如果說(shuō)到孩子的“情緒”
生氣
、傷心其實(shí)經(jīng)常會(huì)有很多爸爸媽媽反映：
家中2歲左右一向乖巧
、聽話的寶貝突然變得脾氣暴躁，遇到什么事情總會(huì)說(shuō)“不”，而且想要什么東西的時(shí)候會(huì)很粗暴，還不愿意與別人分享。如果你的寶貝也出現(xiàn)了此類情況，那么首先要祝賀你，你的寶貝已經(jīng)開始有了獨(dú)立的意識(shí)，他們長(zhǎng)大了，迎來(lái)了人生的第一個(gè)叛逆期——“寶寶叛逆期”。“寶寶叛逆期”
，也叫“幼兒叛逆期”一般出現(xiàn)在2歲寶寶的身上，有些發(fā)育超前的寶貝可能會(huì)更早哦！處于叛逆期的寶寶，喜歡以自我為中心，喜歡做一些夸張行為引起別人的注意，以做對(duì)抗性行為為快樂這個(gè)時(shí)候的孩子心理也特別需要尊重
，是平起平坐的尊重，所以他們不喜歡被指揮，被使喚，因此你叫他走東他偏走西。但2歲的孩子也會(huì)突然很粘人，害怕失去最親的人。這個(gè)階段的孩子感情劇烈，又變化無(wú)常
。他會(huì)在兩個(gè)極端搖擺不定：“要----不要，行----不行”，有的寶寶還很難接受新的事物，沒有吃過(guò)的食物，沒有穿過(guò)的衣服等他都不要。突然間，他們不會(huì)和自己、和爸爸媽媽、和這個(gè)世界“友好相處”了，他們變得敏感而叛逆。孩子的情緒是不是給寶爸寶媽造成過(guò)困擾呢 以至于我們一說(shuō)起這個(gè)詞，就好像有一肚子苦水要傾訴
。實(shí)際上我們對(duì)“情緒”存在太多的偏見和誤解
，以致于一聊到孩子的情緒就是“請(qǐng)做好情緒管理”，而忘記了從寶寶出生的那刻開始，就具備了感受基礎(chǔ)情緒的能力：開心
、好奇、生氣、害怕、傷心、討厭……每一種情緒都很重要
，它從來(lái)不是我們的對(duì)手那么作為孩子的第一位老師
其實(shí)提升孩子的同理心是非常重要的
為什么說(shuō)同理心很重要
觀察一下身邊的朋友就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有同理心的人往往更受大家歡迎
比如你剛買了一件價(jià)格不菲的新衣服
朋友A看了之后說(shuō)：什么 太貴了吧
她blabla一頓吐槽
朋友B則態(tài)度不同
這時(shí)你瞬間感覺好受很多，還主動(dòng)承認(rèn)這件衣服確實(shí)太貴了
同理心強(qiáng)的人不但能很好地處理人際關(guān)系，還擁有為他人創(chuàng)造慰藉和幸福感受的能力
這種“被看見
很多老父親老母親很關(guān)心
，怎樣從小培養(yǎng)孩子的同理心呢第一步就是要讓孩子認(rèn)知自己的情緒，這是能夠“將心比心”的前提
。父母可以通過(guò)陪孩子看情緒繪本
、做游戲的方式，引導(dǎo)孩子一起討論，幫助他解讀主人公的情緒感受。推薦這一套專為中國(guó)家庭所寫的《我的第一套情緒力啟蒙繪本》，讓你從此讀懂孩子的情緒
這是一套非常詳細(xì)
本書通過(guò)11個(gè)有趣的隱喻故事帶孩子們認(rèn)識(shí)每種情緒，包括6種基礎(chǔ)情緒——開心
下面就帶大家了解下這套書的神奇之處吧——
3
情緒認(rèn)知
形成對(duì)情緒的看法、態(tài)度和觀點(diǎn)
第8冊(cè)《討厭
阿哈說(shuō)：我還是討厭袋鼠用尾巴打招呼，但它是個(gè)愿意幫助別人的好朋友
而波波龍說(shuō)：我們總會(huì)遇到讓人討厭的事
小編最喜歡故事里對(duì)摩天輪的描寫：摩天輪最討厭下雨天
經(jīng)常“討厭”這種情緒會(huì)讓我們形成偏見
4
情緒調(diào)節(jié)
對(duì)情緒的適度性調(diào)整，積累情緒能量
第6冊(cè)《別惹我
故事前面講到阿哈不喜歡袋鼠用尾巴打招呼
阿哈特別生氣地說(shuō)：哼
波波龍會(huì)告訴他：生氣讓我知道阿哈不喜歡這樣打招呼
作者這里不僅給出了情緒調(diào)節(jié)的建議，而且沒有像很多父母常見的方式去“否定孩子的情緒”
故事里也告訴家長(zhǎng)們
5
情緒運(yùn)用
對(duì)情緒的綜合運(yùn)用能力，成為有個(gè)人魅力及生命力的人
第10冊(cè)《一個(gè)人待著也不錯(cuò)》
阿哈一個(gè)人待著的時(shí)候覺得很孤單
M星說(shuō)他會(huì)讓自己變得越來(lái)越大越來(lái)月亮
看來(lái)他喜歡和朋友們相處時(shí)的時(shí)光
，也喜歡一個(gè)人待著的時(shí)光。這里對(duì)家長(zhǎng)有一個(gè)重要的啟發(fā)：獨(dú)處≠孤單
。不要看到孩子喜歡一個(gè)人玩就給孩子貼上內(nèi)向
、孤僻、不合群等等標(biāo)簽03十一個(gè)主題
第1冊(cè)——開心引導(dǎo)孩子主動(dòng)打招呼，培養(yǎng)開放心態(tài)
第2冊(cè)——好奇引導(dǎo)孩子激發(fā)想象
第3冊(cè)——傷心1向?qū)殞殏鬟f“媽媽愛寶寶”這一堅(jiān)定的信念
