昨天晚上正在更新 文章,閨女說(shuō):“九寨溝地震了”
我將信將疑:“不可能吧 ”過(guò)了不一會(huì)兒
今天早上看新聞
我一下子想起了2008年汶川大地震。5月12日那天我正在蘇州參加NLP的課程
李老師沉吟片刻,會(huì)場(chǎng)內(nèi)一片安靜
。只聽(tīng)得李老師用堅(jiān)定而沉穩(wěn)的聲音說(shuō)出兩個(gè)字:“臣服!”
汶川大地震是唐山大地震后傷亡最嚴(yán)重的一次地震
。九年過(guò)去了,我至今記得當(dāng)時(shí)的會(huì)場(chǎng)氛圍和這兩個(gè)字帶給我的震撼。我也“一下子”想起了小時(shí)候“防震抗震”睡地震棚的經(jīng)歷
。唐山大地震發(fā)生后,攝于地震的淫威,家家戶戶住進(jìn)了“地震棚”現(xiàn)在回想起來(lái),其實(shí)是“自己嚇唬自己”
地震等災(zāi)害發(fā)生后
在苦難和災(zāi)難面前
我在《我承認(rèn)不曾經(jīng)歷苦難》中寫(xiě)道:我通常不喜歡聽(tīng)苦情戲
、苦情歌,也不愛(ài)看苦難片,甚至描寫(xiě)苦難的書(shū)籍。其實(shí)是因?yàn)榍啻耗晟贂r(shí)看過(guò)很多的關(guān)于苦難、關(guān)于傷痕的文學(xué),覺(jué)得對(duì)心理造成了不好的影響,便自覺(jué)不再過(guò)多涉獵。我喜歡的影片《桃姐》中有句臺(tái)詞
,曾讓我淚流滿面:“人生最甜蜜的歡樂(lè),都是憂傷的果實(shí);人生最純美的東西,都是從艱難中得來(lái)的。我們要親身經(jīng)歷苦難,然后才懂安慰他人?div id="4qifd00" class="flower right">祈愿美麗的九寨美麗依然
,加油,九寨溝!PS:
海靈格的這些文字,有助于解決“想不開(kāi)
、想不通、想不明白”的心理問(wèn)題:《我允許,我接受
,我臣服》我允許任何事情的發(fā)生
。我允許
,事情是如此的開(kāi)始,如此的發(fā)展
,如此的結(jié)局。因?yàn)槲抑溃?/p>
所有的事情
一切的發(fā)生
,都是必然。若我覺(jué)得應(yīng)該是另外的自己
。我唯一能做的
,就是允許。
我允許別人如他所是
。我允許,他會(huì)有這樣的所思所想
,如此的評(píng)判我
,如此的對(duì)待我。因?yàn)槲抑溃?/p>
他本來(lái)就是這個(gè)樣子
,在他那里,他是對(duì)的
。若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子
,傷害的,只是自己
。我唯一能做的
,就是允許
。我允許我有了這樣的念頭
。我允許,每一個(gè)念頭的出現(xiàn)
,任它存在
,任它消失。因?yàn)槲抑溃?/p>
念頭本身本無(wú)意義
,與我無(wú)關(guān),它該來(lái)會(huì)來(lái)
,該走會(huì)走。若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭,
傷害的
,只是自己。我唯一能做的
就是允許。
我允許我升起了這樣的情緒
我允許
任其發(fā)展
因?yàn)槲抑溃?/p>
情緒只是身體上的覺(jué)受
越是抗拒,越是強(qiáng)烈
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒
傷害的
我唯一能做的,
就是允許
我允許我就是這個(gè)樣子
。我允許
,我就是這樣的表現(xiàn)我表現(xiàn)如何
,就任我表現(xiàn)如何。因?yàn)槲抑溃?/p>
外在是什么樣子
,只是自我的積淀而已。真正的我,智慧具足
。若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子,
傷害的
,只是自己。我唯一能做的,
就是允許
。我知道
,我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻
我唯一要做的,就是
全然地允許
全然地經(jīng)歷
全然地享受。
看
允許——一切如其所是
——END——
當(dāng)當(dāng)、京東
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一旦發(fā)生了地震
1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要,有人觀察到,不少無(wú)辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死,而是由于精神崩潰,從而失去生存的希望,亂喊
、亂叫,在極度恐懼中“ 扼殺”了自己.這是因?yàn)?亂喊亂叫會(huì)加速新陳代謝,增加氧的消耗,使體力下降,耐受力降低;同時(shí),大喊大叫,必定會(huì)吸入大量煙塵,易造成窒息增加不必要的傷亡.正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境,始終要保持鎮(zhèn)靜,分析所處環(huán)境,尋找出路,等待救援.2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見(jiàn)的傷害.開(kāi)放性創(chuàng)傷,外出血應(yīng)首先止血抬高患肢,同時(shí)呼救.對(duì)開(kāi)放性骨折,不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位,以防止組織再度受傷,一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面,作簡(jiǎn)單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn).不同部位骨折,按不同要求進(jìn)行固定.并參照不同傷勢(shì)
3.妥善處理傷口擠壓傷時(shí),應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓,遇到大面積創(chuàng)傷者,要保持創(chuàng)面清潔,用干凈紗布包扎創(chuàng)面,懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí),應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系,及時(shí)診斷和治療.對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者,可口服糖鹽水,預(yù)防休克發(fā)生.
4.防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”,火災(zāi)是常見(jiàn)的一種.在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),脫下燃燒的衣帽,或用濕衣服覆蓋身上,或臥地打滾,也可用水直接澆潑滅火.切忌用雙手撲打火苗,否則會(huì)引起雙手燒傷.消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進(jìn)一步處理.
5.同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽,并且要盡早深埋尸體,注意飲食飲水衛(wèi)生,防止大災(zāi)后的大疫
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