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    • 大道家園傳統(tǒng)文化

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      131. 八段錦教學視頻,八段錦口令音樂下載,八段錦功法圖解 [7%]

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      ,僅

      欄目:道家 作者:道醫(yī)

      132. 國粹太極功法小釋 [7%]

      太極拳作為中華民族的國粹,受到了世界各國人民的喜愛

      ,我國習練者更是對自己前輩發(fā)明創(chuàng)造出的這一燦爛文化精品喜愛有加
      。無論是在冰封大地的北國,還是日照生煙的南疆
      ,不管是富饒秀麗的東海
      ,還是遼闊壯美的西城...

      欄目:運動健身 作者:眾妙之門

      133. 如何練習渾圓樁功法 [7%]

      ?“站如松,坐如鐘”

      ,這是我國古代養(yǎng)生家們所倡導的保健方法
      。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究證實:人在直立時,腰椎間盤的負荷為最小
      。由此可見
      ,人體直立是最佳的姿勢
      。人站著的時候
      ,血液循環(huán)比坐著時快30%
      ,因此精神比較振奮。...

      欄目:運動健身 作者:眾妙之門

      134. 年輕人推廣古老功法 湖南中醫(yī)藥大學有支傳統(tǒng)保健隊 [7%]

      年輕人推廣古老功法 湖南中醫(yī)藥大學有支傳統(tǒng)保健隊新華社長沙5月8日電(記者帥才)湖南中醫(yī)藥大學有一支由20名年輕人組成的傳統(tǒng)保健隊

      ,經(jīng)常走進社區(qū)
      、醫(yī)院、街道傳授馬王堆導引術(shù)
      、華佗五禽戲等古老養(yǎng)生功法
      。這支傳...

      欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園

      135. 這個功法已沿用千年,長期鍛煉真的可以延年益壽 [7%]

      這個功法已沿用千年

      ,長期鍛煉真的可以延年益壽山西省中醫(yī)院 風濕病科 張曉強 “導引”一詞最早出現(xiàn)于《素問·異法方宜論》
      ,其曰:“中央者……其民雜食而不勞,故其病多痿厥寒熱
      ,其治宜導引按曉”
      。《說文解字》釋...

      欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園

      136. 道家功法:仙道八卦拳 [7%]

      八卦

      ,最早見于《周易》一書
      ,傳說是伏羲(古代傳說中的神)畫卦,周文王(即商未周族領袖姬昌)作辭(八卦中的文字)
      。又說文王被囚期間巧遇“天外來客”送與八卦圖(另說是伏羲所送)
      ,爾后閑得無聊便演易八卦,距今...

      欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)

      137. 道家功法:仙道八卦拳 [7%]

      八卦

      ,最早見于《周易》一書
      ,傳說是伏羲(古代傳說中的神)畫卦,周文王(即商未周族領袖姬昌)作辭(八卦中的文字)
      。又說文王被囚期間巧遇“天外來客”送與八卦圖(另說是伏羲所送)
      ,爾后閑得無聊便演易八卦,距今...

      欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡

      138. 道醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生學第十章第五節(jié) 強腎保健功法在線閱讀 [7%]

      《中醫(yī)養(yǎng)生學》第十章第五節(jié) 強腎保健功法腎氣充足

      ,性功能旺盛
      ,可有效地保持身心健康。強腎保健的方法種類很多
      ,如飲食
      、藥物、推拿按摩
      、針灸
      、氣功等。根據(jù)不同情況選擇相應方法保健
      ,都可收到良好效果
      。下面介...

      欄目:中醫(yī)書籍 作者:中藥大全

      139. 太極輔助小功法介紹 [7%]

      現(xiàn)時代生活是快節(jié)奏的

      ,尤其是年輕人,既要立業(yè),還要成家
      。對于自己喜愛的太極拳總感覺到?jīng)]有時間來習練
      ,其實,時間是靠自己擠出來的
      ,小段時間體悟個二三式
      ,整段時間用來盤架子,打套路
      。太極松功非三五天的功...

      欄目:運動健身 作者:眾妙之門

      140. 三種功法:站樁
      、搖肩、通臂 [7%]

      、站樁 按:所有肝郁
      ,氣血不調(diào)的病人都適合站樁。 站樁功,對快速打通經(jīng)脈,調(diào)達氣血
      ,增強體魄非常有幫助
      ,也是我國傳統(tǒng)健身運動的一種站樁要領: 兩腳分開,腿微屈
      ,上身自然挺直
      ,雙手抱球或自然下垂,全身放松
      ,意...

      欄目:運動健身 作者:眾妙之門

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