元宵節(jié)快樂
不論你如何討厭“雞湯文”，也一定是知道“你要學會愛自己”、“愛自己才有能力愛別人”這種雞湯文字 的。我寫過閱讀量超過10W+的文章《愛自己，是我們一生的功課》
，曾被人民日報等大號轉發(fā)過。
無論“愛自己”這個道理有多正確
，我們有多認同，在現(xiàn)實生活中很多人依然很難做到
。
1
去年父親過生日時
，我提前一周給他買了件棉服，準備當禮物送給他
。
但站在商場的柜臺前
，真的是猶豫再三。
不論冬裝還是夏裝
，他喜歡口袋多的衣服
。大概以前在部隊的制服通常會有四個口袋，他習慣了裝東西吧
；也大概因為年紀大了容易忘事
，眼鏡錢包鑰匙之類的東西隨身攜帶更方便。那件棉服是水洗的軍綠色
，里里外外有七
、八個口袋，純棉質地
，摸上去就很舒服
。
我“猶豫再三”不是不舍得花錢，不是怕型號不合適退換
，而是擔心“怎么送給他”
，是怕他生氣，把我批評一頓
，皺著眉頭嫌我亂花錢
，說自己“不需要”。
結果
，衣服我還是買了
，生日聚會那天卻“不敢”拿給他。
是的
，“不敢”
。怕挨熊。
因為他有言在先
，“你們什么也別買
！我什么也不缺
！衣服啊鞋子啊……這輩子也穿不完?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
其實
，他日常在家里穿的那件棉服還是20多年前買的，還有兩件外套是妹夫送的
，外甥穿小的
，平常都不舍得穿?div id="jfovm50" class="index-wrap">？嗳兆舆^慣了的人
，受過“新三年舊三年縫縫補補又三年”教育的人，被艱苦樸素傳統(tǒng)洗禮過的人
，大概就是這樣吧
。
我不知道別的家庭是否會發(fā)生這樣的場景。做女兒的為表孝心送禮物給父母還會挨一頓批評
。反正我爸是這樣——過年過節(jié)過生日
，每次送他禮物買東西給家里，都不是很開心地接受
，總是要遭到拒絕
。即便買，也要把價錢往低里說
，還會被責怪“亂花錢”
。
我們姐妹仨難免經常為此苦惱。我甚至恨自己賺錢不夠多
，不是富婆
，錢沒有多到讓父母覺得能夠“隨便花”。
結果
，那件衣服放在我家衣柜里又放了足足一個多月
，春節(jié)前才借機會送給他。
果然他還是拒絕
，一臉的不情愿
，一臉的痛苦，好像我送了個定時炸彈
。
我說：爸爸
，我是您女兒，給您買東西是應該的
。過年穿新衣服
，代表著新的能量……您有資格接受別人的禮物……以后別人再送禮物——接受，告訴自己“我有資格”。
后來
，他雖然很勉強地收下了那份“遲到”的生日禮物
，還是執(zhí)拗地說：“衣服太多了，我穿不著啊……我不穿
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
但過年那天
，還是穿上了新衣服
。而且看來，還是挺喜歡的
，穿著到處去拜年
。
2
在一個由心理師咨詢師組成的微信群里，有位老師曾講過：無法接受
、特別抗拒接受禮物的人
，通常是有“心結”。
結合我父親童年
、少年的人生經歷
，我對此深信不疑。
榮格說過：一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格
。
他樂于助人樂善好施
，唯恐給別人添麻煩，經常把別人的需求放在自己的需求之后……卻無法接受
、抗拒接受別人的禮物
，即便是自己的子女和直系親屬。我大表姐就曾打電話問我
，說中秋節(jié)到了
，實在不知道該給她舅舅（我爸爸）送點什么好。我只能安慰她：我爸說不讓你們送就別送了
。
也許是因為心理壓力
，因為要“還回去”，甚至要還“更重”的禮
，所謂禮尚往來
；也許是覺得沒有必要，嫌麻煩
，增加無意義的社交和負擔
；也許是覺得自己“沒有資格”，我不配接受（享受）別人的禮物
，一旦接受就是很大的負擔和壓力……
最后一種
，大概就是“不夠愛自己”的表現(xiàn)。
一個人不能愛自己，往往不是因為努力不夠
，也不是“心結”如何根深蒂固
，而是需要一套清晰、明確的“自助指南”
。
《愛自己的人自帶光芒》一書作者是英國心理咨詢師雅基 馬森
。在他看來，一個人之所以踏不出愛自己的第一步
，是因為內心深處不能接受自己
。習慣于將全部能量用于溫暖他人、贏得他人的認可
