大道家園傳統(tǒng)文化

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101. 月經(jīng)期間的飲食原則,月經(jīng)期間怎么做比較好 [27%]

...鉀

、鈣

、鎂等丟失

。因此

，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品

。月經(jīng)期間吃鈣片是沒(méi)有什么影響。根據(jù)美國(guó)最新的研究報(bào)告

，有高

欄目:女性 作者:妙手生春

102. 豇豆補(bǔ)腎嗎,豇豆怎么吃補(bǔ)腎(豇豆的功效與作用及禁忌) [26%]

...很常見(jiàn)的一種豆類(lèi)時(shí)蔬

，其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)

、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分

，適當(dāng)進(jìn)食可為身體補(bǔ)充多種所需的微量元素，且對(duì)人體健康有很大幫助

，那么豇豆有什么功效呢?豇豆能補(bǔ)腎嗎?一

、豇豆補(bǔ)腎嗎豇豆是可以補(bǔ)腎的。從...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)

103. 產(chǎn)后易出現(xiàn)哪些疾病,產(chǎn)后瑜伽有哪些好處 [26%]

...的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)

、能提供足夠熱量為原則

。要多吃富含蛋白質(zhì)、礦物

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

104. 桂圓干有什么功效作用,它的相關(guān)食譜有哪些呢(干桂圓的功效和作用

，干桂圓怎么吃) [26%]

...用1.益氣補(bǔ)血

，增強(qiáng)記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等

，含鐵量也較高

，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)

，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血

。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外

，

欄目:健康生活 作者:妙手生春

105. 小雪之后多吃這8種黑色食物最好 [26%]

...于大豆的一種

。其他大豆類(lèi)一樣，黑豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

、不飽和脂肪酸

、鈣

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

106. 怎樣補(bǔ)腎強(qiáng)精,男人補(bǔ)腎強(qiáng)精幾種食物(哪些食物能補(bǔ)腎強(qiáng)精？) [26%]

...有效1

、蛋類(lèi)蛋類(lèi)是精子最好的補(bǔ)充劑

，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素

，并且還含有鋅

，鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，所謂“吃什么補(bǔ)什么”

。2

、蝦蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高

。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為

，其味甘、咸...

欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅

107. 月經(jīng)期間的飲食原則,月經(jīng)期間怎么做比較好(大姨媽期間飲食方面應(yīng)該注意什么) [26%]

...鉀

、鈣

、鎂等丟失。因此

，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)

，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品

。月經(jīng)期間吃鈣片是沒(méi)

欄目:健康生活 作者:佚名

108. 怎樣的合理安排飲食搭配,合理的飲食時(shí)間又是什么 [26%]

...只愛(ài)吃雞鴨魚(yú)肉等葷菜

，雖然這些動(dòng)物性脂肪含有豐富的蛋白質(zhì)，吃起來(lái)美味

，但超量攝入會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)

，導(dǎo)致尿酸升高、痛風(fēng)

、肥胖

、心腦血管等疾病

。而蔬菜、蘑菇等素菜

，則能為人體補(bǔ)充豐富的膳食纖維和某些水溶性維...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家