你知道嗎 呆在家吃飯、睡覺
新的養(yǎng)老觀告訴你:
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當(dāng)個(gè)樂(lè)在享受暮年的新老人
而新的養(yǎng)老觀并不難實(shí)現(xiàn)
01
最新的養(yǎng)老觀:要有16個(gè)“老伴”
1
、你知道什么是老伴嗎 這里的老伴不是指婚姻關(guān)系里的配偶,而是泛指老來(lái)一起做伴的親朋好友。2
、你有幾個(gè)老伴 假設(shè)你的答案是只有1個(gè),顯示你的生活十分退縮封閉。如果有10個(gè)
3、你離不開老伴嗎 老伴不是只有另外一半
萬(wàn)一有一半先走了
4
而不滿意退休生活的,則只有不到10個(gè)朋友
專家說(shuō):
團(tuán)體和情感方面的支持,是左右退休快樂(lè)與否的重要因素
老人學(xué)專家邱天助指出
找對(duì)老伴不但可以提高生命質(zhì)量
5
我們常聽到很多人開口閉口說(shuō)隨緣
不要以前忙著工作
6、“老伴”清單——重新整理生命健康要顧好
健康對(duì)于老人來(lái)說(shuō)尤為重要
財(cái)富規(guī)劃要做好
不必焦慮過(guò)度,而是把物質(zhì)欲望降低
一定要有醫(yī)療保險(xiǎn)
突然生病住院,醫(yī)療保險(xiǎn)會(huì)幫很大的忙
收集老伴
手足
02
老年生活信條:15條
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、我們要愉快地活著,雖然家家都有本難念的經(jīng),我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息等等,而要比誰(shuí)活得更愉快、健康、長(zhǎng)壽!5
、我們無(wú)力改變的事,就不必太操心,因?yàn)椴傩囊矡o(wú)用,反而影響了自己的健康。6、因?yàn)槭O碌娜兆与S時(shí)可能病倒
7、他養(yǎng)了孩子
8
、進(jìn)入老年的你,再也不要用健康去換取身外之物,因?yàn)榇藭r(shí),你用金錢已未必能買到健康。9
、錢掙到何時(shí)、何數(shù)才算夠 良田萬(wàn)頃,日食三升;大廈千間,夜眠八尺,夠吃夠用就行了。10
、山中雖有千年樹,世上難逢百歲人。最大限度,你也就活到百多歲。11
、幸福靠自己努力創(chuàng)造,快樂(lè)要千方百計(jì)去尋找,只要心境好,每天想愉快的事,做愉快的事,自己找樂(lè)趣12
13
、心情愉快,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),常見陽(yáng)光,食物多樣化,保證多種維生素和微量元素的合理吸收,就能健康地多活十年、二十年!14
、能解決的事就不需要擔(dān)心,不能解決的事?lián)囊矝](méi)用。不要同傻瓜爭(zhēng)辯、否則別人會(huì)搞不清到底誰(shuí)是傻瓜。15
、死亡是眾人的結(jié)局,無(wú)人可以逃避。所謂,過(guò)一天
,少一天;過(guò)一天,樂(lè)一天生活無(wú)需盡善盡美
想要成為一個(gè)幸?div id="jfovm50" class="index-wrap">?鞓?lè)的新老人,牢記新的養(yǎng)老觀和老年生活新信條就足夠了
父親寫的散文詩(shī)父親的散文詩(shī)的歌詞散文詩(shī)精選朱自清散文~~
【相識(shí)是緣,感恩遇見】父親的散文詩(shī)的歌詞散文詩(shī)精選朱自清散文
生命的最后一站
——老年病房采訪記
俠子
9.老了,靠誰(shuí)來(lái)守候晚年
新來(lái)的35床是一位88歲的老太太
,大家都叫她秀秀,四川人,也是早年隨丈夫到北京工作留在北京的秀秀的老伴兒去世三十多年了
因此這里的護(hù)工和醫(yī)生
秀秀是個(gè)聰慧的老太太
秀秀個(gè)子不高
與秀秀僅有一墻之隔的老吳卻是另外一種人生了
老吳在這所老年病房里住了將近一年了
老吳的老伴兒每次來(lái)了也都跟老吳念叨:“孩子們忙
,上班單位里事情多,又有孩子,能抽空打個(gè)電話問(wèn)問(wèn)就行了,別老指望他們來(lái)看,再說(shuō)他們來(lái)了看看也就是看看,也代替不了你,他們來(lái)看看你,你的病也不能一下子就好了!折騰他們來(lái)一趟,太耽誤時(shí)間。”“但是他們經(jīng)常來(lái)著點(diǎn)兒我心里痛快
,讓我覺得沒(méi)白養(yǎng)他們。俗話說(shuō)養(yǎng)兵千日用兵一時(shí),這可倒好,老子在醫(yī)院里住著老吳的老伴兒跟我們說(shuō):“老吳以前特別喜歡熱鬧
