，條條大路通羅馬，何必拘泥，外界固然可以動搖浮躁的心，只要守住心內(nèi)的風景，沿著光明繼續(xù)，只要你愿意，就能繪出自己喜歡的繽紛！

3、所謂練習微笑

，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學會平靜地接受現(xiàn)實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，只留下溫暖。微笑，不是一個表情，而是一種心態(tài)。

4、生活的質(zhì)量

，在于自己的心態(tài)和選擇一份溫和的心態(tài)，讓生活更平和、積極、安穩(wěn)，那些帶有自我主觀的選擇，往往收獲生命的負面答案，甚至誤讀了生活，增添了生活的辛酸和計較。客觀對待生活