當(dāng)你心情不好的時(shí)候可以看看這20條

，情緒負(fù)面的時(shí)候說(shuō)話越少越好。

2、不要去反復(fù)思考同一個(gè)問(wèn)題

，不要把所有的感情都放在一個(gè)人身上，你還有父母，有朋友。

3

、不要害怕做錯(cuò)什么，即使錯(cuò)了，也不必懊惱，人生就是對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，何況有許多事，回頭看來(lái)，對(duì)錯(cuò)已經(jīng)無(wú)所謂了。

4、有負(fù)面情緒是正常的

，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余時(shí)間里，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來(lái)。

5、那個(gè)人

，突然不聯(lián)系你了，很正常;那個(gè)人，突然又聯(lián)系你了，也很正常，這什么也不說(shuō)明。

6

、如果不懂，就說(shuō)出來(lái)，如果懂了，就別說(shuō)，笑笑即可。

7

、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