，而且一旦停止這樣做
，就會覺得非常內疚，仿佛受了一場“圣母詛咒”
。
在這本書里
，雅基 馬森說：愛自己的人自帶光芒，別人的認可
、欣賞
、尊重是吸引來的，而不是乞討來的
。
他分享了“圣母們”自我治療和心靈成長的故事
，分析了不會愛自己的成因，并從心理學的專業(yè)角度闡述怎樣才算真正的愛自己
，也傳授了好好愛自己的技巧
。
跟朋友聊起關于禮物的事，她說今年是她母親的本命年
，她送了套大紅的保暖內衣
。她媽媽也拒絕說：你留著自己穿吧！
因為媽媽覺得——這個太好了太高級了……我天天在家做飯
，哪兒稱（chen
，配得上的意思）這么好的衣服。
朋友說她聽了特別心酸
，特別心疼
。
我真是感同身受。因為我媽媽也經常說這樣的話
。
還有個朋友沒給父母打招呼
，趕在飯點忽然回父母家吃飯，看到爸媽桌上只有一盆剩菜
、一碟咸菜
。朋友說他算是見證了“你永遠不知道，你不在家的時候，父母的餐桌上有多簡單”這一說法
。
攜妻將子回家
，父母家的飯桌上，永遠是滿滿當當可口的飯菜
，他們自己
，大多數(shù)時候都是能將就則將就。
父母總是想把最好的留給孩子
，不僅是好吃的
，還有好用的……他們，常常忘了善待自己
，愛自己
。
我姥姥在世時
，每次吃蘋果一定會分一半給別人
；她有高血壓，醫(yī)生開了藥讓吃兩片
，她都自己偷偷減掉一片
，省著吃……
我們無法改變別人別人的性格，特別是自己的父母長輩
。但總可以做點什么
，讓他們不那么糾結，能夠自己愿意做出一些改變
，讓他們心理上能更輕松快樂一點
，讓他們知道：你們辛苦了一輩子，有資格享受生活
，有權利享受生活
，更有資格接受子女的愛和禮物。
不妨告訴他們：
爸爸媽媽
，你們愛孩子
，更應該好好愛自己。
爸爸媽媽
，你們值得擁有這世上所有的美好
。
元宵節(jié)快樂
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2018年2月寫字總結
2018年1月寫字總結
作者簡介
，專欄作者
，書評人
。新書 在全網(wǎng)熱銷中，感謝支持
。微博@小
，豆瓣@ ，個人公號： （ID）。
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爸爸媽媽的祝福語
1
、愿你是一棵樹：春天
，吐一山淡淡的香味;夏天，灑一抹如泉的涼蔭;秋天
，舉一樹甜甜的青果;冬天
，做一個養(yǎng)精蓄銳的好夢!
2、不要說一天的時間無足輕重
，人生的漫長歲月就由這一天一天連接而成;愿你珍惜生命征途上的每一個一天
，讓每天都朝氣蓬勃地向前進。
3
、航*盡管成績有所提高了
，但是她的缺點還是沒有改掉，作業(yè)不自覺
，脾氣很不好
。我們真希望她能徹底改掉這些毛病，那你的成績會更好
！
4
、童年的快樂，像美麗的煙火
，雖然不能重新來過
，但快樂永遠會在記憶里閃爍。這快樂連接著你和我
，陪伴著你以后的生活!祝：生日快樂!
5
、風不能吹走，一世彈指的夏季;雨不能洗去
，友情存留的記憶
。短信一條，遙寄祝福
，目的不只是為了問候你
，真正的目的還在于祝你生日快樂!兒子，生日快樂
，學習進步!
6
、希望每個寶寶天天都能像花兒一樣開放，像陽光一樣燦爛
！健康
、快樂的度過每一天！
7
、請你好好玩下
，請把你的微笑記下
，請你好好看下，請把你的感受記下
，明年的今天這時候
，今天會是美好的一天，兒子（女兒）你長大了
。
8
、春節(jié)好，祝我家寶寶：身體健康
，萬事如意
，生活美滿，珠玉滿堂
，多壽多富
，財大氣粗，攻無不克
，戰(zhàn)無不勝
！春節(jié)快樂！
9
、幼兒園是每個小朋友都必須上的
，幼兒園里要多學知識
，才能在小學
、幼兒園是每個小朋友都必須上的，幼兒園里要多學知識
，打好基礎
；打好基礎。
10
、當上帝將你賜予我們的之時
，幸運與你同時降臨！
11
、短信到
，讓快樂與你輕輕擁抱，讓困難見你乖乖讓道
，讓煩惱偷偷走掉
，讓吉祥對你格外關照，讓幸福對你永遠微笑
！寶寶新年快樂
！
12、生日快樂!讓我為你祝福
，讓我為你歡笑
，因為在你生日的今天
，我的內心也跟你一樣的歡騰快樂!祝我的寶貝，生日快樂!