第4冊(cè)——傷心2尊重差異化
第5冊(cè)——黑暗恐懼引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)正向思考
第6冊(cè)——生氣1避免絕對(duì)化
第7冊(cè)——生氣2尋找自己喜歡的事情
第8冊(cè)——討厭避免偏見，不要讓討厭成為認(rèn)知的阻礙
第9冊(cè)——害羞引導(dǎo)孩子自我超越
第10冊(cè)——孤單獨(dú)處≠孤單
，尊重寶寶的獨(dú)處，才能更好地引導(dǎo)他們積極融入人際交往；第11冊(cè)——幸福幫助孩子積蓄飽滿的人際能量
。情緒沒有好壞之分
很多繪本主要圍繞“生氣、害羞
、害怕……”等傳統(tǒng)認(rèn)知里的“壞情緒”進(jìn)行講述，集中表現(xiàn)這些情緒的外在表現(xiàn)（如摔東西、不合群、愛哭……）并為孩子貼上“暴躁
、膽小、不合群……”的標(biāo)簽，最后通過(guò)故事告訴孩子你應(yīng)該怎么做，不要怎么做，但這樣往往收效甚微。然而家長(zhǎng)并沒有站在孩子的角度，去理解孩子為什么產(chǎn)生這樣的情緒，告訴情緒是怎么一回事
，只是告訴孩子一個(gè)辦法。往往我們大人都做不到的事情，卻一再要求孩子去做
。而在這套書里就以9大情緒感知為切入點(diǎn)
，進(jìn)行自我探索、人際探索和世界探索，幫助孩子們成為保有自我、理解他人這也是我們說(shuō)的“父母要有同理心”
想培養(yǎng)孩子某種能力，父母做榜樣的效果是最好的
示范共情能力和行為
比如娃一直哭鬧，有的父母只會(huì)狠狠地責(zé)罵孩子
，忽視了孩子哭鬧背后真正的需求。大多數(shù)時(shí)候孩子都是有原因的，比如有些孩子就是因?yàn)閻勖孀?div id="d48novz" class="flower left">
總之多問(wèn)一問(wèn)，與孩子共情
，多站在他們的角度去思考。如果孩子時(shí)常感受到父母為他切身著想的同理心，也會(huì)學(xué)習(xí)父母的行為
，去體恤他人。自我認(rèn)知（察覺、認(rèn)識(shí)自己
，建立自我認(rèn)知）像第3本冊(cè)《媽媽
，我好想你》里阿哈對(duì)傷心時(shí)自己的描述；自我價(jià)值（接納自己
，保有自信、自尊與自豪感）像第7冊(cè)《想發(fā)火，怎么辦》里的朋友們對(duì)阿哈的評(píng)價(jià)讓阿哈很生氣
，但是阿哈后來(lái)認(rèn)識(shí)到“我只是跟你們不一樣”；自我實(shí)現(xiàn)（明確目標(biāo)，保有毅力
，付諸實(shí)踐）第7冊(cè)《想發(fā)火
，怎么辦》阿哈最終成為喜歡畫火山的阿哈。情緒力的培養(yǎng)
，幫助孩子覺察內(nèi)心、認(rèn)識(shí)自我，在成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷探索并確認(rèn)“我有著怎樣的感受”“我是個(gè)怎樣的人”，而不是由其他任何人告訴他“你應(yīng)該有這樣的感受”“你應(yīng)該成為怎樣的人”。當(dāng)然，在這一點(diǎn)上
，父母其實(shí)也應(yīng)該付諸實(shí)踐，結(jié)合日常生活場(chǎng)景去培養(yǎng)孩子的同理心。曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)關(guān)于同理心的TED視頻
，演講者講述了她在飛機(jī)上的一次經(jīng)歷那天她剛上飛機(jī)，同艙有一位嬰兒不斷在啼哭
這時(shí)
他從自己的座位上爬上來(lái)，蹣跚地走到小嬰兒的旁邊
公共場(chǎng)合遇到嬰兒哭鬧的場(chǎng)景實(shí)在是再熟悉不過(guò)了，卻很少有人像這個(gè)小男孩一樣和嬰兒產(chǎn)生共情
。父母?jìng)円部梢栽谄綍r(shí)生活中有意尋找一些這樣的機(jī)會(huì)
，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行共情思考或者做一些行動(dòng)。04不僅是繪本閱讀
，更是家庭養(yǎng)育整套書的產(chǎn)品設(shè)計(jì)也很值得一提，在注重親子閱讀的故事趣味性和體驗(yàn)性的同時(shí)，將幼兒情緒力提升的培養(yǎng)目標(biāo)自然而然融入其中，并配套家庭教養(yǎng)貼士和家庭情緒力游戲手賬等系統(tǒng)工具，將繪本閱讀延伸至我們的家庭養(yǎng)育和幼兒園教育中。除了親子游戲手賬
，隨書附贈(zèng)了超豐富的贈(zèng)品。學(xué)會(huì)讀懂孩子的每一個(gè)情緒
，培養(yǎng)孩子生活中的同理心，讓孩子成長(zhǎng)成一個(gè)“好”的大人。▼
《我的第一套情緒力啟蒙繪本》全11冊(cè)
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