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，性平，自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、...欄目:健康生活 作者:健康管理師
改善身高 如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素d的食物
。維生素d可以促進骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對于胎兒、嬰兒最為明顯欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網
女性遠離亞健康的六種食物第一
、維生素作用大從事文字工作或經常操作電腦者容易眼肌疲勞，視力下降，維生素A對于預防視力減弱有一定效果，要多吃魚肉、豬肝、韭菜等食物；經常呆在辦公室里的人日曬機會少，需多吃海...欄目:上班人群 作者:佚名
哪些水果里面含有維生素C我們人體需要補充維生素
，維生素的種類有很多，例如維生素A、維生素C、維生素D等等，有的人獲取維生素是通過吃維生素的藥片，有的人是從食物中獲取，那些食物里面富含維生素C呢？下面，給大家...欄目:健康生活 作者:佚名
...新加坡營養(yǎng)學家指出
，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的幾率就會增大，特別欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
8款食物可延年橄欖油 橄欖油富含維生素A、D
、E、K、F，可降低心臟病和癌癥的患病率。其還含有多酚，有助抗衰老。酸奶 酸奶里含有鈣，可以延緩骨質疏松癥，含有有益細菌群，減低與衰老有關的腸道疾病欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...出血等情況
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...舒緩經前癥候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質
欄目:女性 作者:健康管理師
...，性平