13
、希望**在新的學期里
，再接再厲，取得更好的成績
！做老師的好幫手
，同學們的好朋友！
14
、今天是我聰明漂亮女的生日
，祝福我的女兒過天天開心快樂，永遠愛你的父親
。
15
、寶貝，看到你快樂成長
，我們由衷感到：無論我們經歷了多少艱辛
，都是值得的。
16
、那天
，爸爸知道你的來臨，爸爸真的樂暈了
。在昨天之前
，爸爸還是個沖動的男孩。但是今天以后
，爸爸就是個成熟的男人了
。因為有了你，爸爸我就會是個堅強勇敢有責任有愛心的男人
。
17
、每日審視自己，找出與目標間的差距
，你會從中獲得動力
。制定適當?shù)挠媱澥潜匾模芴嵝涯阆乱粋€目標是什么
，此刻應做些什么
。它能使你有緊迫感，每當你有些倦怠時
，看一眼你的計劃書
，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是為了自己的將來
，辛苦定會有回報
。有些人的計劃會制定得相當具體
，例如可以具體到某一個知識點等。但也許你并不習慣于制定過于具體的計劃
，這也沒有關系
，你可以根據(jù)自己的需要做。計劃應該是個性化的
。計劃要具有可操作性
。應盡量將計劃制定得適合自己，并且應該務實
。
18
、寶貝!現(xiàn)在的你是一個美麗童話的開始，以后的故事也許包容百味
，但一定美不勝收
，有絢麗的晨曦，也有風有雨
，但一定有燦爛的陽光迎接
，
19、愿你像那小小的溪流
，將那高高的山峰作為生命的起點
，一路跳躍，一路奔騰
。
20
、冬冬，爸媽的寶貝
，我們永遠愛你
！
21、女兒
，今天是你十七歲的生日，爸爸沒有什么珍貴的禮物送給你
，只有通過網(wǎng)絡為你慶祝生日
，祝你生日快樂！心想事成萬事如意
！
22
、身體強壯，快快長大
，越長越可愛哦
。
23、愿你是風
，鼓起白色的帆;愿你是船
，劈開藍色的波瀾
。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去
，將彩色的人生擁抱
。
24、在這良辰美景
，風花雪月之際
，送上貴子滿月祝福：祝他長的花容月貌，人見人愛
，花見花開
，眾星捧月。一生花好月圓
，幸福永相隨
！
25、老師最喜歡你那可愛的笑容
，你很誠實
，對老師有禮貌，跟小朋友相處也非常好
。你愛動腦筋
，每次上課你都能踴躍舉手發(fā)言，發(fā)表自己獨特的見解
，老師很喜歡;你愛參加體育活動
，而且飲食習慣也很好。你就要上小學了
，老師相信你會越來越棒的!
26
、愿你生命中的愿望都能得到實現(xiàn)!生日快樂!
27、在新的一年里
，祝寶寶快樂長大
，聰明伶俐！祝寶寶身體壯壯
，學習棒棒
！祝寶寶開心每一天！
28
、在這三年里
，你們經過在幼兒園里的三年生活，你們有了突飛猛進的跨越
，像變了一個人似的
，今天的你們個個挺拔，結實
。還學會了很多兒歌
、故事
、還會唱歌、跳舞
、畫畫等??再見了
，我親愛的孩子們，希望你們在新的環(huán)境下
，盡快適應
，你們都向往早日帶上紅領巾，都很羨慕
，在這里老師祝愿我所有的孩子都能夠早日如愿一場
，早日帶上紅領巾。愿你們永遠健康
、快樂
，快快樂樂的度過每一天!
