入了冬,每天去游泳就覺得麻煩
。雖說步行不過三百多米就到健身房
同去游泳的朋友也建議說每周一三五去游泳。若不是她的促動
不去游泳
,每天也要有點其它運動項目才好。在我瘦身的最初幾年,辦法是“原地慢跑”
。網(wǎng)上搜部電影或紀錄片,一邊跑一邊看,身體和靈魂都在路上的感覺?div id="d48novz" class="flower left">運動這件事,適合自己的才是最好的
朋友圈有很多人跳繩
去年疫情初始宅家時我也買過兩根跳繩
最近
下定跳繩的決心不是難事,難的是堅持
可能真有人熱愛健身吧
跟多年前下決心瘦身時一樣
到今天
跳繩的數(shù)量也由第一天的300個,達到了現(xiàn)在的500個
我的計劃是500個堅持跳些日子
或者,就每天跳1000個
有句話,“看別人吃豆腐牙快”
意思是見別 人做事情覺得很容易
還真是這樣
小學時就會跳
跳大繩是團隊游戲。就是一根長繩
要說跳繩
我也以為跳繩是極簡單的事
其實第一天跳了300個
第二天連續(xù)跳了五十多個才間斷,明顯有進步
雖然一直堅持游泳,但跟跳繩是不同的運動
所以,順利地堅持到了第四天
昨晚跳繩時已是深夜十一點多了。也有“算了
我知道自己會越跳越順利的
每天跳1000個或2000個,我知道不是難事
。不想說堅持
。只因讀過一段話:一個人要用“堅持”二字來作為動力,看一個關(guān)系
,或者做一件事情,那必定不會長久。真正的永動機是自己愿意。好吧
,跳繩——我愿意。主要是隨時隨地可跳
。成本低,易操作,即便是出差出游,都可以帶一根跳繩,想跳就跳。待我能一口氣跳1000個時,再來回報跳繩的體驗
。也算一個flag吧
。畢竟又到歲末年初。相關(guān)文章
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