大道家園傳統(tǒng)文化

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101. 且行且珍“膝” [14%]: ...部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心（原306醫(yī)院），干部病房品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯冬天了
，天氣一冷
，加上風(fēng)一吹，很多人都感覺(jué)自己的膝蓋好像"進(jìn)了風(fēng)"
，又酸又痛的
，有時(shí)候還能聽(tīng)見(jiàn)關(guān)節(jié)"嘎吱"的響聲，上下樓梯時(shí)也覺(jué)得膝蓋隱隱作痛…...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通
102. 流感：重在預(yù)防 [14%]: ...部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心（原306醫(yī)院）
，干部病房品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯流感是由A、B
、C3個(gè)型別流感病毒引起的急性呼吸道傳染病
。1977年后，每年在全球流行的流感病毒為A（H1N
，）
、A（H3N2）和B型。該病潛伏期1~4天（平均

欄目:健康綜合 作者:生活百事通
103. 壓力山大~舒緩有道 [14%]: ...部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心（原306醫(yī)院）
，干部病房品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯在如今這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中
，毎一個(gè)人都為自己的生活忙碌著，而這或多或少都會(huì)造成壓力煩惱出現(xiàn)
。筆者從事的是護(hù)理專(zhuān)業(yè)，這個(gè)職業(yè)的壓力大是大...

欄目:健康綜合 作者:健康生活
104. 午睡注意事項(xiàng) [14%]: ...央空調(diào)
，夏季應(yīng)避免在出風(fēng)口處午睡
，以免著涼。最好在辦公室準(zhǔn)備一條毯子
，人在睡熟之后
，全身毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，如果不注意保暖的話(huà)
，醒來(lái)

欄目:健康生活 作者:健康管理師
105. 熬夜心慌怎么回事 [14%]: ...慌大多數(shù)都是屬于生理性的
，此類(lèi)人由于平常長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里工作，缺乏運(yùn)動(dòng)
，稍微一動(dòng)就有心跳加快的情況出現(xiàn)
。當(dāng)患者出現(xiàn)一些引起心臟交感反應(yīng)的因素的時(shí)候，

欄目:健康生活 作者:健康管理師
106. 這些姿勢(shì)-小心發(fā)胖 [14%]: ...多
，動(dòng)得少
，還有可能是你的姿勢(shì)不對(duì)，特別是整天坐在辦公室的OL
，平時(shí)愛(ài)怎么坐怎么坐
，愛(ài)怎么站怎么站，直到某一天
，鏡子里難堪的體形無(wú)情地打擊你
，嘲笑你，看你還哪來(lái)的美麗自

欄目:上班人群 作者:健康管理師
107. 如何有效治療焦慮 [14%]: ...共場(chǎng)所
，這方法或許不宜
。但當(dāng)你在某些地方，例如私人辦公室或自己的車(chē)內(nèi)
，放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法
。不論是大吼或尖叫，都可適時(shí)地宣泄焦躁
。二
、經(jīng)常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解
。此時(shí)適當(dāng)?shù)娘?..

欄目:健康生活 作者:健康管理師
108. 自制花茶補(bǔ)氣的功能 [14%]: ...沸水中
，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖
。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入1000克沸水燜10分鐘。養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗

欄目:健康生活 作者:健康管理師
109. 什么血型是蚊子最?lèi)?ài) ？ [14%]: ...李丹
，陳興明，解放軍306醫(yī)院
，醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科品牌質(zhì)量管理辦公室 編輯夏季雖然過(guò)去了
，但可惡的蚊子圍繞身邊的不勝其煩
，印象深刻，怎么也抹不去
。經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)，蚊子叮咬和一個(gè)人的血型有關(guān)系
。真的是這樣嗎
？本文討...

欄目:健康綜合 作者:健康生活
110. 女性白領(lǐng)的健康殺手 [14%]: ... 白領(lǐng)工作的最大特性，就是工作時(shí)間長(zhǎng)
，人們常常發(fā)現(xiàn)辦公室亮起挑燈夜戰(zhàn)的燈光也就不足為奇了
。白領(lǐng)經(jīng)常熬夜，如果要熬到晚上12點(diǎn)后
，饑腸轆轆
，10點(diǎn)左右可以吃一些夜宵。到了晚上
，人的腎臟系統(tǒng)進(jìn)入“排毒”時(shí)期
，因...

欄目:上班人群 作者:健康管理師

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大道家園傳統(tǒng)文化

101. 且行且珍“膝” [14%]

102. 流感：重在預(yù)防 [14%]

103. 壓力山大~舒緩有道 [14%]

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105. 熬夜心慌怎么回事 [14%]

106. 這些姿勢(shì)-小心發(fā)胖 [14%]

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