,兩個(gè)兒子家的兩個(gè)孫子年齡差不多大,每逢寒暑假我們都接他們來(lái)在我們家住上兩個(gè)星期。有孩子們?cè)谶@兒,老頭兒可高興了,天天出去買這買那,哄著兩個(gè)孩子。還特別盼著過(guò)節(jié),一到快過(guò)節(jié)的時(shí)候恨不能就天天翻日歷,但一過(guò)完節(jié),他就蔫了,沒(méi)精神,特空落,整天活得唉聲嘆氣的。我還老勸他,孩子都大了,都有自己的小家了,不能老像以前那樣回來(lái)圍著你轉(zhuǎn)了。雖然咱們年齡越來(lái)越大了,但是也不能完全指望孩子們啊,他們也有他們的生活,有他們的家庭和工作。咱還是盡量照顧好自己的身體,盡量少給他們添麻煩。”
10.終于等到了這一天
18床老楊終于在反復(fù)高燒
最后的那些日子
有一次
,我從他們病房的門口經(jīng)過(guò),看到躺到最里面的老楊白單子下面的胸部高鼓著,而腹部已經(jīng)塌陷下去,我被老楊的樣子嚇了一跳。我跟看護(hù)老楊的護(hù)工李大姐說(shuō)出自己的驚訝,李大姐說(shuō):“老楊好可憐啊,他老伴每月只給拿五包勻漿膳(作者注:每包重500克,內(nèi)含10小袋,每小袋50克,可用水沖調(diào),鼻飼病人專用),有時(shí)拿點(diǎn)芝麻糊什么的,可那哪夠?div id="d48novz" class="flower left">“唉
李大姐說(shuō):“有一次
好在老楊終于油盡燈枯了
三天之后
17床的老湯是在老楊之前的一個(gè)月去世的
但是老湯死了
11.盲目的長(zhǎng)壽是不人道的
母親病后
既然如此
,我為什么還要讓母親繼續(xù)留在醫(yī)院里呢?這是我陷入痛苦和糾結(jié)的一個(gè)根源。這事說(shuō)起來(lái)話長(zhǎng),因家中長(zhǎng)期無(wú)人居住,母親的老宅被別人強(qiáng)行改造并占用,這事兒一直在解決中無(wú)家可歸是問(wèn)題之一
每當(dāng)我將這份煩惱在家里說(shuō)出來(lái)時(shí),婆婆大人總是說(shuō)要給她治
,治不好就沒(méi)辦法了。其實(shí)她哪里知道,人到了這個(gè)地步,治還有什么意義呢?說(shuō)一千道一萬(wàn),病不在治應(yīng)在防,如果身體基礎(chǔ)已經(jīng)潰敗決堤,僅僅到了維持生命的地步,這樣的治真的是太不明智了。我內(nèi)心無(wú)數(shù)次想過(guò)放棄,但我怎么放棄
?人在醫(yī)院里,一不能拔掉管兒,二不能停止治療。拔管兒屬于犯罪,君不見常有媒體報(bào)道子女拔管兒事件被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng),受道德輿論譴責(zé),還要追究刑事責(zé)任;停止治療,醫(yī)院不會(huì)同意。占著床位,醫(yī)院也是要?jiǎng)?chuàng)收的。有時(shí)候,我有被母親拖垮了的感覺,身心俱疲,但又沒(méi)有別的辦法盲目的追求長(zhǎng)壽其實(shí)是不人道的
。這是我在極度痛苦后總結(jié)出的一句話。1999年
,巴金先生病重入院。一番搶救后,終于保住生命。但鼻子里從此插上了胃管。進(jìn)食通過(guò)胃管,一天分6次打入胃里。跟目前老年病房里的病人一樣。胃管一個(gè)月、最長(zhǎng)不超過(guò)兩個(gè)月就得換一次。長(zhǎng)長(zhǎng)的管子從鼻子里直通到胃,每次換管子時(shí)巴金都被嗆得滿臉通紅。這一點(diǎn),也跟老年病房里的那些病人一樣。長(zhǎng)期插管,嘴合不攏巴金想放棄這種生不如死的治療,可是他沒(méi)有了選擇的權(quán)利
包括后來(lái)的詞作家閻肅
,只是他的時(shí)間相對(duì)短一些。其實(shí)人到了這個(gè)地步,越短一些,越是一種幸運(yùn)。既然不可避免一死,為什么要在延長(zhǎng)痛苦中繼續(xù)生命?我們很多人都會(huì)陷入這樣一個(gè)誤區(qū)
。即當(dāng)一個(gè)人失去意識(shí)后被送進(jìn)急診室,通常情況下家屬會(huì)變得無(wú)所適從。我們的第一意念就是害怕他(她)死亡,當(dāng)醫(yī)生詢問(wèn)“是否采取搶救措施”時(shí)我當(dāng)初也是這樣回答的
很多家屬面對(duì)這種情況
這種認(rèn)識(shí)的扭轉(zhuǎn),在不經(jīng)過(guò)痛苦的煎熬和思考之后
剛?cè)ナ啦痪玫年愐阍獛浀膬鹤雨愋◆敚耙惨恢焙蠡跊](méi)有幫父親有尊嚴(yán)地離開
為了避免這種噩夢(mèng)的發(fā)生