29、早一點
，晚一點
，祝福不少，收到就好
；遠一點近一點
，不是問題，心無距離
；長一點短一點
，話多話少，心意不少
；節(jié)日很好
，我愿趕早：寶寶，春節(jié)快樂
！
30
、一分汗水，一分耕耘
；一分辛勞
，一分收獲。今天的付出
，一定能在明天得到回報。有了信心
、決心
、恒心，通過自己腳踏實地的奮斗
，你心中的理想就一定能夠實現(xiàn)
！九層之臺
，起于壘土，千里之行
，始于足下
，攀登理性之巔，沒有一蹴而就的捷徑
，只有奮斗拼搏
，學好一門知識，不知是要學懂
、學會
，還要學精、會用
。人生不可能一帆風順
，身處逆境的時候，要能夠笑對困難
，笑對人生
；深處順境的時候，切莫驕傲自滿
。成功的時候
，不要因為成功而得意忘形；失敗的時候
，不要因為失敗而喪失對成功的追求
。
31、煩惱時
，學會自我解脫
；困難時，學會自我鼓勵
；郁悶時
，學會自我宣泄；失意時
，學會自我安慰
；人老時，學會自我老小
。兒童節(jié)了
，祝你快樂美好！
32
、元旦年年要過
，祝福不容錯過：愿你在新的一年里成績步步高升，老師頻頻贊揚，熱情常常高漲
，靈氣源源不斷
，心情天天舒暢，幸福得就像花兒一樣
。
33
、做個一個有責任心、有公德心
、有愛心
、有恒心的人，做一個有用的人
；做個堅強的人
；做個受歡迎的人，這已經足夠爸爸媽媽一生為之驕傲
。
34
、祝你在每個成長的日子里都開開心心!生日快樂!
35、讓我為你祝福
，讓我為你歡笑
，因為在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰
、喜悅
。祝你快樂！
36
、青春陽光歡笑
，為這屬于你的日子，舞出歡樂的節(jié)拍
。祝你生日快樂!
37
、你面前那生活之海的沙灘
，是一張金色的稿箋
。愿你在這張無邊的素箋上
，用理想的霞光寫出青春的詩篇!
38、希望老師多一點道德教育
，多一點學習難點
，不要讓孩子認為上了大學就等于進了天堂。孩子
，媽媽看了你的自評后很感動
。這個高手如林的集體確實給你增加了許多壓力，臉上的笑容也變少了……但媽媽覺得你成熟了許多
，懂得反思
，能及時調整心態(tài)
。望在嘗試與失敗中摸索適合自己的學習方法
。我們相信
，只要心中有目標，并付之努力
，理想就一定會實現(xiàn)的
。
39、望著今天長大的你們
，我想起了你們剛剛來的時候
，有的哭，有的吵
，有的鬧
。而今天站在我眼前的你們，個子長高了
，知識豐富了
，三年來的相依相伴，三年來和你們共同度過的每一天
，都是我們生命中最珍貴的回憶
。再見了，我最親愛的孩子們!老師會從心底里永遠關愛著你們
，永遠祝福你們
，愿你們永遠健康、快樂
，早日成為棟梁之材!也希望我們最親愛的孩子每攀越一段人生樓層
，都能始終保持這樣熱切的心與振奮的腳步。這樣你們才能心懷永遠的幸福
，去縱覽令人驚奇的人間風景
。
40、克隆一個平安給你
，愿你健康一輩子;克隆一個快樂給你
，將快樂分你一份;克隆一個我給你，讓我永久陪你;克隆一份祝福給你
，祝你生日快樂!兒子
，生日快樂，學習進步!
41
、愿你時時刻刻有快樂相伴
，分分秒秒與好運纏綿，日日夜夜與安康為伴
，年年歲歲有幸福開顏
，朝朝暮暮有如意攜腕。生日快樂，愿你常與開心做伴
。兒子
，生日快樂，學習進步!
42
、讓我為你祝福
，讓我為你歡笑，默默地祝福和支持你
。祝我最親愛的閨女生日快樂
！
43、感謝你
，寶貝
。因為你，花朵開放
，果實芳香
，隨你而來的滿天希望！
44
、值得記念的日子
，世界因為有了你而更加美好，生日快樂
。
45
、跳房子，堆沙子
，橡皮繩
，翻紙片，好多童年美好的回憶
，千萬不要忘記
。就算時間不能倒退，我們回不到過去
，但是想想快樂的事情
，生日一起偷著樂吧
46、你是一個靦腆
、不愛說話的小男孩
。你愛學習，上課總是很認真
，有時能舉手發(fā)言
。你講文明、守紀律
、愛勞動
。你能全身心地投入游戲
、學習活動，你的小手也很能干
，折紙
、畫畫都有了很大的進步，希望你進入小學后能更加努力
，爭取更大的進步
。
47、**是個聰明
，可愛的小朋友，你愛動腦筋
，上課時不但能認認真真地聽老師講課
，還能積極舉手發(fā)言。你的歌唱得很動聽
，你的畫畫得很美
。但是，你時你不能主動關心別人
，幫助別人
。就要上小學了，如果你改掉這個缺點
，就更好了
。
48、你給全家?guī)砹诵腋：蜌g樂
，你是爸爸媽媽的驕傲
，我們將盡力為你留住每一個成長瞬間，希望你成長的路上充滿歡聲笑語與美好回憶
