大道家園傳統(tǒng)文化

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121. 道家功法：龍虎健身功 [7%]: 我國兩部傳統(tǒng)文化集大成巨著之一一一道藏是代表道家文化的經典
。自黃帝起迸行積累，逐代增補
，到唐朝開元時候，廣泛匯集
，共有3744卷
。包括天文、地理
、軍事
、政法、農業(yè)
、醫(yī)藥
、建筑、雜家
、九流……等廣泛的自然
、...

欄目:百家論道 作者:網絡
122. 買正虎：形意拳樁功法“三體勢”研究 [7%]: 形意拳樁功法“三體勢”研究形意拳是我國的主要拳種之一，在全國流行很廣
。練武術要求手
、眼、身
、法
、步，精
、神
、氣、力
、功
，互相配合，動作連貫
，要求勁力順達
，風格突出，通過練習逐步理解練武術的內涵
。下面將...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門
123. 煉精化氣的初級功法,層次及修行案例 [7%]: 煉精化氣的初級功法　一
、修煉前的準備工作起床后，刷牙洗臉
，排清大小便,飲二三口溫開水,補液潤腸
。開啟窗戶
，調節(jié)風向風速，使涼風不直接吹到身體
，注意保暖
。去掉眼鏡等身上、手上
、頭上的佩飾物
，放好坐墊，...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
124. 煉精化氣的初級功法,層次及修行案例 [7%]: 煉精化氣的初級功法　一
、修煉前的準備工作起床后
，刷牙洗臉，排清大小便,飲二三口溫開水,補液潤腸
。開啟窗戶
，調節(jié)風向風速，使涼風不直接吹到身體
，注意保暖
。去掉眼鏡等身上、手上
、頭上的佩飾物
，放好坐墊，...

欄目:百家論道 作者:網絡
125. 八卦掌入門功法,定式八樁（后四式） [7%]: 續(xù)上期：八卦掌入門功法定式八樁（前四式）五
、四象式：大馬步站立
，兩足尖極力外撤，兩腳內側向前
，形成一條直線
，即所謂腿開一線。兩臂前伸
，兩手心(或兩手背)相對
，如抱一球。身法要求與兩儀式相同
。此式可極力舒...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門
126. 道家靜修功法 ，神凝則心定，意凈則念止! [7%]: ...此
，也可以把道家修煉總的稱為靜功
。靜功，在道家修煉功法之

欄目:國學文化 作者:道教
127. 健身祛病小功法② [7%]: 吳顯亮廣州市暨仁景宜頤養(yǎng)院健腎功動作：由三部分組成
，即拍
、搓、捂
。拍：兩腳略寬于肩
，自然彎腰
，空心掌拍打腎區(qū)30～60次；搓：上下
、左右搓熱腎區(qū)各半分鐘
；捂：兩掌捂住腎區(qū)，緩緩起身
，挺直站立，閉眼內視兩腎3...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
128. 千峰老人十六步養(yǎng)生功法歌訣 [7%]: 千峰老人十六步養(yǎng)生功法歌訣：初步初打坐
，心要定
，腳分陰陽氣下降。垂簾冥心守祖竅
，舌閉天池玄膺開
。掐子午，雜念排
，祖炁修足玄關開
。下座拂面舒筋氣，靜久而動子時來
。二步子時到
，采小藥，提根轉輪收小藥
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欄目:健康生活 作者:網絡佚名
129. 道家靜功：內丹修煉“百日筑基”的基礎功法！ [7%]: ...實本源
，然后修到高深層次
，才有足夠的保障。因此筑基功法
，為內丹修煉之關鍵
，直接關系到今

欄目:國學文化 作者:三官廟
130. 八段錦教學視頻,八段錦口令音樂下載,八段錦功法圖解 [7%]: ...演示視頻，曲黎敏講解八段錦
，八段錦口令音樂
，八段錦功法圖解，一并打包到百度網盤供大家下載
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欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)

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