、檸檬含豐富
的枸櫞
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:健康管理師
12. 補充維生素C多吃黃色蔬果 [33%]
補充維生素C多吃黃色蔬果其實我們每天吃的食物里面都會涉及到維生素C
，但是還是有很多人會缺乏維生素C，所以平時多吃含有維生素C的食物是很必要的。維生素C對于人體的健康有著很大的促進作用，那么下面小編就為大家推...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動
13. 普洱茶維生素c含量 [33%]
普洱茶中含有少量的維生素C，通常為每100克茶葉中含有3-5毫克的維生素C
，而且經(jīng)過加工和貯存后維生素C的含量可能會降低。因此，如果想通過普洱茶來補充維生素C，建議還是選擇其他富含維生素C的食物，比如柑橘、草莓、橙...
欄目:茶常識
作者:小小茶農(nóng)
14. 哪些食物中含有維生素A [33%]
哪些食物中含有維生素A維生素是一種人體所需的重要營養(yǎng)成分
，它的種類繁多，常見的包括有維生素C、維生素D以及維生素A等等，其中維生素A對人體有著非常重要的影響作用，所以許多人都經(jīng)常會吃一些富含維生素A 食物。那...
欄目:健康生活
作者:佚名
15. 吃維生素C食物可抗病,還能護膚(每天吃維生素C有美白效果嗎
？) [33%]
吃維生素C食物可抗病,還能護膚大家對于維生素C并不是很陌生吧，我們每天吃的食物里面都是含有維生素C的
。雖然很多人都知道維生素C的重要性，但是很多人還是會缺乏維生素C。那么維生素C具體都有哪些作用和好處呢？下面...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動
16. 富含維C的食物有哪些 [33%]
富含維C的食物有哪些維生素C是我們身體里面不可缺少的一種元素了
，是可以促進我們身體內(nèi)的膠原蛋白的合成，我們身體在缺少這種元素之后，是會出現(xiàn)很多的不適癥狀，像牙齦腫痛、牙齦出血、敗血癥等，所以我們補充維生...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動
17. 孕婦吃什么胎兒皮膚白 [33%]
孕婦吃什么胎兒皮膚白孕婦可以吃含有蛋白質(zhì)
、維生素C、胡蘿卜素等食物，能夠使胎兒皮膚白。1、含有蛋白質(zhì)的食物：孕婦適量增加雞蛋、牛奶
、瘦肉等
食物的攝取，為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
，不但使皮膚變得更加白皙
，還能促...
欄目:女性
作者:佚名
18. 老人補血必吃的8種食物 [32%]
老人補血必吃的8種食物山楂山楂含有豐富的維生素C。維生素C對促進鐵質(zhì)的吸收和利用有幫助
。由于
維生素C可使三價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槎r鐵
。因此，為了促進鐵質(zhì)
的吸收
，就要食入含
維生素C豐富
的食物。葡萄葡萄酸甜可口、營養(yǎng)豐富...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
19. 偏頭痛吃什么菜好呢 [32%]
...生察 專家指出
，有偏頭痛的患者應(yīng)該在平時定時的服用維生素C補充劑，除此之外還可以通過多吃一些含有維生素c的食物來補充。我們生活中很多食物都含有豐富的維生素c，比如像蔬菜、水果等，這些食物都能幫助你有效地緩...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:佚名
20. 補血吃4種食物 [32%]
補血吃4種食物1
、胡蘿卜：含有很高的維生素B、維生素C，還含有胡蘿卜素，而胡蘿卜素對補血極其有幫助。2、龍眼肉：含有豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素A、維生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:祝由網(wǎng)