    1. 曬后不要馬上去角質(zhì)
      ，將會(huì)給你的皮膚雪上加霜
      ！
    2. 不要用熱水敷臉，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張
      ，家中曬后色斑形成
      ！
    3.不要著急美白，先鎮(zhèn)靜修復(fù)
    4.不要忘了給頭發(fā)也來個(gè)SPA哦~
    最后就是一些我們基礎(chǔ)必備資料和證件啦~
    身份證/護(hù)照
    數(shù)據(jù)線
    轉(zhuǎn)換插頭
    錢/銀行卡
    當(dāng)?shù)仉娫捒?/p>
    口罩/消毒卡
     好啦
      ，今天的推薦小知識(shí)到這里就結(jié)束啦~
     希望各位小仙女們?cè)谶@個(gè)五一出游的時(shí)候都美美噠
      ，但也要注意安全，隨時(shí)關(guān)注身邊情況哦~
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    你未必萬丈光芒
      ，但你溫暖有光
    
                        
    1你未必萬丈光芒
      ，但你溫暖有光。2一物降一物
      ，錢能降萬物
      。3我就想配的上我所想，我的肩膀能撐起我想要
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    非常在理的一段真實(shí)話
    ！
    
                        
    做人，知理
    ，知足
    ，知趣！進(jìn)退有度
    ，心寬有福
    ，相處舒服，事事順意
      ！與人為善的態(tài)度做事
      ，寬容誠(chéng)懇的心態(tài)為人，贈(zèng)人玫瑰
      ，手留余香
      ！懂得惜福把握當(dāng)前一切，珍惜該有的幸福人生
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三月三
    ，上巳節(jié)
    ，讓我們重拾古人風(fēng)雅
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    趕集